平时我们生活中遇到些小毛病去医院医生总是开一堆 药，其实不然！退休老中医历经数年积累，给你介绍下 面几十种治疗改善日常生活遇到的小毛病。非常简单便宜有效的。能自己解决就自己家解决没必 要很小的毛病都去医院花几千上万的
复方甘草片，几块钱一瓶，很容易搞定。不过这个药不能连续使用超过七天。服用遵医嘱。
吗丁啉。服用后20分钟内立马产生饥饿感。
皮肤病不危重，要不了命。但患者痛苦缠绵，常常瘙痒难忍。医者也焦头烂额，确是医学一大难题，皮肤病是最常见的一种问题。小贴士：▸皮肤病常见的有湿疹、皮炎、过敏、癣、脚气等，推荐 缇妍堂护肤乳膏，天猫旗舰店的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。小编身边有得了１０几年皮肤病的，去医院花了好些钱都没治好。缇妍堂护肤乳膏， 效果与口碑均很好，月销过万，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。
一直直以来我就有痔疮，但一年前突然变严重，上厕所后痔核脱出肛门口，根本无法自己回纳肛门中，必须用手用力按回去。后来发展到走路时间长了就会脱出，苦不堪言。
还好用了老中医推荐物美价廉的『缇妍堂断痔膏』，涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。现在完全好了！需要直接去天猫旗舰店去买正品，切记。
西医含有的激素会对人体造成更大的伤害。而这种伤害相比鼻炎本身来讲更为严重，简直是雪上加霜。鼻炎鼻塞，之前花了不少冤枉钱治疗，口服和手术都做过，效果都不明显。后来听朋友介绍在淘宝买了缇妍堂蛇胆喷剂，不吃药不手术，喷一喷就好了。但是记得一定要在天猫旗舰店购买的才是正品，还要经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在她每天清清爽爽的，整个人都精神多了。
使用牙膏的时候加盐可有效增白牙齿，最好能配合使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。天猫还有买2送1活动，买上三盒可以用好久好久了。
这里给大家推荐一套解决方案。朋友圈很少有这样的好的产品推荐哦,良心推荐！
青春痘、痤疮、粉刺：用"滨趣芦荟凝胶"，专业对付痘痘、粉刺、痤疮，配方温和渗透直达病灶，治愈率高达98%,7到15天治愈。这是湖南的一个老中医研制的配方并在卫视栏目有过推荐。笔者之前脸上全是痘痘，痘印，非常严重，自尊心受到很大的影响，去医院花了好多冤枉钱，也没见好转，偶然机会认识这个老中医，推荐使用这个，基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了，效果非常好！
用乙酰螺旋霉素1+甲硝唑片2片。不要太好用哦!
走在寒风中手脚又痛又痒，干裂、脱皮、冻疮、手脚开裂，你了解他们的难言之隐吗？裂子周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便。缇妍堂防裂膏多种植物萃取，修复受冻后肌肤裂口。预防调理修护三效合一，认准天猫正品。
可以直接用 缇妍堂祛异味喷剂，特别适合口腔溃疡和口气口臭比较严重的朋友，本草成分安全见效快！天猫可以买到，正品保障，旗舰店品质，几十块就可以。
中医朋友推荐用粟滋轩核桃黑豆粉，针对排湿清体和壮阳补肾方面效果非常好，含有多种名贵中草药成分，肾脏就是我们生命的根本。自从我每天都坚持喝一碗粟滋轩核桃黑豆粉，明显感觉身体舒服多了，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在脱发掉发也没有了！认准天猫正品！
甲氰米胍或西咪替丁片加莨菪片，12元，吃两瓶，效果不错，不过严重的话还是要去医院看看。
