特别喜欢陈意涵，30岁生日的时候，她和闺蜜张钧甯，一起做了好多非常有趣的事儿。到海里裸泳、扎辫子、全世界倒立……
有时候，尝试着去做一些曾经不敢做的事儿，不仅会终身难忘，更会让生活变得有趣。
如果你胆子小，就试着蹦极，到飞机上跳伞；如果你性格腼腆，试着在地铁上，冲着外国人微笑；如果你五音不全，就选择一个空旷的下午，尽情享受一个人的ktv。
如果你害怕在大庭广众下演讲，就对着镜子背熟一篇演讲稿，然后跑到无人的地方勇敢演讲一次吧！要知道，你是自己最忠实的观众！
如果你害怕一个人旅行，就随便找个地方，背起行囊，查好攻略，上路吧，相信，你这一路，必定精彩！
还有什么是你害怕做的呢？试着去做做看吧！
02
为自己买花
认识一个男孩，每周都会为自己订一束花，当黑色的周一来临，黑压压的办公室里充斥着紧张的氛围时，一束鲜花，在角落里散发着暗香，无论寒冷的冬日还是燥热的夏日，都能让心情晴朗起来。
有位姐姐告诉我，真正有魅力的女人，是会为自己买花的女人。一束花，带给你的不仅仅是一周的好心情和美丽的惊喜，更是在漫长的工作日里，你对它的那份呵护、关注和照顾，修剪花枝，换水，清理杂物，这个用心的过程，不仅让生活充实，更让精神富足，这是个很动人的过程。
03
幽默有时，欢笑有时
幽默的人有多大的魅力？看黄渤就知道。林志玲曾多次说过，黄渤是她的理想型。幽默的人身上有种天然的吸引力，幽默感，让彼此相处变得容易，用幽默化解尴尬，用幽默化解别人的恶意，是高情商的表现，更是一种宽容。
萧伯纳曾说，幽默就像马车上的弹簧，没有它，一块小石子就让你很颠簸。
幽默是一种达观的生活态度，学着做个幽默的人，因为幽默的人真的很美。
04
欣赏古典音乐
到音乐厅欣赏一场音乐会，无论是小提琴的轻快，大提琴的低沉，钢琴的律动，还是琵琶的婉转，都能让心灵接受一次美的洗礼。
站在台上高歌一首流行歌曲，会让人觉得你很帅，如果愿意欣赏一曲古典音乐，还能将心得与人分享，那别人眼睛里的你，必定是高雅和值得尊敬的。
05
学一门乐器
去年学习了琵琶才知道，琵琶是一门神奇的乐器，有着极其广泛的音域，可以弹出所有乐器能弹奏的音节，甚至夸张一点，一把琵琶可以自成一个演唱会。
渐渐地爱上了这门古典民乐，叮咚泉水般的音色，有着天籁般的音乐质感，看着艺术大师们酣畅淋漓的一曲《十面埋伏》，一曲缠绵婉转的《红尘客栈》，才不禁慨叹。
白居易所说的"大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语，嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘"的壮观，才感受到"千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面"的美。
尝试着学一门乐器吧，下次一个人到海边，吹着海风，抱着吉他，独自弹唱一曲，你就是浪迹天涯的侠客。
06
运动会让你很有魅力
曾看过一个女孩分享，过去一年对自己最大的投资，便是办了一张健身卡，经过大半年之后，秀出了棱角分明的马甲线和深深的腰窝，皮肤也变得紧致有型，人也更自信了。
如果健身房让你感觉枯燥，那就试着去骑车、爬山、徒步，在这个过程中，不仅能认识新朋友，更能让自己的身体越来越棒。
07
读书是最不徒劳无功的事
博尔赫斯曾说，如果有天堂，那应该是图书馆的模样。
某位时尚博主曾说，如果实在不知道做什么，那就读书吧。
在名人传记里，体验不同的人生；在历史中，感受时代的变迁，在文学书籍里，修身养性，在心理学的书里，让自己身心更加健康。
当然，还可以阅读一些关于建筑、房屋收纳、宗教等方面的书，无论是旅行还是与朋友聊天，能把这些冷知识头头是道地说出来，还是很洋气的！
