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俗话说“病从口入”,“吃嘛嘛香”
牙齿的健康与全身健康密切相关。
但是，你真的了解自己的牙齿？
它们真的健康吗？
“牙掉了不碍事，我还能用另一边嚼东西嘛。”
“就掉了几颗牙，不着急看医生，等多掉几颗再一起做假牙。”
“缺牙好几年了就是吃饭吃得慢，排骨、大闸蟹、苹果这些不好吃，其他又没有什么。”
在很多人的观念里，口腔健康无足轻重，殊不知，口腔疾病会影响消化系统、大脑、心脏、甚至寿命。
很多人会疑问，牙齿只是用来咀嚼食物的，和全身健康有什么关系呢？
其实，牙齿作为消化系统的第一道关口，缺牙咀嚼，会加重胃的负担，连累消化系统，特别是中老年人，当牙齿缺失或牙列缺失后，人体的咀嚼效果影响营养成分的吸收，严重的还会出现消化系统疾病。
当牙齿缺失较多时，口腔关节也受影响，剩余牙齿将会有倾斜、移位等现象，长此下去会出现面容逐渐塌陷，看上去更显衰老；还能影响发音，口齿不清会导致社交中的不自信；甚至会加重原有的心脑血管疾病；影响记忆力、导致健忘等。
很多中老年朋友是非常渴望将缺失的牙齿重新镶上去的，但是由于有些人比较害怕疼痛、担心麻烦，有些则为了省钱宁愿做活动假牙，而设计不合理的活动假牙存在固位差、咀嚼力低下、食物嵌塞、不美观等种种不适，容易导致其它更严重的口腔疾病。
若做烤瓷牙，为了镶牙却要磨损两颗邻牙做固定桥，又很是心疼。其实，种植牙技术在近年来已经发展得非常成熟，能让中老年人不必再担心咬合不稳定、清洁繁琐、牙槽骨流失、好牙被磨损等问题而放心修复缺牙。
世界卫生组织已经将口腔健康列为人体健康十大标准之一，并提出了“8020计划”，也就是80岁的老人至少应有20颗功能牙。
一般来说，不算智齿，每个人有28颗恒牙。当牙脱落1至2颗时，并不会影响全身健康，但牙齿逐渐脱落剩下不到20颗时，就开始影响身体多个系统的功能了。
只要我们平时多关注口腔卫生和牙齿保健，大部分人都能做到“8020”。这可是口腔健康的硬指标哦！
你以为只有老胳膊、老腿儿需要锻炼？NO！牙齿这个老伙计也需要锻炼。
“叩叩齿，按按牙，常给牙齿做运动，唱唱跳跳不会老”
其实，掉牙主要是由口腔疾患所致，其中主要是由于牙周病和龋齿所造成的。牙周病是牙齿周围组织的慢性病变，能引起牙周支持组织的破坏，最终造成牙齿的松动和脱落。
所以，为防止“老掉牙”，我们应当及时修复缺失的牙齿，并更加注重日常的口腔卫生保健，除此之外，需注重定期的牙周病和龋病的检查和治疗。
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