这篇文章来自知乎大V的作者高太爷，知乎排名前0.001%的顶尖大V，国家二级心理咨询师，擅长认知心理学和学习心理学。学习可以很快乐，生活可以更幸福，推荐爱心理、爱学习的童鞋关注。微信公众号：高太爷（gaotaiye0504）
去年开始做自媒体，渐渐有了一定名气，慢慢进入一些大V圈子，跟他们接触发现，虽然每个人擅长的领域不同，但都有一个共同的爱好，那就是读书。
想想也是，要想长期保持稳定而优质的输出，仅仅靠经验根本支撑不住，用业内的话说，半年就给你榨干了，所以读书就成了不二选择。
他们读书有多疯狂呢？
我刚开始在知乎上答题时，曾炫耀过每年读二十多本书，后来进入这个圈子后，默默把那个回答匿名了，打脸啊，认识的圈内朋友，少则五六十本，多则上百本！
真的是上百本，一点不夸张。
知乎上有个问题质疑，一年读书上百本，那是翻书吧，顶多是自我感动，能有个球用！
这也是我最初的想法，后来跟圈内人士交流发现，他们不仅读完了，而且还非常有收获！
也是，没有收获的话，自媒体早就做不下去了。
去年6月份开始，我的自媒体之路进入快车道，频繁的更新，明显感觉身体被掏空，朋友们给我开的方子，就是多读书，读好书，强肾固本。
在老司机们的帮助和指导下，我啃书速度是与日俱增，去年一年，我读了将近八十本书，做了好几十份笔记，说实话，年底统计时，我自己都吓了一跳！
我分享下数据：我公众号文章收藏量是转发量的三倍，几次呼吁小伙伴们转发，都说文章质量太干，不想转发。
气的我吐血，赶紧拿起一本书补补！
说了这么多，自媒体这个圈子，究竟是如何高效啃书的？
在介绍具体的方法之前，我先说下概念，高效阅读不是多快看完一本书，准确讲，应该是“高效能”阅读，如何又快又好地读完一本书。对于不同的书，高效阅读方法会有差异，但大体遵循以下模式：
一本烂书，不管读的多快都谈不上高效。如何挑好书呢？
最好的方式，就是融入一个读书圈，你会有读不完的好书；
其次，你可以通过分答、知乎有偿请教，通常会收到系统的书籍推荐，如果你养成付费习惯，相信你会发现，你的生活高效很多；
再次，可以通过知乎、豆瓣的书籍推荐帖子，有些帖子推荐的非常用心；
再次，去当当、亚马逊等图书网站翻阅；
最次，就是百度了，你懂的。
我们都知道，去一个陌生地方，时间会显得很漫长，但返程就很快，这是相对论，更是思维的运作模式。人天生就有一种追求完整性的本能，比如下面这张图片：
大脑很自然的就会补齐，这种对完整性、整体性的本能追求，发展出了“格式塔心理学”。
所以，在去往陌生地方时，大脑出于对完整性的追求，会不自觉投注部分注意力，对过程的过分关注，必然会导致时间漫长，回城时，注意力不在这上面，时间流逝就很快。
我们读书时，如果从头到尾读，既急躁又漫长，就是因为大脑对完整性的追求，会让我们加快阅读，但是大脑又会分出注意力，关注整个过程，所以阅读很慢，阅读过程也很难让人愉快。
渐进式阅读不符合思维习惯，高效阅读推崇的是整体性阅读，即首先从宏观上建立对书本的整体认知，了解书本的知识架构，这样读书，就如同返程一样，会更加轻松。
此外，这种整体阅读，会在头脑中搭建整体的知识框架，知识框架搭建出来之后，因为缺乏内容，根据格式塔心理学理论，大脑对完整性的追求，会迫使我们高度注意，与完整性有关的内容，所以有了框架，再去学习，会更容易沉进去，更容易吸收相关知识点。
而构建整体框架最好的方式，就是看目录，看绪论，如果有心，可以根据目录做个简单的思维导图，加固头脑中的知识框架。
通读一个章节，随手划重点，并及时记录感悟、感想，这是常规的读书，但要记住一点，每读完一个章节，必合上书把章节内容过一遍，如果有难度，就把书本再翻一遍，务必要完整过上一遍。之所以这样，有三个目的：
