快来测测你是内向还是外向？

先来做个 小测试：

现在请想象你在公司已经 连续加班10天了 ，你现在 非常的疲惫 ，不过庆幸的是，项目终于在今天完成了，你需要在下班后可以 好好的放松一下 ，于是今天晚上，你倾向跟以下的谁一样呢?

小E： 和 朋友聚会 ，过一个令人难忘的夜晚

小 I： 早早下班，然后自己 一个人在家里安静的看电影

如果你选择和小E一样，那么你可能是 外向型人（E型） ，如果你选择和小 I 一样，那么你可能是 内向型人（I 型）

生活中， “内向”与“外向” 是我们经常提到的性格维度。你也许会有这样的想法：

• 他平时不爱说话，他应该是个内向的人

• 我平时特别喜欢与人交往，每当这个时候我都会特别开心，我可能是个外向型的人

现实中，说不定你也会有这样的困惑，

• 我虽然喜欢与人交往，但有时我又特别想一个人呆着？难道我 有时内向有时外向 ？

• 我是个内向的人，但是我特别喜欢公开演讲，而且效果不错，起码我自己很满意。这和我的内向冲突吗？

• 我是个内向的人，是不是意味着，与人打交道就是我的短板，我需要努力 去 补齐 吗？

如果你同样有前面的想法，那么很可能你对外向和内向的这个 性格分析了解不够深入。 更多时候你可能只是 为自己行为找的一个借口而已。

想要提升理解，让性格分析的方法与结论能够为我所用?首先我们要理清一个概念。

倾向与特质

我们在做关于性格的测试时，往往混淆“倾向”与“特质”。

倾向 是当没有外界压力时，个体自然而然会选择的让你最舒服的选项，它对于某一组对立特征来说是唯一的。

特质 是对个人人格的某种特征的描述，它对于某一组对立特征来说是可以彼此共存的。

还是没太听懂?贴一张图你就瞬间明白了——特质在人群的数量中往往成 正态分布 ，而倾向在人群中往往会集中到 两个极端 。

区别倾向与特质又什么好处呢？因为它可以 解决我们的很多困惑 。

▍ 第一， 倾向是个人 在 无压力状态下 ，选择的最舒服的状态。并不意味着 他就完全不会做对立面的事务。

一个内向的人，他也可能很擅长演讲，这更多可能是外力推动的作用，让他不得不做。但如果他自己可做可不做，他很可能会选择另一个选项。

▍ 第二， 人们做符合自己倾向的事时，往往比较轻松，不太费脑；而做不符合自己倾向的事时，往往需要耗费自己的认知资源，或者说意志力。

现实中，内向的人在参加陌生人居多的聚会时，往往会觉得浑身不自在，疲于应对社交。

而外向的人在需要集中注意力，仔细钻研时，会更多的力不从心，总是想和别人交流。

但是内向的人也能够应对社交聚会，只是他们需要耗费更多能量，外向的人也能够集中注意力，只是 他们需要更加努力。

▍ 第三， 想判断一个人的倾向，最好看他在 疲惫或者无压力状态 下做出的选择

还记得文章开篇时的那道测试题吗？可以发现题目的背景就是你在极度疲惫的情况下做出的选择。

为什么这两种情景能够很好的确定自己的性格倾向呢？在疲惫的情况下，因为你已经 没有意志力来应对你不能自然而然完成的事情了 ，所以你会选择那些符合你倾向的事件。在无压力的条件下，人们也自然而然选择符合自己倾向的事。