“秒睡”居然是种病？完了！这4大症状我中了俩

同学们

都看过来昂

这种 秒睡 的情况

极有可能是：

Narcolepsy

发作性睡病

别羡慕太早

有人就深受其扰——

上课考试都能“秒睡”

17岁男高中生被劝退

17岁的小陈 （化名） ，今年在读高二，正值青春期，精力旺盛的阶段。

但有件事却深深“困扰”着他——

经常“秒睡”。

问题来了：秒睡算啥困扰啊？甚至对失眠星人来说简直是福音啊！

一开始我也这样想，但听说了他的困境之后才明白自己是站着说话不腰疼。

小陈“秒睡”到什么程度，上课上到一半、考试中途，都能无征兆地1秒睡着。

因为这样，他还被学校劝退，被同学当成“异类”嘲笑，被老师当成不思进取的学生批评，就连父母，也不能理解他。

后来，小陈“爱睡”的情况越来越严重，不管什么场合什么时间，都能秒睡。

通常上一秒还好好的，下一秒就跟被“断电”了似的，瞬间入睡。

他甚至被当成抑郁症治疗了2年，但“秒睡”症状也没有丝毫改善。

父母带着他辗转求医，最后，在深圳市人民医院呼研所睡眠医学中心，小陈抓住了“救命稻草”。

经过程涵蓉医生一系列评估后，他被诊断为伴有猝倒的 “发作性睡病” ！

后来，经过治疗，小陈顺利回到了校园，生活学业上也基本摆脱了“秒睡”的困扰。

秒睡居然是种病？

4大典型症状 赶紧自我排查

正常情况下，人体是有入睡潜伏期的。

啥是入睡潜伏期，即从清醒状态到进入睡眠状态这个过程所耗的时长，大部分人的入睡潜伏期在20分钟以内。

如果你随时随地都能入睡，要么是太累，要么是睡眠严重不足。

但如果是毫无征兆地秒睡甚至记忆断片，那就要警惕 “发作性睡病” 了。

这是一种睡眠障碍性疾病，病因暂时不明。据新闻报道，我国约有70万人深受其扰。

怎么判断自己是太累还是发作性睡病？看看你有没有这4大典型特征——

✎ 随时“躺倒”

嗜睡到什么程度，无论何时何地，无论在做什么，发作时就算拼命想要保持清醒，还是会“秒睡”。但睡眠时间非常短暂，多为几分钟至几十分钟，每天这样的情况会上演很多次。

✎ 随时“断电”

多数患者在情绪比较激动时（比如大笑、发怒），身体就会突然跟“断电”一样，四肢无力、不能动弹、摔倒在地。

▲沙雕爱情剧《我不能恋爱的女朋友》中，女主也得了同样的病，经常一不小心就“躺倒”。

✎ 频繁“鬼压床”

发作性睡病的人还会经常出现 “鬼压床”症状 。正常人虽然也会，但发作性睡病患者的发生频率和程度严重得多。

✎ 睡前幻觉

由于发作性睡病患者在入睡后会立即进REM期 （做梦期） ，而且梦境常常“3D环绕”，可发生视、听、触幻觉，患者常常难以区分梦境和现实。

此外因为梦境太过真实，且多为噩梦，患者常常伴有麻痹感、压迫感和紧迫感。

一旦被缠上 终生甩不掉

但别紧张 吃药能治

发作性睡病， 会严重困扰患者的生活、工作、学习等，甚至可能酿成意外事故危及生命。

因为它属于罕见病，临床上很容易被误诊为注意缺陷、多动障碍、抑郁、癫痫、脑缺血等，而诊断不及时，就会延误治疗。

更要命的是，这是一种 终身性睡眠疾病 ，但也别太担心，通过 吃药可以改善 。

如果你发现自己有相关症状，一定要及时就医。

① 咋确诊

在确保患者两周内没有因为加班或其他事情而故意不睡的情况下，进行 “多导睡眠检测” 及 多次睡眠潜伏期试验 。

以小陈实验报告单中的“睡眠结构图”为例：红色加粗线为REM期 （做梦期） ，往下落的区域为NREM期 （非做梦期） 。