姑婆说：
互联网，加班时间长，工作压力大，每年还有一两个猝死的。久而久之，关于
“互联网行业是在拿命换钱”的说法渐渐传开。
姑婆那些事儿作为一个互联网运营推广干货分享的平台，聚集了大量的互联网从业人员。关于这个说法，我们特别想听听行业内人的观点。
于是，我们和一些粉丝获得联系，经过几天的沟通交流，把他们的故事和观点撰写成文。
有意思的是，在我们和用户沟通的过程中，很多人并不愿意直面这个话题，而是转而谈起了自己的目前的生活与工作。我们想，或许是这个话题过于沉重。
但总之，我们想透过这个话题和说法，和大家进行分享：那些
和我们一样的人，在过着什么样的生活，对自己现状、行业都有些什么看法。他们经历的，也是你曾经历过的，或是正在经历的吗？
“看见那些30岁就谢顶的人，我很害怕”
@面包匠丨上海、推广、入行一年
进入互联网行业一年了，目前在创业公司待着，是典型的
上漂
。
公司加班就像吃饭一样，没什么值得惊讶的。普遍是
9点下班，最晚的时候，11点才下班。每次深夜下班后，看着繁华的大上海，我总会想起网上那句著名的话：
大城市的繁华，不是你的繁华。
即使身处大上海，我也觉得自己很孤独，本身的活动范围并不大，忙了一周工作，双休日哪儿也不想去，只想宅在家里看书、看电影。社交这块，不知道大家会不会和我有一样的想法，现在人都很浮躁，交朋友很功利，所以很难去交朋友。
我现在每天早上挤在拥挤的地铁里，或者看到一路飙升的上海房价，我就会不由自主的想起自己的
30岁，如果自己30岁成功了还好，要是没成功，那就悲剧了。只承受过这大城市的压力，却从未享受到大城市的繁荣。
看着周围那些
30岁就谢顶的人，我就很害怕。仿佛那已经会是我30岁的模样了。
我现在挺羡慕国外电影里的一种小人物生活，做普通的工作，过着自己喜欢的生活。互联网行业压力太大，
拿命换钱这种事，我可能只能干到
28岁。
“去传统行业待了一个星期，又逃回了互联网”
@穆穆丨南京、新媒体运营、入行2年
入行两年了。
对于是否是拿命换钱这个事情，我不知道怎么回答，可能是年轻，还能扛得住。但是互联网行业压力是真的大，加班是自然，主要还是有各种
指标压力
——阅读量、粉丝量、活动到场率、粉丝活跃度、用户留存率······
各种指标，一压下来，整个人就变得焦虑。
最焦虑的时候，晚上临睡前连手机都玩不下去。只能无意识地刷主屏幕，三四页的屏幕来回刷，也不知道要做什么。
做新媒体的，基本都要做微信公众号。每次公号一发文章，看到阅读量蹭蹭地涨，就会很开心，很有成就感。但是一到阅读量增长缓慢，整个人就很慌乱，开始不停地找原因：是标题起得不好？还是内容写得不好？还是没抓住用户痛点？
但找来找去，你会发现，
坑只会越来越多，你填得坑越多，你未来发现的坑也会更多。
这大概是为什么大多数都一直在研究用户需求，但创造用户需求的很少。
其实也不是没考虑过转行，
中途也跑去传统行业待过一个星期。
发现自己已经习惯了快节奏高强度的工作，太闲的工作自己反而无法适应了。
没办法，只好又回到了互联网行业。至于焦虑，我觉得既然自己治不好它，那就习惯吧。反正人生本来就是苦的。
“最忙的时候，家只是一个铺位的代名词”
@匿名丨深圳、渠道推广、入行6年
互联网行业，一个十分高大上的行业，每次亲戚朋友问我做什么的？我一般会说做互联网行业的。感觉有面子，因为在外人眼中，互联网行业是一个待遇很好，很前沿的行业。虽然拿着比传统行业高那么一点点的工资，但是各种心酸，只有当事人才体会的到。
最大的心酸莫过于加班。尤其是做游戏研发的同学，一定深有体会。那个时候，大家拼的已经不是智力，而是体力了。记得我们游戏在大推的时候，那三个月每天加班到晚上十一二点，早上依然九点爬起来去上班。
家在那个时候就是一个铺位的代名词，有很多同学已经搬到了公司，在办公室将就睡一晚，睡醒了爬起来继续干活。
你问我们感觉累吗？说不累是假的，不过在那种环境下，确实没有半点怨言，因为每个人都希望事情能做成，怎么能做成呢？加班吧，智力拼不过别人，体力应该还可以拼一下吧。