08
来一场说走就走的旅行
旅行的意义，可能就是让原本不耐寒的四肢还能轻易感触空气的细微变化。歌德在《致卡罗琳·冯·赫尔德》里，对旅行有一番解读：人之所以爱旅行，不是为了抵达目的地，而是为了享受旅途中的种种乐趣。
有多少人是看了切·格瓦拉的《摩托车日记》追随他一路到了南美洲？说走就走的旅行不是从你待腻的地方到别人待腻的地方去，而是一个寻找自我，发现自我，探索内心的过程。
走在异国他乡的街头，感受不同的人文，不同的笑脸，不同的饮食，不同的建筑，看着与你擦家而过的背包客们匆匆赶路，看着热衷于享受生活的欧美人们无论到哪里，都一定要在咖啡馆里发个呆，到酒吧狂欢整晚。
某片海上的某个游轮里，与来自世界各地的人们，聊聊你我的行程，聊聊彼此国家的风俗习惯，那种独特的人生的体验，会让你更加感恩生命的广阔，自己的渺小。
旅途中，你会震撼于不同地方的日出日落，一路跋山涉水，你既能在遥远的北国邂逅鹅毛般的雪片飘飞，也能在南国的暖阳里欣赏凤凰花开两季，旅途中有几米笔下的红色沙漠，有电影里金色的海洋。
所以，去旅行吧，让自己在旅行中成长吧。
09
不要忽略了你所居住的城市
有多少人，在一个城市工作生活了十几年，活动的空间永远是家和公司附近的地方？给自己一些时间，去感受你所在的那座城市。
来到上海一年半的我，很幸运地通过参加city walk ，基本走遍了这座城市最有韵味，最有历史的角角落落。
我可以告诉你，上海多伦路上左联名人的故事，跟你讲讲苏州河畔的张爱玲故居；向你推荐武康路上的网红小店；法租界里“流动的盛宴”……
所以，不要忽略你所居住生活的城市，角落里，都是历史留下的瑰宝。
10
解锁一项新技能
彭于晏是不少人心中的绝对偶像。不仅仅是因为他永远在线的超高颜值，和体脂率3%的完美身材，更重要的是永远在努力的彭于晏，几乎每拍一部电影就解锁一项新技能。
现在他体操、手语、泰拳、骑行、海豚训练、冲浪……可谓十八般武艺俱全。
解锁一项新技能，不需要很难，却可以让你更有趣。比如学一些手语、学习下占卜、塔罗，学游泳，学着唱好一首歌，甚至学习魔方也可以哦。
11
学习一门新语言
语言是一种神奇的东西。掌握一门新语言，不仅可以为技能加分，也是找工作跳槽时闪亮的一点。可以利用闲暇时间试着自学日语五十音图，法语字母发音，或者干脆选一门一直喜欢的语言报个班，但是一定要坚持哦！
12
跟着电影游世界
大学时代的电影课上，认识了侯孝贤，认识了眷村，迷恋上胡德夫的歌声，吴念真的故事。自此便爱上了台湾。虽然到现在一直未曾去过，但每次打开一部部关于太平洋彼岸那座小岛的电影，心便跟着跳动。
在《一夜台北》里，逛逛24小时的诚品书店；跟着《艋胛》感受那个年代的台湾黑帮；在《练习曲》里欣赏太平洋的绝美风光；在《不能说的秘密》里，跟着周董回到他的学生时代……
跟着电影漫游世界，是件超有趣的事情。在《午夜巴黎》里，跟着主人公的脚步，会晤巴黎名流，沉醉于浪漫巴黎的灯红酒绿；
在《午夜巴塞罗那》里，聆听达利的艺术；在《天堂的孩子》里，走进伊朗这个贫穷但却轻声吟唱着美丽故事的国家；
在《天空之城》里感受最真实的里约热内卢的贫民窟……
给自己两个小时，打开一部电影，世界就在你眼前了！
13
爱上听讲座
听讲座是最能赚到的事情。各个行业领域的精英和领袖们，将自己数十年的研究成果，在短短2个小时里，通过一场讲座与你分享。浓缩的全部是知识里最精华的部分。
而很多讲座往往有意料之外的惊喜，比如你苦苦寻找的一些资料，在讲座里恰好可以听到。
14
到城市看几场展览
2016年，看过最震撼的展览，是10月份上海展览中心的世界摄影展。来自全世界的知名画廊齐聚上海，在这里，我第一次完整地看到了肖全的作品和他镜头之下的窦唯、三毛。一场展览，看到的是整个世界。