女性多少都会有妇科炎症的困扰，治疗主要依靠阴道上药，采用针对致病菌的阴道栓剂抑制病菌生长，使阴道环境达到平衡。这些疾病会导致女性身体发生改变，皮肤暗黄等情况。推荐：缇妍堂女性护理液，有医院的医生就开这个的，现在天猫上有的卖，方便许多！这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。
颈肩腰腿痛是指颈肩腰腿等部位关节、肌肉、筋膜等软组织功能障碍性及损伤性疼痛。易发人群为电脑一族和老年人！我就有颈椎病 职业原因！ 后来用了京城某中医推荐的荟欣福消痛贴 竟然神奇的慢慢好了起来 现在备有精神，这种病况在我们电脑一族里面特多 真心可以试试。父母有的也可以买几盒送去关心下。
从自己身上散发出“味道”，总会让自己十分尴尬，无论春夏秋冬，有狐臭腋臭的朋友都处于困扰之中。
解决狐臭的小妙招可用 滨趣祛异味喷雾，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！价格很实惠还非常好用。体味比较重的，记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻！
掉发、秃头可能是很多男性心中永远的痛，虽然许多好莱坞男星，即使秃头还是魅力不减，但也有不少男性因此自信全失。想要解决掉发的问题，就必须先了解掉发的根源，才能对症下药，事半功倍！掉头发脱发一位老中医，推荐了康达泰头发增长液，专治秃头掉头发，非常有效，关键是这个东西非常好用！草本配方，按着瓶上说明使用，记住，不要间断。比其他药有效得多。
灰指甲若把坏甲先清除干净，治疗效果会更好！如果灰指甲很厚不好清除，可用软质霜先软化指甲。要想治各种灰指甲推荐 缇妍堂修护甲膜，A+B双效组合套装，还有指甲剪在盒内，专业祛灰甲，几十元搞定。相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大。现在行动，夏天美美哒。万能天猫有售。
某老中医推荐大家食用一种天猫粟滋轩旗舰店里的：粟滋轩红豆薏粉。湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”体内有湿气的13种表现
1.头发爱出油、面部油亮
2.睡觉留口水、口臭、身体有异味
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）
6.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。
7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹、小肚子大、身体浮肿
8.女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。
如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。
老中医推荐大家食用天猫卖的：粟滋轩红豆薏粉，这款祛湿食疗方子大有来头，是来源于宋代《和剂局方》，其配方是：红豆 红枣 黑米 燕麦 薏米 枸杞 茯苓，大家都知道吃薏米红豆可以祛湿，却不知道原料要细火炒过，祛除原料中的寒湿成分效果才好，而且一定要搭配茯苓和燕麦一起，后来留传至今，几乎有点常识的老百姓都知道用红豆，薏米，山药之类的熬粥喝，只是并不知道这个偏方来历。
脚气是足癣的俗称，导致脚气的元凶就是真菌。直接用缇妍堂护足组合，中药草本配方，持久杀菌，可有效修复脚气、水泡、糜烂，基本上一周就有效了。日常要保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
2）用土槿皮酊：涂几次，退层皮就好了。但是不治根，还是第1个方法好用。
