这种问题比近视更难预防，超过一半孩子都有，越早重视越好

越来越多的家长开始关注孩子的早期视力问题，特别是近视，为了不让孩子早早戴上眼镜，从小就做好各种近视预防的措施。

但有一种视力问题，发生率不比近视低， 不仅也会让娃早早戴上眼镜，预防近视的手段，还对它还都不管用！

这个视力问题就是 散光 。

相信不少成年人也不知道散光和近视的区别，让我们先来看两张图，看看你能不能区分：

近视是看远处的物体模糊不清，散光则是无论远近，看到的物体都有重影。

散光 有哪些表现？ 要怎么预防？ 散光了又该怎么治疗？

下面我们来跟大家仔细讲讲「散光」的问题。

婴幼儿散光发生率很高

超过一半孩子都有

先来通过几组数据，看看婴幼儿中散光到底有多高发。

一份对香港地区 522 名学龄前儿童散光患病率的调查中显示：完全没有散光的儿童，占比仅有 10%～20%。

另一份对天津 583 名 1～18 个月婴幼儿的视力问题调查中则显示：散光度数超过 150 度的婴幼儿，占比高达 49.9%。

散光和近视一样，都是对眼球屈光状态的一种客观描述，不同的是， 大部分孩子在 0～3 岁都存在散光的问题 。

这是因为：只有当眼球的形态 非常完美 时，光经过角膜和晶状体折射后，才会正好聚焦在视网膜上。

只不过现实中的眼球大多都不完美，会长成什么样子是一个随机事件，大多数不是这里扁一点，就是那里偏一点。

不同方向来的光线经过折射后，很难准确聚焦在视网膜上，而是在视网膜的多个位置形成焦点，就出现了看东西重影的情况。

图片来源： 站酷海洛

大多数孩子天生就是「散光眼」， 是没有异常表现的，不容易被发现。 一旦娃看东西时表现出了异常反应，散光度数往往已经很高了。

随着眼球不断发育，大部分孩子在 3 岁左右时，散光度数就会慢慢降低甚至消失。

但 有些孩子的散光度数不会随年龄缓解，甚至可能在 3 岁内就已经超过了生理性散光的度数范围。

如果没有及时发现、及时矫正，为了获得清晰的视力，娃就会采取一些错误的用眼姿势，进而引发其他视力问题。

最常见的就是采取眯眼睛、歪着头看东西的方法，这样确实可以帮助孩子看得更清楚，但是代价是： 不正确的习惯进一步造成视力减退。

此外，由于「散光眼」超过一定度数之后，无论看远、看近都朦胧不清，有些孩子还会不自觉地缩短与注视物的距离， 长此以往还很容易出现调节性视疲劳。

最糟糕的是，我们的眼睛也是用进废退的，当娃的散光度数 ≥200 度，或者一只眼的散光度数，高于另一眼 100 度及以上时， 散光性弱视的风险也会增加。

前面我们说过，散光是一个随机事件，因此也无法被预防，但是我们可以通过 帮助孩子做好三件事 ，尽早发现尽早矫正，来降低散光引发其他视力问题的概率。

根据国 ‍ 家卫健委的建议，儿童从出生到 6 岁，要进行 13 次眼科检查：

一般建议在 24 月龄起，开始给孩子做屈光度数筛查。等到宝宝学会查视力以后，就可以建立眼健康档案，查视力、度数，有条件的还可以查眼轴，保持半年定期检查。

保持用眼距离，如果 观察到孩子有歪头看东西、眯眼睛、揉眼睛 等表现，要提醒孩子。

如果次数很频繁，最好及时带娃就医检查。

还是老生常谈的保证充足的户外时间： 每天累计 2 小时，或者每周累计 14 小时户外活动时间 ，无论孩子有没有视力问题，最好都要做到。

最后，如果孩子已经出现了散光问题，也不要焦虑，听从医生的建议，坚持做好复查。

1 岁内婴儿 ≥ 300 度散光

1～2 岁 ≥ 250 度的散光

2～3 岁 ≥ 20 0 度的散光

3岁以上 ＞ 150 度的散光

如果已经需要配戴眼镜矫正，家长也要正确看待这件事情，督促孩子正确摘戴眼镜，帮助孩子清洁镜片，定期检查镜框变形及镜片磨损情况，必要时及时更换。