在上海博物馆里一场关于日本醍醐寺的展览上，又了解了不为人知的日本文化的另一面。
如果周末无所事事，记得到博物馆里看场展览，它会深入你的气质。
15
泡泡英语角
虽然我还没有泡过，但是想把它列为今年的梦想清单。英语角里与有趣的外国人交流，自己也会变得有趣。
16
做志愿者，享受给予的快乐
赠人玫瑰，手留余香。好像自从上大学开始，就一直在尝试着做志愿者。
去年，曾在两场公益性心灵课程里做过志愿者，当你敞开心扉，将温暖和爱传递给大家的时候，你收获的信任是一种巨大的能量，那种能量足以温暖你整个人生。
刚刚结束了一场旅行活动的志愿者，虽然天气寒冷，但是想到自己是传递快乐的使者，想到被别人需要着，心就暖暖的。
去做一次志愿者吧，这个世界是这样深深地需要着你。
17
到咖啡馆里做一次体验店长
如果你和我一样分不清卡布奇诺和拿铁，就试着了解一些吧！豆瓣上常常会有类似的活动哦，选择一天的时间，到咖啡馆里尝试一天的体验店长，感受手作的温度，让咖啡豆在自己的手中慢慢磨成粉末，亲手把牛奶画成一颗心，享受体验不一样的快乐。
18
给自己放个假，刷一部优质日剧
一直喜欢日剧，因为日剧里总会蕴藏一股特别的能量。有时候看来是一锅浓浓的鸡汤，有时候又是一场热血的战争，但总能让你从中读出一些人生的哲理。周末不妨给自己放个假，刷剧也是一件有趣的事儿。
19
听广播
夜晚临睡前，听听音乐广播，主播温暖的声线，精心安排的好歌，伴你入眠。还可以在喜马拉雅听一些有意思的课程。感受声音的力量。
20
教给别人一个你擅长的小技能
这是培养耐心的很好的方法。如果你可以玩转魔方，记得将这门小技能分享出来哦，教会了别人，是一件超有成就感的事情。
如果你对塔罗深有研究，对写作有心得，或者是个健身达人，记得分享出来，相信会有一大波人来喜欢你。
21
每天坚持做几件无用的事
每天折一颗小星星，每天折一只千纸鹤，每天抄写一首古诗，每天抄写一首心经，坚持每天拍同一片天空……你还能想到哪些无用的事？
坚持每天写下三件感恩的事。
坚持了，就会发现生活是那么地不一样。
22
在网络上听几次课程
知乎、荔枝微课等有各个行业的大师们愿意与你分享，选择一些课程来听，可以是提升自己专业知识的课程，帮助心灵成长的课程。会有特别的收获。
23
看话剧
话剧的舞台上，有着别的表演形式没有的仪式感和代入感。做个看客，也做个表演者。
24
留宿在别处
可以试着在城市里住住民宿，感受主人悉心准备的精致餐具，用心布置的精美壁画，感受精致的生活。也可以到别的城市住青旅，认识一些来自世界各地的新朋友，你会发现生活中的无限可能。
25
看演唱会
如果有你特别喜欢的歌手，可以试着去听几场他的演唱会。感受在每场演唱会上，他唱的歌的变化，造型的变化，看着他成长，你自己也在其中感悟和成长。
26
享受一个人的时光
当亚当和夏娃偷吃禁果之后，便懂得了羞耻，穿上了衣服，而从这时候开始，人就开始变得孤独了。蒋勋在《孤独六讲》里曾讲到，孤独不是一个贬义词，我们总是害怕承认，我很孤独。
孤独是一种心境，而孤独沉淀后的思维一种清明。所以要学会享受一个人的时光。一个人也要把日子过成诗。
27
睡前仪式：与自己对话
如果这个仪式成为一种习惯，那相信你可以驾驭生活中的一切困难。在与自己对话中，三省吾身，总结成长。
28
学习冥想，学习瑜伽
这是一门值得深究的学问。
29
下厨，为自己做一顿精致的餐点
如果不知道想学习什么，那就学着做饭吧！这绝对是一门受益终身的技能。闲暇时，为自己做一餐精致的餐点，美味和成就感，会让你爱上如此有趣的自己。
30
学习烘焙