俗话说：疼不死人痒死人。瘙痒难耐，抓破皮、挠出血……打针吃药、用偏方，方法用尽，瘙痒就是止不住。痒的揪心刺骨、彻夜难眠、痛不欲生。不久抹上了某中医频道做客中医推荐的荟欣福百草乳膏，均是膏到痒止。药用成分就像靶向追踪器，循经络把潜藏体内的风、寒、暑、湿、燥、火、虫等七类毒素一网打尽，由内向外全部托出，各种顽固瘙痒也随着毒素的逐渐拔出得以祛除。
老中医推荐您使用缇妍堂祛茧素，缇妍堂祛茧剂被认为一种理想的去疣防复发的方法，同时激活人体皮肤免疫系统。缇妍堂祛茧素开创了“治疗+修复”全新护理时代，为单一植物提取液，可以渗透皮肤，深层拔毒，杀毒，彻底杀灭皮肤深层的病毒，治愈不复发。疣传染性极强，有癌变风险，若发现需要及早治疗。
宝宝肌肤问题，用缇妍堂婴儿紫草软膏，拒绝湿疹 奶鲜 红屁股，草本萃取温和舒适清爽，口碑功效护理安全。一天2~3次，一周即刻痊愈。第一选择就是天猫旗舰店，安全可控。
试问哪个女人不希望自己大？男人哪个不喜欢胸大的女人？丰胸美乳根本不用做手术，对身体的伤害非常大，睡前用 （滨趣饱满霜）抹在胸部按摩，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5~10分钟左右，15天就能看到非常明显的效果。天猫旗舰店可以买到哦！推荐这个渠道，比较有保障。万万不要去百度所谓的官方网站买。赶快行动起来做一个身材傲人的美丽女人吧，征服你的男人吧。
新癀片，三片止疼，再三片消肿。清热解毒,活血化瘀,消肿止痛
外用:滨趣淡斑霜，天猫可以很方便地购买到，早晚各搽一次；内用黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。另外闺蜜给我推荐了粟滋轩百合莲子绿豆粉，现在连续喝了两个月了，因为是代餐粉，早晨起来泡上一杯，脸上的皱纹明显少了，气色也好多了。
周老师已经通过这个喝的东西成功帮助上百位有肥胖困扰的朋友们，在一个月内瘦了10多斤，还不会反弹，她是如何做到的？让你轻轻松松瘦到90斤！（周老师的微信：sshh3063)
可以直接使用万人推荐的的缇妍堂护肤乳膏，效果非常不错。天猫有，认准缇妍堂旗舰店。
用消炎粉，才几毛钱，还收敛伤口。
这东西特难看，可以直接使用 缇妍堂祛茧素 把它干掉！天猫有卖的，很方便。一般可以手术切除和激光冷冻的，手术切除比较麻烦，也比较痛苦的，激光冷冻对于较大的无法彻底治愈。所以还是药物治疗效果比较好，无疤痕，无痛苦。
哒巴锉一瓶，3.8元，吃了一周痊愈
周老师已经通过这个喝的东西成功帮助上百位有肥胖困扰的朋友们，在一个月内瘦了10多斤，还不会反弹，她是如何做到的？让你轻轻松松瘦到90斤！（周老师的微信： kk2255k )
中医看了下说是肠胃感冒，0.3元一袋的藿香正气片(20片)吃了半片.半小时后见效。如果有拉肚子又不肚子疼的症状一般用藿香正气水就能见效。
周围闺蜜都渐渐流行起 滨趣舒适面膜了，朋友们看中的均是100%零添加。补水效果非常好的，而且对皮肤没刺激，味道也好闻，现在肌肤挺有弹性，水嫩白皙无色斑，不需要上妆就能够出门。文艺女性必备，轻松驾驭裸妆！需要的姐妹可以去天猫购买有一句话叫没有女人不用面膜的， 滨趣舒适面膜绝对是女人的最佳选择。
最贵的5分钱一片，一般一次吃半片，2片基本就能搞定.要想用好点的就是感冒胶囊，5毛一板，一次吃2片，一般一板搞定。
吃了海参牛肉等发物牙龈肿得很高，同仁堂的牛黄解毒片(2元一小盒)，吃了三片就好了。基本是一片见效。(熬夜也会引起肺胃蓄热，牙龈因此肿痛)。
荟欣福消痛贴对于祛风除湿，活血舒筋，消肿止痛等有很好的疗效。常用于风湿性关节痛，腰背冷冷痛，跌打损伤等。荟欣福消痛贴乃少林寺历经几百年研究传承下来的老药膏，后被后人结合现代工艺量产并销售。天猫旗舰店和药房都有销售。
