健身圈最真实的偷拍照：凭什么，乱贴标签！奇葩男，肌肉无脑？愤怒了！

话说，事情是这样子的

花钱吃苦被认为是奇葩。克制饮食被认为是无趣。执着狂热被认为是极端。除了各种不理解，还要忍受着疲惫和酸痛，健身的意义在哪里？为什么我们要健身？

01

我即将 30 岁了

不想在 40 岁之前就得心脏病

所以我要开始锻炼

不管你现在几岁都要去保持健康

02

我受够了无止尽的失败

我决定为自己做些什么

我报名了一个半程泥地挑战赛

这迫使我去锻炼

也因此变得越来越健硕

后来我真的去参加了比赛

并攻克了每一个障碍

为了可以坚持到 终点

03

作为一名曾经非常热爱运动的人

现在却要坐轮椅

我想投身到在轮椅上也可以做的运动

不想让我的肌肉浪费掉

不管是什么挑战

拿出军人应有的坚韧

04

于我而言

锻炼一直是集中注意力的最佳方式

临近考试 工作不顺 思绪万千

那么简单地锻炼一下

总能让大脑快速进入状态

尽管生活很操蛋

依然要保持冷静和专注

05

一开始我想减肥

秤上的数字一直没变

我收起了秤

我感觉到自己越来越强壮

意志力也越来越强

每天以更加饱满的精神醒来

轻微的抑郁症

也消失了

为了发自内心地热爱生活

06

夏天去了意大利和希腊

全程徒步旅行

阿波罗神庙的每一瞬间

都让我精疲力尽

那次旅行中我虽然看到了很多美丽的东西

却根本无法尽情享受它们

我一直备受煎熬

我想要充沛的体能

为了旅行时生物钟调整不过来时

也能享受每一个瞬间

07

无法深度睡眠一直困扰着我

我找到了睡眠方面的专家

她的治疗方案不是一瓶药

而是应该开始锻炼

我每两天慢跑一次

渐渐摆脱了夜惊的烦恼

感觉更加充满活力

越来越健康

晚上睡眠质量更好一点

08

做一个自重引体向上

目前为止我已经完成过自重硬拉

我还想完成自己重量的深蹲、抓举和挺举