认识一位电台主播，做了妈妈之后，为了能让小孩吃上不含防腐剂的食品，便自己学着做烘焙。看着她做出美丽图案的饼干、蛋糕，真的是非常羡慕，能做出如此美貌烘焙的你，怎么能不美呢？
31
为父母做几件事儿
陪父母聊天，带父母旅行，常常回家，陪伴父母。对他们来说，你在身边，就是幸福。
32
去看海
每当你感受孤独和无助的时候，遥望大自然，就会拥有无穷的力量。大海，是无论你快乐还是悲伤的时候都会无比震撼的存在。蒋勋曾说，他非常享受一个人孤独的时光，甚至常常自己一个人到台湾东部的海岸边，吹着太平洋的风，看着激浪拍岸，忍不住唱起歌来。
去看海吧，无论你快乐或者悲伤。
33
努力去一次西藏
曾经听过lonely planet 中华区品牌总裁李沐泽的一次分享，他有讲到一个细节，你在西藏看到的是珠峰的这一边，当到尼泊尔，看到的是珠峰的另一边。而不少驴友当见识到这宿命般的美景时，竟忍不住泪流满面。
不知道什么时候开始，骑行西藏成了时尚酷炫的潜台词，不知道什么时候开始，墨脱不再是安妮宝贝笔下的莲花秘境，而成了一生追寻的信仰之地。
林夕在《富士山下》写道：爱情就像富士山，你不能期望它走过来，只能自己走过去，而西藏亦是富士山一般的所在。
这辈子一定要去一次西藏，感受雪山下的藏民匍匐朝拜的虔诚和信仰，感受仓央嘉措口中：前世，我翻越十座大山，不为修来世，只为途中与你相见”的诗意与坚持，到拉萨转一次经，在转经中，遗忘了所有的苦难和尘缘，用最纯净的心
张开双臂，去迎接这个纯净的世界。
34
交换阅读，交换想法
记得把读过的书与朋友分享，在分享的过程中，会有不一样的成长。
35
跑步，是一件很酷炫的事情
陈意涵每天，持續晨跑，持續倒立，每天十公里，前一段时间，她在微博上po出跑马得奖的奖牌，配文：跑步很像談戀愛，你不知道你的身體什麼時候會背叛你，但你永遠不能放棄他，用耐心，包容，痛苦，來成就最後的美好。
村上春树的标准生活就是，基本凌晨四点左右起床，从来不用闹钟，泡咖啡，吃点心，就立即开始工作。然后，写五、六个小时，到上午十点为止。每天跑步一个小时，村上说，对他来说，每天只有二十三个小时，因为有一个小时给了运动，雷打不动。
“要把自己融入节奏中去，把自己培养成一种习惯动物。”
“决定了就做。不说泄气话，不发牢骚，不找借口。”
“早睡早起，每天跑十公里，坚持每天写十页，要像个傻瓜似的。”
“天黑了就不工作。早晨起来写小说跑步做翻译，下午两点左右结束，接着就随心所欲。”
村上春树称自己是长距离跑者，“今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。”
所以，不用花钱的日常，就是一起来运动。大家来跑步吧！
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坚持记日记\写博客
记录每天的生活。天长日久，重新看过，曾经生活里的点点滴滴，都像散落在记忆海滩的美丽贝壳，被串成晶莹的项链，闪烁着耀眼的光芒。
37
为爱付出，不再惧怕
无论你几岁，都要相信爱情。如果此时你还没有等到那个人，就在等待的过程中，努力变成更好的自己吧，相信会有更好的那个人，也在寻找你。
38
爱自己，是终身要学习的课程
好好吃饭，好好睡觉，好好运动，做自己想做的事，见自己想见的人，走自己想走的路，只有真正爱好了自己，才会去爱别人。
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喜欢一个特别优秀的男孩（女孩)
要相信，在喜欢Ta的过程中，你会成为更好的自己。努力追到Ta。
前提是，你是真的喜欢他哦！
而追到了他，你就已然成为一个有趣、优秀、美好的人啦！