老中医推荐使用 缇妍堂护肤乳膏. ，配方低敏，重要萃取，我身边好几个姐妹都用过。需要去万能的天猫找找吧。平时用温水洁面，不吃辛辣食物，使用植物成分去红血丝的护肤品，性质比较温和，不会对皮肤产生伤害。
微信聊得欢，连续剧追得紧，用IPAD、手机看书看视频。从早忙到晚，忽略眼睛的休息信号，用眼过度导致度数加深、眼睛疲劳干涩、酸痛睁不开、红肿、干眼症等眼部疾病。眼睛是人们的五官之首，心灵之窗。
肝脏不好有什么征兆呢 ？⑴ ：面色无华，暗淡无光,发黄（黄脸婆），长痘痘，脸色青无血色，甚至出现黄褐斑，肝斑。
⑵ ：前胸后背有红痣，指甲表面有凸起的棱线，有明显竖条纹，或是向下凹陷。
⑶ ：两目干涩，视物不清，头昏，神经衰弱，记忆力下降，睡眠不好，失眠多梦，乏力嗜睡，情绪不稳定焦虑忧郁，脾气暴躁。。
⑷ ：酒量减少易醉，食欲不振，消化不良，便秘，尿液发黄。
⑸ ：口干，口臭，唇舌炎症，牙龈出血，腰部赘肉增加，虚胖浮肿。
⑹ ：乳腺增生妇科问题痛经，月经失调，性欲减退，皮肤小动脉扩张。
如果有以上1-2个的征兆，就必须要开始调理了，老中医推荐一款养肝护肝粉，可以吃天猫的粟滋轩 百合莲子绿豆粉，这款粉有三大功效滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血，还能有效清理肠道霉素改善体质，调理肠道健康，改善便秘，排出体内霉素，调节肠胃道菌群失调，并有消脂减肥，延缓衰老，提高机体抵抗力等食疗功效。
每次都为选卫生巾烦恼，就一般超市货来说种类很多了，量多的时候或者不方便总换的时候要选厚一些的，不要用丝薄，贴身的、侧吸护围的；要是量一般或者能够及时更换，缇妍堂卫生巾也是不错的选择。棉质的比较温和，不容易摩擦皮肤造成皮肤痒好舒爽我姐喜欢，我自己也在用。最重要的是不含荧光剂，安全。
天气越来越凉了，夏天穿凉鞋是不是把脚背晒的跟斑马是的？脚上的死皮、脚后跟儿上的干纹，也是爱美女性难以忍受的。为此，足部美容是此时必不可少的环节。滨趣薰衣草足膜是一种能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、异味的足部护肤品。
氯雷他定片，普通过敏(遇冷，吃错东西等)导致的荨麻疹，用扑尔敏.几分或者几毛一片，见效很快，不过太便宜药店不一定有卖，只能卖含类似成分的息斯敏等（口服产品谨遵医嘱）。
试试吃几瓶10几块钱一瓶的前列康，效果不错，不过严重的话还是要去医院看看。
如从秋冬到春咳嗽两三个月都不好，喝生姜片泡开水，几天见效;甘草片对咳嗽都不错。
孩子咳嗽,不发烧,一次用维C,B1各一粒,还有小儿止咳糖浆;孩子发烧,可服小儿APC,效果很好.病毒感冒用病毒灵3到5元.中药有抗病毒口服液6.8元，药到病除。
黄芪用蜂蜜炖，每次几滴到一杯水里，每天一杯，冬天大人和小孩防感冒。
中医看了下说是肠胃感冒，0.3元一袋的藿香正气片(20片)吃了半片.半小时后见效。如果有拉肚子又不肚子疼的症状一般用藿香正气水就能见效。
怀孕一般为280天左右，从最后一次来月经的时间算起，月份加9或减3，日子加7，得出是就是预产期。如末次月经为1月5日，月份加9为10，日子加7为12，预产期就是10月12日。
中医常说人湿气重，湿气有多可怕？无精打采，大便不成形，头发油，面部长痘长斑，水肿等。其实是湿气重惹得祸。到底湿气是什么？看看这个视频吧
小编在搜集的其它很有用健康小贴士
食性
| 品名 | 性 | 味 | 主要食疗功效 |
温 | 韭菜 | 温 | 辛 | 温中行气、活血、补虚益阳，可治阳痿 |
芥菜 | 温 | 辛 | 益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白之症 |
葱 | 温 | 辛 | 祛风、发汗、解毒、消肿，可治风寒感冒、面目浮肿 |
