专栏名称: 武志红
武志红,中国最受欢迎的心理学家,用深度心理分析剖析生活中的各种现象。著有《为何家会伤人》《巨婴国》等畅销书。现于北上广开办了心乐土·武志红心理咨询中心:北京010-51734266;上海021-62338366;广州020-83653360
目录
相关文章推荐
简单心理  ·  复工第一天,卡住你上班的6个原因 ·  昨天  
简单心理  ·  初五,简单心理和你一起迎财神 ·  4 天前  
51好读  ›  专栏  ›  武志红

一切努力,只为遇见你

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2017-08-02 12:05

正文



我们之前讲过,自我实现的预言,是自己对自己的期待。 而罗森塔尔效应,是权威人物对我们的期待。


那这两个来源不同的期待,对你的人生会有什么样的影响呢?


最好的情况是,权威人物对你的期待,和你对自己的期待,正好是一致的。


这个时候你的生命力就会自然的生长,没有多少矛盾。


相反,如果这两种期待形成了矛盾,成为两股完全相反的力量,那你就会变得很难办。


这是因为每个生命最天然的声音都是自恋的,都想做自己。


如果父母或者其他权威人物发出的期待是鼓励我们做自己,那就是很幸运的事情。


但一些过于威权的领导者,需要通过打压别人的意志,来捍卫自己的绝对权威。 这常常已不再是现实需要,而是一种自恋的需要。


而那些善于鼓励属下的权威,习惯通过激发大家自恋的生命力的生长,去达到更好的效果。


比如通用电气的前CEO杰克·韦尔奇,就激励他的员工去完成员工自己的构想,因为他觉得这份构想是每个人最重要的东西。


韦尔奇说:给别人自信,是目前为止我所能做的最重要的事情。


了解完之前的课程,你就会知道, 人性中最深刻的需求就是赞美。


特别是来自权威、或者重要的人的赞美。


说一个关于镜子的隐喻。


其实权威的人就是我们的镜子。


当我们得到赞美的时候,相当于我们从镜子里照见了自己是好的。


但当我们得到批评的时候,镜子里照见的自己就是坏的。


一些人之所以太喜欢批评别人,根本问题是他自身的自恋问题,他需要通过贬低别人来抬高自己。


但也可以这样说,太喜欢批评别人的人,是因为从权威的镜子里照见的自己是不好的。


所以当他作为镜子的时候,照见的你也总是不好的。


相反,喜欢赞美别人的人,也是因为从权威的镜子里,照见过自己有多美。


我有位心理医生朋友,她刚做咨询的时候,月收入只有5000元。


但她老公却对她说:老婆,我告诉别人,你的收入是一万多。


那时候的她并不敢想自己能有一万多的收入,丈夫就给她打气:这对你来说太小意思了,我相信你很快会做到。


后来,她的收入果然升到了一万多。


她老公又说,老婆,我跟别人讲,你的收入都超过三万了。


在之后,她的收入也果真到三万多了。


在这个过程中,她丈夫的收入也一直在涨,还都比她高。


所以丈夫并不是有意想让她挣更多钱来支持家庭,而是由衷地觉得,妻子就是这么好、这么能干,她的价值就该有这样的回报。


美国心理学家科胡特创造了一个术语—— 不含诱惑的深情


他认为人与人之间最美好的情感,是我深深地理解你、接纳你,而且不给你设任何条件。


这里说的条件,就是诱惑。


诱惑就是,你要达到我设置的条件,我才给你情感。


不含诱惑的深情境界太高,但其实,哪怕有一些诱惑也没关系,只要其中有深情就好。


在电影《后天》中,有一位男科学家读书无数,有人怀疑他是怎么做到的。


他说最开始养成读书习惯是因为,父亲每次出差前都会扔给他一本书,出差回来就会和他探讨书上的内容。


这个故事里,书不仅是诱惑,也是父子间建立起情感链接的媒介和桥梁。


他后来那么热爱读书, 其实都是在通过读书感受父爱


我还知道一个类似的故事。


一位互联网的编辑,也是读书无数,学习成绩一直非常好,而且学得很轻松。


从表面上看,他的优秀来自于父亲的期待。


因为父亲会给他设置一些奖项,如果他读书目标或学习成绩达到了某个标准,就会给他金钱或物质上的奖励。


这种有条件的爱,其实很容易出问题。


虽然它在意识上传递的是正向期待,但在潜意识上传递的其实多是负向期待——


如果你达不到目标,就会有惩罚,一旦惩罚太多,就会变负向的罗森塔尔效应。


但这位编辑的回忆是,其实还有 比物质奖励和金钱奖励更重要的东西,那就是父亲的开心


他记得,当父亲给他奖励的时候,那份喜悦溢于言表。



父亲有时还会拉着他跳舞,开心得大笑。


这个时候他就会被深深感染到,觉得自己和父亲之间有了一份深刻的情感链接。


在他看来,父亲给他的不是一种沉重的期待,而是架起了父子之间情感的通道。


在这个通道里,有爱,有热情,有生命力在流动。


他感觉到喜悦与饱满,还因此有了一种自然而然的动力,去追逐卓越。


这种状态也带到了他的工作中。


他从来不考虑老板会怎么看他,他深信只要努力做出成绩,其他的一切自然都会拥有。


结果,他的这份内在感知都一再变成外在现实,每一个老板都非常信任他,对他也很慷慨。


在我看来,这是最为深刻的体验之一。


如果你不断体验到什么是深情,你会发现,你的生命力会源源不断地涌出,你会因此变得饱满而丰盛。


最后,我们来总结一下,围绕“自我实现的预言”这个主题,讲了三个层面的东西:


第一个层面: 自恋


因为每个生命都想证明自己是好的,所以有了自我实现的预言,这是命运轮回的基本。


当内心的自恋处于比较低级的状态时,就会忍不住去压制别人。


这样一来,自恋会让自己远离幸福快乐。


但当自恋发展得比较成熟时,就会形成“我好你也好”的生命观。




第二个层面: 他人的期待


重要的人对我们的期待,特别是父母等权威的期待,会对我们造成巨大影响。


这份期待会深入到我们内心,成为一种影响命运的力量。





第三个层面: 链接的力量


自恋是一股能量,他人的期待也是一股能量。


当这两股能量相合的时候,一个人的生命力就会被激发。

而这两股能量相悖的时候,一个人的生命力就会被撕扯。


最好的情况是,如果这两股能量可以融为一体,建立出深情的链接来,就最能激发出生命力。


那样,我们不仅能自然而然地追求卓越,同时也会去享受幸福。


甚至可以说,生命最重要的,就是这样三个命题:

1 自恋,就是做自己。

2







请到「今天看啥」查看全文