急救科普 | 黄金5分钟内，你需要做这五件事！

“时间就是生命”，在心搏骤停时更是如此，当发生心搏停止时，如得不到及时的抢救复苏，4~6分钟后会造成脑和其他人体重要器官的不可逆的损害。因此，心搏骤停后的心肺复苏必须在现场立即进行。

在医院？在路边？在家里？在野外？等等，当发现有人倒在地上…

判断有无意识与反应（轻拍肩部，并高声呼叫：“喂！你怎么啦？）

如果您在大型公共场所如机场、火车站、商场等应请求工作人员启动院前急救医疗服务系统(EMS系统)，如无反应，则立即拨打急救电话120【说明地点、大致情况、联系人的手机号、最后再说一句：请问我可以挂电话了吗？（以免遗漏信息）】。

如现场只有一名抢救者，应同时高声呼救、寻求旁人帮助，将患者移至安全地方。但对于溺水、创伤、药物中毒及8岁以下儿童，先进行徒手心肺复苏（CPR）一分钟后，再打急救电话求救。

将患者放置开阔平坦坚实的平面上，解开上衣。而不应是软床或沙发，避免身体扭曲，以防造成脊柱脊髓损伤。头部不得高于胸部，以免脑血流灌注减少而影响CPR的效果。

如发现口腔内有异物，如食物、呕吐物、血块脱落的牙齿、泥沙、假牙等，均应尽快清理，否则也可造成气道阻塞。

进行心肺复苏。步骤分为：

1.胸外按压

按压部位：两乳头连线中点

按压频率：>100次/分钟

按压深度：>5cm

按压与呼吸比：30:2（每按压30次之后，口对口人工呼吸2次）每次按压需胸廓完全回弹后才可再次按压，尽量避免按压停顿避免过度通气，每5个循环后重新评估患者意识等情况。

2.开放气道

方法一：如患者无颈椎损伤，可首选此法。站立或跪在患者身体一侧，用一手小鱼际放在患者前额向下压迫；同时另一手食、中指并拢，放在颏部的骨性部分向上提起，使得颏部及下颌向上抬起、头部后仰，气道即可开放。

方法二：如已发生或怀疑颈椎损伤，选用此法可避免加重颈椎损伤，但不便于口对口吹气。站立或跪在患者头顶端，肘关节支撑在患者仰卧的平面上，两手分别放在患者头部两侧，分别用两手食、中指固定住患者两侧下颌角，小鱼际固定住两侧颞部，拉起两侧下颌角，使头部后仰，气道即可开放。

方法三：站立或跪在患者身体一侧，用一手小鱼际放在患者前额向下压迫；同时另一手拇指与食、中指分别放在两侧下颌角处向上托起，使头部后仰，气道即可开放。在实际操作中，此法优于其他方法，不仅效果可靠，而且省力、不会造成或加重颈椎损伤，而且便于作口对口吹气。

3.口对口人工呼吸

捏紧鼻翼→吸一口气→口对口包严患者嘴巴持续将气体吹入（约1秒），观察胸廓是否隆起（隆起表示为有效通气）→连续2次口对口人工呼吸。

提示：胸外按压→开放气道→口对口人工呼吸为心肺复苏的一个循环，若患者意识不清，颈动脉无搏动，胸廓无起伏则继续心肺复苏直至专业救护人员到达。

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