胡葱 | 温 | 辛 | 温中下气、可治水肿 |
大蒜 | 温 | 辛 | 杀虫、解毒、消积、健胃、降低胆固醇、强血压、降血糖 |
生姜 | 温 | 辛 | 解丧祛散寒、止呕开痰、解毒止泄、治风寒感冒
|
大头菜 | 温 | 辛甘苦 | 温脾胃、开胃下气、利湿解毒、治食积不化寒积腹痛 |
魔芋 | 温 | 辛 | 化痰解结、防止便秘、肠道清道夫、可防肠癌、降血压 |
芦笋 | 微温 | 苦甘 | 俗称龙须菜，健脾益气、滋阴润燥、生津解渴、抗癌解毒 |
南瓜 | 温 | 甘 | 补中益气、解毒杀虫、防治糖尿病、通便 |
金瓜 | 温 | 辛甘微酸 | 补中益气、利湿健脾、润肺、消食、清火、减肥 |
刀豆 | 温 | 甘 | 温中下气、益肾补元 |
热 | 辣椒 | 大热 | 辛 | 温中除湿去寒、开胃消食、发汗、抗癌、杀虫 |
寒 | 莴苣 | 寒凉
| 甘苦 | 清热凉血、利尿、痛乳 |
慈菇 | 寒 | 甘苦 | 行血通淋、润肺止咳、消暑解毒、对肺结核、尿路感染有一定疗效 |
竹笋 | 寒 | 甘 | 消食化痰、透疹解毒、利尿、防止便秘、减肥 |
茭白 | 寒 | 甘 | 解热毒、通利二便、清热止痢 |
藕 | 寒 | 甘 | 消瘀清热、止血健胃 |
番茄 | 寒 | 甘酸 | 生津止渴、健胃消食、清热解毒、止血降压、利尿 |
苦瓜 | 寒 | 苦 | 养血滋肝和脾补肾、清热祛暑、明目、降血糖、可治糖尿 |
莼菜 | 寒 | 甘 | 清热解毒、止呕 |
地耳 | 寒 | 甘
| 解热明目利肠道、可治目赤、夜盲、大便干结 |
凉 | 水芹 | 凉 | 甘 | 清热利水、化痰下气 |
旱芹 | 凉 | 甘苦 | 平肝清热、治高血压、祛风利湿、降血压 |
菠菜 | 凉 | 甘 | 养血止血、通利肠胃、止渴润燥、治便血 |
苋菜 | 凉 | 甘 | 清热解毒、收敛止血、抗菌消炎、治急性肠炎、咽喉炎 |
油菜 | 凉 | 辛 | 活血祛瘀、消肿散结 |
马兰头 | 凉 | 辛 | 清热、凉血、利湿解毒、治咽喉炎、扁桃体炎、高血压、眼底出血 |
萝卜 | 凉 | 甘辛 | 通气行气、健胃消食、止咳化痰、减肥 |
茄子 | 凉
| 甘 | 活血散瘀、清热、消肿止痛、祛风通络、降胆固醇 |
黄瓜 | 凉 | 甘 | 清热利水、除湿、滑肠、可治咽喉肿痛、目赤、美容 |
冬瓜 | 凉微寒 | 甘淡 | 润肺、消痰、清热解毒、利尿、止咳、除暑、可治水肿 |
丝瓜 | 凉 | 甘 | 清热化痰、凉血解毒、通络利尿、下乳 |
蘑菇 | 凉 | 甘 | 健脾开胃、理气化痰、可治高血压、高血脂、糖尿、抗癌 |
塌棵菜 | 凉 | 甘 | 解热和胃、通便、可治痛肿、便秘 |
绿豆芽 | 凉 | 甘 | 清热利水通便 |
枸杞菜 | 凉 | 甘苦 | 清热补虚、养肝明目、可用于视力减退、夜盲 |
平 | 青菜 | 平
| 甘 | 清热解烦、通利肠胃、治便秘、热咳 |
黄芽菜 | 平微寒 | 甘 | 养胃消食、有抗癌作用 |
芥菜 | 平 | 甘 | 和脾利水止血、明目、降压、可治水肿、高血压 |
卷心菜 | 平 | 甘 | 补肾强骨、填髓健脑、止胃痛、促进溃疡愈合 |
莴苣 | 平 | 辛甘 | 补脾助消化、清热养心、消痰、通便 |
草头 | 平 | 苦 | 清热利湿、舒筋活络、利大小肠、治尿路结石 |
洋葱 | 平 | 辛 | 清热化痰、解毒杀虫、降低胆固醇、防止动脉硬化 |
黄花菜 | 平微凉 | 甘 | 养血平肝、利湿清热、利尿消肿、镇静安眠 |
芋头 | 平
| 甘辛 | 散结、治无名肿毒、烧烫伤 |
山药 | 平 | 甘 | 补中益气、治消渴、健身延年 |
百合 | 平 | 甘微苦 | 润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿 |
