专栏名称: 上海头条

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@上海宁，全民健身日，家门口的体育场都免费开放啦！还不快来！

上海头条 · 公众号 · 上海 · 2018-08-07 19:51

正文

最近上海真的是太热了

今天徐家汇站最高气温 35.1℃

是今年第14个高温日

明天的天气也毫无悬念

继续挑战高温线！

要不是日历上明明白白的

标注着 “今日立秋 ”

头条菌简直不敢相信

夏天已经要和我们

say goodbye了！

可是，明明天气还是热的一批啊！

有多少小伙伴还是靠着空调续命！

誓要与空调房“天荒地老”！

这立秋真的是不要也罢

徒有意，却无形！！！

虽然上海天气热到爆

but！生命在于运动

是时候出来透透气啦！

也是时候减一减被“肥宅快乐水”

浇灌出来的小肚腩啦！

全民健身日， 体育场免费开放！

重磅好消息！

8月8日，全民健身日

当天，阿拉大上海全市将有

57个 市、区级公共体育场馆

近千个市民健身中心、市民健身房

市民球场等体育健身设施

免！费！ 向市民开放哦！！！

绝对的大手笔

说不定还有很多场馆就在你家门呢

小伙伴们千万别错过哦！

打球、跑步、游泳……走一波~

（注：仅限8月8日当天）

东方体育中心

东方体育中心

（Oriental Sports Center）

别名“海上王冠”

原名上海水上竞技中心

位于上海浦东新区耀龙路前滩地块

东方体育中心是以

水上项目为主的综合性体育场馆

共包括一座 1.5万人的主体育馆

5千人的游泳馆

和5千人的室外跳水池

仙霞网球中心

自1997年8月建成以来

连续四年成功举办了

ATP国际网球比赛以及

WTA女子国际网球比赛

仙霞网球中心是 迄今为止国内规模最大

设备最齐全的一座现代化竞技网球场之一

由一个能容纳四千名观众的主赛场

及八片室外场地组成

曾举办第十一届市运网球比赛

第八届全运会网球比赛

和ATP国际网球比赛

上海市体育宫

上海市体育宫成立于1957年9月

体育宫原址位于人民广场

由解放前的上海跑马厅改建而成

1997年，体育宫迁至

普陀区大渡河路1860号

占地面积约100亩

在1997年第八届全国运动会期间

承担男子排球和棒球项目的比赛任务

目前，体育宫经过不断修缮

设备逐步完善

成为了集体育竞赛

训练、对外开放于一体的

多功能新型综合体育场馆

康林体育中心

康林体育中心

建筑设计新颖，设施一流

活动项目丰富外场环境优雅

四片塑胶灯光网球场

不论昼夜

网球爱好者都可以尽兴挥拍打球~

二楼最新款宾士域 保龄球

桌球、健身房和桑拿设施

室内温水游泳池四季开放

江湾体育场

江湾体育场

由中国著名建筑师董大酋设计

始建于1934年8月

1935年10月建成后投入使用

占地面积360亩

当时是远东最大的综合性的体育场馆

江湾体育场包括

可容纳42000名观众的体育场

可容纳3500名观众的体育馆

和可容纳2500名观众的游泳馆

中原体育场

中原体育场坐落于

杨浦区开鲁路518号

于1995年7月建成并投入使用

占地16699平方米

总部位于开鲁路518号(近世界路)

分部位于包头路380号(近嫩江路)

体育场拥有 游泳、羽毛球

足球、篮球、网球、乒乓球

台球、健身、武术和围棋培训等

10个对外开放项目

每年接待市民健身超过20万人次

浦东游泳馆

浦东游泳馆位建成于1997年9月

占地面积26600平方米

建筑面积22000平方米

是目前浦东新区最大的融

健身、休闲、娱乐、竞赛、训练

为一体的综合性体育场馆之一

馆内设施一流

拥有国际标准比赛池

训练池、嬉水池、按摩池

拥有可容纳2000人的观众席

另设有羽毛球、壁球、跆博

乒乓球、健身健美、轮滑

体育游艺、室外篮球、网球等

多项休闲娱乐项目

黄浦体育馆

上海黄浦体育馆是一个集

体育竞赛、训练、文艺演出

餐饮住宿、健身娱乐

为一体的综合性体育馆

位于上海市中心黄金地段

山东中路311号(九江路山东路口)

