专栏名称: 不合时宜TheWeirdo

《不合时宜》是一档由三个生活在不同时区的（前）媒体人共同创作的播客节目。本订阅号由不合时宜播客听众社群成员建立并维护。

做自己的情人：在情绪波涛里，为自己搭建安全基地

不合时宜TheWeirdo · 公众号 · · 2025-02-14 17:31

正文

。

做自己的情人：在情绪波涛里，为自己搭建安全基地

今天是情人节，这个日子好像常常被设定为要和恋人度过。当情人节的玫瑰折射出社会对亲密关系的集体想象，我们却更想向内出发，去探讨我们如何能更好地爱自己，在爱与情绪起伏的浪潮里做自己的避风港。

纵观人的一生，我们最深的亲密和爱，其实是与自己的关系。本期节目是我们真诚的一次向内探索。其中涉及到的话题包括如何更好地了解和控制自己的情绪；为什么我们会开始心理咨询，以及在心理咨询的过程中，我们的“顿悟”瞬间；在变化的世界里，我们怎样为自己搭建一个坚实的安全基地。

本期节目感谢 Glowe阁楼心理咨询服务 App 的特别赞助。

本期讲者

TheWeirdo

本期主播

若含

微博@_R若含

王磬

微博@王磬

马上收听

本期亮点

01:09

停更期间的内在情绪探索

04:12

情绪不稳定背后的结构性、社会性和文化性原因

08:23

情绪和创造力、生命力之间的关系

19:50

主播们在心理咨询中的真实故事与心路历程

22:51

心理咨询的核心目标、意义与价值

39:00

优秀心理咨询师应具备的特质有哪些？

41:42

分享心理咨询师推荐的日常小仪式，帮助人们在生活中建立安全感与掌控感

52:16

分析人工智能在心理咨询领域的潜力与局限性

56:20

磬本命年目标：照顾内在小孩

加入我们的

“全球成长计划”

在跨入第五年之际，

我们想来做一点新的事情。

简单来说，“全球成长计划”是这样一件事：它是一个基于不合时宜已有听众社群的付费计划。旨在通过定期的、有特定主题的线上及线下活动，来联结同类、交流知识、分享感受、锻造自我。在一个（去）全球化的时代中，重塑我们——新一代的全球华语人群——对于个体生活与社群生活的想象。

在这个计划里，我们希望联结那些身处全球各地、仍然对全球化的生活方式抱有想象的朋友们，去共同寻找一种个体生活与集体生活的路径。

了解更多计划详情：www.buheshiyi.com

（链接需通过外部默认浏览器，比如 Safari 打开即可完成注册与支付）

幕后制作

文字｜编辑

节目制作

Logo设计

版面设计

头图来源

本期音乐

请到「今天看啥」查看全文

推荐文章

CZ老乡俱乐部 · 痛惜！长治90后女孩李阳！

7 小时前

CZ老乡俱乐部 · 痛惜！长治90后女孩李阳！

7 小时前

每日人物 · 比肉都贵，这款“中产蔬菜”杀疯了？

21 小时前

环球人物 · “反华急先锋”栽在她手里？先别急着鼓掌……

2 天前

野球帝 · 冷感毛巾，15元！

2 天前

人物 · 我，夺回了我的主体性

2 天前

孤读先生 · 林丹出轨了，恭喜谢杏芳！

8 年前

机器之心 · 手把手教你为iOS系统开发TensorFlow应用（附开源代码）

7 年前

宣克炅 · 【江苏路地铁站：上海热心人救助美国男子】点赞！人美心更美

7 年前

谷阿莫AmoGood · 【阿醜】谷阿莫5分钟讲完这部荡气回肠的《普罗米修斯》

7 年前

艾奇SEM · 百度推广禁止弹窗的8个应对策略，不得不看！

7 年前