胡萝卜 | 平 | 甘 | 降压、强心、抗炎、抗过敏、预防肺癌 |
马铃薯 | 平 | 甘 | 和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘 |
北瓜 | 平 | 甘微苦 | 治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗效 |
香菇 | 平 | 甘 | 益胃气、托痘疹、防治癌症 |
黑木耳 | 平 | 甘 | 补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌 |
扁豆 | 平 | 甘
| 健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少 |
豌豆 | 平 | 甘 | 和中下气、利小便 |
豇豆 | 平 | 甘 | 健脾益气、治腮腺炎 |
花菜 | 平微凉 | 甘 | 清热健脾、养胃、抗癌 |
生菜 | 平 | 甘 | 清热解毒利湿、治痔疮 |
毛豆 | 平 | 甘 | 健脾宽中、润燥消水 |
黄豆芽 | 平凉 | 甘 | 清热利湿、润燥消肿、养胃健脑 |
云豆 | 平 | 甘淡 | 滋阴、利尿消肿 |
豆腐皮 | 平 | 甘淡
| 清热止咳养胃 |
豆豉 | 平 | 甘微苦 | 发汗解表、治急性胃炎 |
竹荪 | 平 | 甘 | 补气止痛、可减少腹壁脂肪地储积而减肥 |
平菇 | 平 | 甘 | 散寒舒筋活络、降压、降胆固醇 |
金针菇 | 平 | 甘 | 防治肝病、促进记忆、降低胆固醇 |
草菇 | 平 | 甘 | 散寒、舒筋活络、治腰酸腿软、肢体麻木、降血压 |
猴头菇 | 平 | 甘 | 利五脏、助消化、治胃溃疡、十二指肠溃疡
|
好东西一定要让家人朋友知道哦！
你的身体。只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。如果你的身体健康状况越好，陪你所走的路程就越远。没有了身体，你的生命也就终止了。
因此，你要把这唯一属于你的东西——“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。
身体健康，生活才会有质量。
身体健康，生命就会长。
没有了健康的身体，就没有了生命。
有了生命就拥有了一切。
没有了生命，一切就都不是你的了。
所以我们只要活着一天，就是福气，就该珍惜。
对待健康，偏见比无知更可怕。
人生最大的错误，是用健康换取身外之物！
人生最大的悲哀是用生命换取个人的烦恼；
人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
没有任何东西比得上健康。
健康不是第一，但是唯一！
保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！！！
特别喜欢这段话：
穷人失去健康，等于雪上加霜。
富人失去健康，等于一辈子白忙。
男人失去健康，她会成为别人的新娘。
女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。
老人失去健康，天伦之乐成为奢望。
儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。
人这一辈子，没了健康…都是在白忙。
预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病！朋友，从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！
很好的文章，别私藏，让更多的人都知道。
如果觉得小编辛苦，别忘了左下角给个鼓励哦。