那互联网就是在拿命换钱吗？我觉得不一定，据我了解，所有的加班同学都没有加班费的，真为了钱也不会加班到十一二点的了。那为了什么呢？信念？太虚了！其实就是环境，当你看到大家都拼命干活的时候，也由不得自己偷懒了。至于为什么加班呢？我也不知道，因为当我看到每个人都加班的时候，我也加了。
“朋友说我像个老年人”
@Mio丨上海、运营经理、入行6年
其实我特想对所有的
“上漂”“北漂”“广漂”“深漂”说一句话，你当初选择来漂的目的是什么？或者说所有工作的人都要想清楚这个问题，你工作的目的是什么？
我自己的工作目的是，
赚钱，然后好好生活。
赚钱是前提，好好生活是结果导向。
二者之间做比较，好好生活的优先级绝对大于赚钱。
互联网工作，确实节奏快、压力大。但是由于工种不一样，面临的压力也不同，拿我做运营工作的来说，个人感觉相对研发会轻松点。虽然
运营也是要背
KPI的，背各种指标。
不过，我是一个很能消化压力的人，朋友都说我像一个老年人。我入行快
6年了，但不管是做专员的时候还是现在做经理，我都喜欢和大家开玩笑，欢欢乐乐的就把工作做了。没有工作的时候，我特喜欢下象棋、喂鸽子。有人可能会质疑这样的人没激情，不适合互联网，但其实我的工作状态是非常好的。
我对自己的现状很满意，没有什么焦虑，同时也有前进的动力。我对工作也没有抱怨，我很享受现在的状态。
“大夏天跑60多家教育机构，过年回家，爸妈都没认出我”
@本来还是丨北京、从互联网转到传统行业
曾经，我在互联网行业一线战斗过，现在，我已经彻底转型到传统行业了。
15、16年的时候，互联网行业一片“繁荣”景象，无数人扎进这个行当里，想红想发财。我那个时候做过两个项目，都失败了。
第一个项目是做教育培训类的。那个时候是大夏天，为了尽快的获取客户，我一天要跑
60多家教育机构。
一个夏天，肤色全变了，整个秋天、冬天都没有缓过来。
过年回家的时候，家里人都差点没认出我来！
很快，第一个项目就失败了。就赶紧做第二个项目，外卖类的。但是很不巧，
16年的时候，互联网巨头纷纷往外卖领域发展，烧钱烧不过资本家，失败是必然的。
虽然项目都失败了，但是我觉得自己经历了互联网从业人员才能体会到的百味人生。这个行业压力真大，记得那时候为了项目能尽快成功，
加班是必须的，到家了也不能立刻休息，一群人在微信里碰想法，聊发展方向。
其实我觉得很多人对待互联网的想法可能和我一样，冲着它的大回报，冲着它的融资，就像赌博一样。不过这一行赌的是速度、时间、想法和体力。所以说拿命换钱，似乎也合理。
现在，我来到了传统行业，钱赚得还行，最重要的是轻松。至于以后还会不会再重新回到互联网行业，我也不知道。
“加班要适度，开心工作最重要”
@类类丨《运营笔记》作者，资深运营人
关于这个话题，确实在网络上讨论很多。造成很多人会产生咱们互联网行业就是在
“拿命换钱”的错觉。的确，互联网行业加班严重压力大，这些是普遍现象。我个人的观点是，
工作加班要适度。
不要那么拼命工作，要看一下自己的身体情况，不要让自己是超负荷的状态，尽量学会慢下来，适时地让自己休息。有时候，思考比一直忙碌工作更重要。其次，
开心工作最重要
，无论加班与否，要有目标，要有好的心态。
“所谓的‘拿命换钱’不是在拼命，而是在拼速度”
@cnjiao丨曾任职于阿里、途牛，目前正在创业中
没觉得是拿命换钱，做互联网拼命的都是有很大企图心，有追求的，
所以不是在拿命换钱，而是拿命在换快速成长，快速成功。
如果有人觉得自己是在拿命换钱，他们往往是追求不高，既想要物质回报，又不想付出太多工作压力和时间，以至于有人就会觉得自己是在拿自己生命和身体在上班加班赚钱。事实上，我见到大型的互联网公司都有健身房，工作和身体都可以不冲突，对自我有要求者，可以站着把钱给赚了，甚至赚钱的同时还有健身成功，减肥成功的呢。
“交换普遍存在，还能促进社会繁荣”
