现在上班族的通勤时间越来越长了，在一线城市，很多人上下班单程时间在1-2小时，这些时间占据了我们很大的一部分时间。设想一下，如果每天往返交通时间占到2小时，已经是工作时间的四分之一了，这段时间用于聊天发呆刷手机，醒着的时间里很大一部分就这么被浪费了。
但是很多时候，各类交通和通勤时间会被大家定义为碎片时间，听听书，看看朋友圈，时间就这么过去了。我记得有一个朋友和我说过，我每天上班那么忙，也就上下班时间可以放松一下。这样倒也没什么问题，不过现在很多人说自己没时间啊，不管做什么都没时间。
那怎么才能让自己有时间呢？只能自己想办法。其实各类交通时间都可以成为我们的突破口。一天就24小时，可以利用的时间还是要自己找。
其实如果你在乘坐交通工具的时候可以找到座位，那么这块时间的利用效率就可以很高，习惯了这种工作方式，各类交通工具其实和自己家书房差不多。在上一篇文章中，带着三个孩子的宝妈吉田医生每天乘坐新干线上下班，有座位且不被打扰，那么我们完全可以用这些时间去做事情，这样的时间其实并不是碎片时间，不是等待时间，而是整块的时间。
比如对我来说，飞机，高铁，公交车（我家是终点站）都可以创造不同的专注时间，这些时间就不再是碎片时间，你都可以拧一个番茄钟了。下面我具体说说具体的场景。
飞机
我经常飞国内航班，时间1.5～3小时。除去起飞降落的时间，中间至少有45分钟到1.5小时的时间可以不受打扰的做任何事情。可以用电脑工作，所以类似写作，做课件这类需要番茄的工作，都可以放在这个时间段。
起飞和降落的时候虽然不能用电脑，但是现在国内很多航空公司都允许开手机了，照样可以用手机来写作或读书，这段时间也可以用来读纸质书，不过出门的时候不愿意带太多东西，最多带一本。
比起坐火车，乘坐飞机一般会有更多的等候时间，有时候会等的比较久，如果这段时间超过1小时，除了走路移动和办理各种事务，怎么也能找到一个番茄25分钟的时间才到登机。
无需选择咖啡厅，登机口的等候区几乎可以做任何事情，这段时间不是随机的，完全可以仔细计划一下。有了这样的准备，遇到航班延误，除非是联程航班可能会赶不上下一程，绝对不会有焦虑的因素。早到晚到反正对我来说其实无所谓，安静的做我的事情就可以了。
火车
火车上其实是最适合做事情的地方，小桌板拉下来，可写可画可用电脑，还没有人打扰。3-4小时左右的高铁可以坐很多事情，比飞机方便的是，你可以用番茄工作法，到了25分钟就站起来溜达溜达，喝水上厕所都方便。
火车上一般信号都不太好，打电话有时候会很麻烦，而且非常费电，坐高铁的话，一上车就先把充电器充上电，问题就都解决了。我的手机有一个挂绳，上车先充上电，再挂到前排座椅上。
如果你仔细观察，大多数人在坐火车的时候会选择看剧看手机，其实如果你想做点什么，火车是非常好的场所。
公交地铁
公交地铁的生存环境会比较恶劣，最主要的问题是人多没座位，如果你坐公交和地铁能够全程有座位，那车厢就是你的书房。我们可以在这段出行时间找到大块的不被打扰的时间。如果不是，那就要想其他方法了。
如果你一个人居住，或者不需要送孩子上学，那可以选择早出门。多早出门呢？可以参考首班车时间，到你家地铁或公交那站最早的一班车，就选那一班。即使是一线城市，那个时间段也不会有多少人，基本都有地方坐，这个时候地铁公交就可以用上了。不用在意别人的眼光，只要不影响到其他乘客，拿出电脑或笔记本，都没有问题。
关于早出门这个问题，我自己亲身感受过，也和很多在北京的小伙伴聊过，他们和我的感受是一样的，工作日的地铁确实是让人崩溃的，但是早班车人确实不多，完全可以找到座位。而且到了公司，时间还早，可以踏实的吃早餐，做一下今天的计划，清爽的渡过这一天。所以不妨规划一下自己的出门时间，再找到能让自己安静吃早餐的地方，说不定会有不一样的收获。当然，如果家里实在太远，首班车都拥挤不堪，那这一招可能不适用。
出租和自己开车
如果是自己开车，还是专心开车吧，安全第一。如果是坐出租，拿出电脑手机，做任何事情都是可以的。
交通工具上可以做的三类事情
1、个人提升和学习
你可以选择在交通工具上进行学习，尤其是每日的通勤时间，对于每天乘坐交通工具上下班的上班族来说，这个时间每天会很多，时间也比较固定，可以制定学习计划，选择好出门时间。如果是阅读，手机阅读最为方便，随时可以拿起来看。你也可以选择报一门网课，利用乘坐交通工具的时间来看。如果你每天没有座位，使用手机最方便。