与南京路步行街仅一步之遥

馆内开放项目有羽毛球

乒乓球、体育舞蹈等

静安区体育中心

静安体育中心是一座

现代化的综合体育活动馆

设备齐全，设施先进

现开放的项目有羽毛球

乒乓球、健身、桌球、瑜珈等

游泳池配有一个标准池

两个准备池、两个观众台

是室内一流的游泳场馆

徐汇游泳馆

徐汇游泳馆

（徐汇区青少年水上运动学校）

位于徐汇区

馆内环境温馨、洁净舒适

并配有中央空调

可以根据季节变化调节室内温度

馆内有50米x21米和

25米×16米的标准温水游泳池

是附近市民游泳的好去处~

长宁温水游泳池

长宁温水游泳池是

长宁区唯一一家四季

向市民开放的室内游泳池

培养了一大批优秀游泳后备人才

里面还开办各类游泳班

游泳池环境幽雅

水质清晰，设备齐全

内有一个25X15米室内标准池

一个9X4米的娃娃池

水温四季保持26 ℃ -27℃

普陀体育中心

普陀体育中心位于

普陀、闸北、宝山三区交界处

内设400米塑胶标准田径场

草坪足球场、室内乒乓球馆

篮排球馆、健身健美馆、棋牌室

室外篮球场、停车场等

里面辅助配备了社会体育指导员

成立了青少年体育俱乐部

青少年生长发育指导中心

是集体育训练、竞赛、健身

娱乐为一体的公益性体育场馆

杨浦区体育馆

杨浦体育馆是一家

综合性体育场馆

距虹桥机场仅十分钟车程

占地面积25000平方米

四周绿树环绕，有 标准室内网球场

四片室外网球场、游泳池

舞厅、健身房、八道保龄球

二片壁球、桌球等运动项目

还有定期开放的足球场

更是深受青少年和

中老年足球爱好者的欢迎

宝山体育中心

宝山体育中心占地面积为70499㎡

总建筑面积为81562㎡

由综合篮球馆、市民健身馆

图书馆、市民活动广场组成

能够满足市民多样化的体育锻炼需求

此外还提供餐饮、观影、装备售卖等

吃喝玩乐行一站式配套服务

宝山体育中心

日均人流量超2万人

被媒体称为

"堪比南京路"的人气场地

被上海市旅游局和

上海体育局授予

"上海市三星级体育旅游休闲基地" 称号

成为沪上首个场馆类体育旅游休闲基地

同时也被上海市体育局授予

"上海市青少年校外体育活动中心试点单位"

闵行区体育馆

闵行体育馆是闵行区的

十大标志性的建筑之一

也是闵行校区二期重点建设项目之一

设计 可容纳7000名观众，属甲级场馆

馆内可举办亚运会、奥运会

及世界锦标赛部分项目

同时可兼学校大型会议

招聘会、文体表演、体育课用房

等多种使用动能

除了体育场，阿拉还有大公园！

其实运动不是

三天打鱼两天晒网的事情

想要健康身体

还是需要持之以恒的坚持

所以不仅是全民健身日我们要运动

平常也要养成爱运动的好习惯哦~

头条菌这就盘点了一些

人少景美、适合运动、锻炼

而且免费的公园给大家

不论是晨跑、散步还是打球

都完全ok哦！

前滩休闲公园

前滩休闲公园

26.45公顷的公园

绿化率高达66%

拥有长达1700余米 的沿江景观岸线！

红砖景墙、斜面草阶

雨水花园、曲面草坪……

没事来这里跑跑步

运动运动，实在是惬意~

地址：浦东新区前滩大道

交通：地铁6/8/11号线，东方体育中心地铁站，步行约900米即达

南汇嘴观海湿地公园

在这里，拍的每一张照片都是大片！

这里是上海最东南的地标

近海海岸湿地景观纪念性公园

这里远离城区，光污染较小

天气晴朗时，可以看到银河！

如果住得近，不妨趁日出前开始晨跑

说不定你会看到整个魔都最美的日出！

地址：浦东新区滴水湖畔东海大桥旁

交通：地铁16号线终点站滴水湖站 –换乘滴水湖新能源观光线 – 环湖西路海港大道站下车 - 由此打车前往景区约5公里

陆家嘴中心绿地

在寸土寸金高楼林立的陆家嘴

1秒就能离开车水马龙的拥挤

去安静的公园里散步

这种感觉不要太美妙！

这里拥有上海规模最大的

开放式草坪、人工湖、艺术雕塑……

该有的都不少哦

逛起来也是十分惬意~

地址：浦东新区陆家嘴环路717号

交通：地铁2号线陆家嘴站

世博后滩公园

世博园的核心绿地景观之一

位于园区西部

草坪、湿地、雕塑、芦苇塘

荷花池、睡莲池、老码头

亲水平台、南浦大桥、世博大舞台……

可以说是眼花缭乱

重点是，座椅相当多

累了就可以坐下休息

地址：浦东新区世博大道2200号

交通：地铁8号线–中华艺术宫站–换乘公交1030路–博成路上钢路站

九段沙湿地公园

作为上海第一个

国家级自然保护区

这里已经不是公园

而是风景区了！

整座九段沙岛

坐船绕一圈大概要一天时间

公园离市中心只有10多公里

却有整个浦东新区的约1/3大

@上海宁，全民健身日，家门口的体育场都免费开放啦！还不快来！

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