别人给孩子吃燕窝，你给孩子吃汉堡，然后你对孩子说：“你看看别人家的孩子”

小孩能吃燕窝吗，燕窝是秋冬季滋阴润燥的佳品。有补肺养阴、镇咳止血的功效，往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症，年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功用。可是小孩能吃燕窝吗？

燕窝对小孩的功效

1、小孩吃燕窝是很好的：小孩吃燕窝主要是增强食欲、提高身体抵抗力的作用。 燕窝的成份：燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸：赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。医学上认为燕窝具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值。

2、儿童成长期需要补充大量的钙， 而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。

3、儿童的好动。 儿童成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力。

4、儿童记忆。 燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。

小孩吃燕窝的禁忌

对于身体较虚弱的儿童，适当进食燕窝有利于提高身体抵抗力。燕窝中不仅含有活性蛋白，易于人体吸收，还有丰富的氨基酸和对人有益的微量元素，对于正长身体的儿童很有帮助。而对于进入学习阶段的青少年，孩子面临中考或高考，思想压力大，特别耗费脑力。而燕窝中的“燕窝酸”能作用于脑部，对提高脑力十分有益。

但要提醒家长的是： 婴儿要满四个月以上才可以食用，而每次燕窝的食用量最好不要超过2克。 四个月到一岁的幼儿可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂。 两岁以前的幼儿食用燕窝的话，还可以煮在粥里。 对于两岁以后的儿童一次吃燕窝的量也不要超过3克。 无论多大的儿童，在初次食用燕窝后，请观察孩子三天，以免个别过敏体质的儿童对燕窝过敏，如果吃了燕窝后三天之内没有出现过敏症状，说明孩子对燕窝不过敏，就可以放心食用。

燕窝是儿童生长发育的超级助手

燕窝中含有独特的“燕窝酸”，学名为神经氨酸，也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育所必须的重要组份之一。它参与细胞表面多种生理功能，在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用，有助于小孩子成长期的大脑发育，使其活跃思维，记忆力提升。