2、处理杂事
我们每天有很多事务性的工作要处理，有时候你会因为一个很小的事情，将一件很重要的事情卡在一个地方，很长时间都没有办法推进。把事情列出清单来，问自己几个问题：
哪些事情可以选择在上下班时间做？
做这些事情需要准备什么资料或物品？
比如你需要打一个电话咨询健身房课程，想打电话却发现没有宣传单页，自然这些事情就没办法做了。
处理杂事不需要特别集中注意力，也不需要相对安静的空间，可以考虑在坐公交地铁没座位，或者乘车时间比较短的时间段进行。例如乘坐地铁需要换乘，第一段乘车时间只有10分钟，你就可以选择这段时间做清单上的杂事。
3、休息时间
对于休息和工作，很多人会有这样的误区。只有在办公室坐下才可以工作，只有躺在床上才可以休息，其实不然。如果能让自己舒服一点，交通工具上是非常好的睡觉时间。
这点我们可以像明星学习，抓紧一切时间进行休息。一般明星在出席某个行程的时候，需要乘坐各类交通工具，他们非常擅长在这些地方补觉。你可以想象一下，如果前一天没睡好，今天晚上乘坐8点的航班，半夜3点才能到酒店入住，在乘坐飞机这段休息就变的十分重要。普通人往往不适应长途旅行，就是因为大家觉得出行这段时间不是休息的，这是一个需要”熬”过去的时间，但是时间紧张的人，如果这段时间不休息，就没时间休息了，所以如果你可以选择在高铁、飞机、班车这样有座位的地方进行休息，按照精力管理的原则，即使是间歇性的休息，也会起到很好的效果。
需要练就哪些技能
很多人说在交通工具上看书会头晕，这种情况我现在偶尔也会遇到，多数出现在坐车打车的时候，看手机会头晕恶心。不过在以前，我可是做任何交通工具不做任何事情都会晕的人，但是因为常年坐火车，坐汽车，就觉得与其在车上难受着，不如给自己找点事情干，分散一下注意力。有时候买点零食吃，状态就会好很多，慢慢的，我就适应了这个节奏。用我的话说：没让我吐晕在车上，终究让我变强大，我像人类进化一样，后天进化出了这种能力，连晕车也不会了。
还有就是
用手机处理事务的能力和工具，包括在手机上写作以及拥有云同步能力的工具。
我现在非常感谢自己练习了手机打字，有些技能，还是需要练习。你可能会说，现在可以使用语音输入，输入速度非常快，但是在声音比较复杂的交通工具上，还是不适合使用语音输入的，在手机上打字可以随时随地进行，刚开始速度可能不会很快，但是打的多了，速度就可以很快。现在你看到的这些文字，都是用手机在公交车上打出来的。
可能需要的物品清单
1.一个充电宝，无论在哪里，手机都是最方便的工具，体积最小，携带最方便，不过当做和电脑一样的生产力工具，使用频率势必上升，电池是软肋，充电宝就变得非常必要。
2.给手机配个气囊支架，如果你习惯单手九宫格输入就更加有用。支架可以架着手，防止打字或者操作手机的时候把手机扔在地上。也可以买那种和手机壳在一起的气囊支架，防止哪天不喜欢了，摘不下来。这个支架不仅还可以架在桌子上，看网课什么的很方便。某宝搜“气囊支架”
3.可以方便携带的充气颈枕，在火车和飞机上睡觉是非常好的休息方式，一般旅程比较长或者早晚间，我都会选择睡上一小时。既然选择睡，不如睡的质量高一些，让自己充分休息好，醒来的时候精力更加充沛。这几年经常飞广州、昆明这样2个半小时左右的航程，什么时候开始睡，巡航时间做什么工作，飞机降落前做什么事情，基本上都形成了规律，掌控感变得很强。
4、如果你经常乘坐高铁飞机出行，建议你再买一个充气靠垫，或者坐座位的时候把外套靠在腰上，长时间乘坐交通工具，腰很不舒服，有这样的东西， 会让自己恢复的快一点。自己对自己好一点，这事儿怎么看都没毛病。（这是腰快断了几次后总结出的经验）
5.随身携带纸笔
我现在很喜欢随身携带小型的线圈本，因为对纸笔工具并没有太多的执念，所以很多东西写在纸上，当整理成博客、日记后就扔掉了。线圈本可以随身带在身上，整理好就可以直接扔掉了。使用纸笔进行书写和在电脑手机上打字激活的是大脑的不同区域，所以思考的效果也会不同，无论如何，带上纸笔，可以随时将自己的想法记录下来。
写在最后
可能你会说，有必要活这么累吗？坐车就好好做车呗，刷刷朋友圈又怎么样。当然不会怎么样，但是如果你发现属于你自己的时间越来越少，希望找到更多属于自己的时间，我们就需要在生活的各个方面下功夫。
时间就像海绵里的水，挤一挤，还是有的。
End