1、读书会不知不觉追求速度，想尽快翻到后面，一路读下去很爽，但没用，如果不及时停下来巩固，读了的都忘了；
2、回想是对章节主要内容的重新组织，是用自己的思想和语言去概括章节内容，相当于脱离书本，重新构建了章节体系，这个体系是属于自己的；
3、利用了生成效应，回乡的过程，就是信息深加工的过程，对书本的知识会有一个更深入的了解，经常在回想时，对某个知识点有了新的认识，或者与已有的知识构建联系。
每个章节看完一遍后，不管当时印象有多深刻，但根据遗忘曲线，24小时就会忘掉六七成，所以再重读摘抄，因为对内容比较熟悉，效率会非常高，并将自己的随想融入笔记，形成笔记的原稿。
整本书读完，摘抄也随之结束。如果摘抄的足够用心，整本书的精华就已经在高度浓缩的笔记原稿里了，通常几十万字的图书，压缩到区区几千字的内容。我们只需将笔记中的字句、知识点串联成通顺、有条理的知识体系，一份笔记就已经初步成型了，很多人笔记到此即止。
但这还远远不够！
年初入手学习类圣经《学习之道》，整本书20章，理论加方法，有一百多个重要知识点，零零碎碎的就更多，我按照上述几步，整理出20章笔记，虽然每个章节知识都整理成体系，但拿开笔记，我根本记不住这本书讲了什么，更别说，将书中的方法实践运用！
为何如此？
上述过程，我们只是把知识点摘录下来，没有进行深入的理解，不成体系的孤立知识是很难被记住的，更别说20章笔记，100多个知识点了，这也能解释，为什么很多人明明用心做了读书笔记，还是和没读、泛读一样！
这就引出第5步。
记笔记，其实只是对整本书的内容经过提炼、压缩，要想真正掌握知识，还需要进一步的加工，这就需要对笔记反复阅读，对全书知识点有了整体的把握，这时候，就可以打破书本章节限制，根据知识的关联性进行整合，有点类似合并同类项，合并的效果如何，完全依赖于加工深度。
《学习之道》一共20个章节，我将其归类为5个知识体系（如下），然后再将20个笔记内容拆分，根据这5个知识体系重新组建，最终形成5篇新的、高度精炼的、成体系的笔记。
笔记知识是平面的，还算不得体系，也无法指导实践，这时候就需要借助思维导图，构建出知识的逻辑关系，这个过程就是构建知识树，思维导图构建成功，知识也就真正完成了体系化。
我对《学习之道》做了思维导图，整本书的精华也就在这区区几幅导图里面：
知识树构建出来后，根本就不存在“读的书很快就忘，读书还有什么意义”类似的困扰了，因为书中的精华已经被吸收到知识树中，书本完全可以丢在一边了。
至此，整个读书活动算是告一段落，但仅仅到此，只能说学习了知识，还没有真正掌握知识，因为，脱离了实际的知识是死的，这种知识掌握再多也没用，充其量成为书呆子。
知识唯有用起来，才有活力，才有生命力！
自媒体这个圈子，非常神奇，每天都有奇迹诞生，但如果你了解自媒体人的前后变化，你真的会目瞪口呆：很多屌丝逆袭成男神，是真正的、由内而外、由外而内的男神，不仅在物质上，更是在精神上、修养上！
因为自媒体人，有一个非常好的提升自我渠道，就是通过文章输出知识，输出思考，在输出过程中，真正吸收知识，让知识真正富有生命力，高频次的输出，短短一年，屌丝就能修炼成学者，真正的学者！
必须找到渠道，把知识用起来，这也是自媒体人每年读上百本书，却不会消化不良的核心秘密！
如何寻找渠道？
如何创造性的将知识学以致用？
这里先卖个关子，将在下篇分享。
不知不觉又写了三千多字，有点累了，我去读本书回回血。
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