今天要讲的就是唱红《忐忑》的龚琳娜的私人助理——Lily，别看Lily瘦小的样子，她可是个瘦身达人，拥有着非常漂亮的马甲线。
在繁忙又紧张的工作中，既要充当私人助理，又要当保镖的她，可是一点也不会“忐忑”哦~这就是瘦身带给我们的力量！
当我们都在羡慕Lily这份工作的时候，她却并不这样觉得，她说：“很多人都很羡慕我，认为我可以和明星近距离接触，还能世界各地的跑，但是你们只看到光鲜的一面，却不知道我背后所承受的压力，以及要面对种种困难，并没有想象的那么轻松。”
因为明星的工作总是排得满满的，所以作为私人助理的Lily也没有时间休息，经常电视台、制作公司、第三方经纪公司、商演主办方，各种各样的甲方需要一一对接、不停沟通。工作时难免妥协迁就，尤其多方交织时，压力之大便可想而知。
因为压力大，工作忙，加上身体素质不算特别好，所以一旦地域跨越太远，南北方温差很容易就让Lily持续抵抗力低下。工作比较劳累,就会有气虚的症状,气虚会导致人发胖、容易生病,渐渐地Lily身材开始走样。
而Lily开始接触减肥，并不是因为生病后突然就觉悟提高，是在某次与朋友的聊天后，开始下定决心减肥。当时朋友问她：“Lily你怎么胖了呀，也没看你吃多少啊？现在好多像你这样年纪的妹纸都练有马甲线耶。”
因为工作的原因，没办法准时到健身房报道，她就选择自己空闲的时间跟着郑多燕老师的瘦身视频锻炼。
对于自己下定决心要做的事，她都会认真对待。每天一定会抽出时间认真听视频里的每一句提示，做每一个动作，从每次一组，到每次两组。最后只用了3个月，性感的马甲线就正式上线了。
除了每天的腹部训练，有空闲的时候，也会去出差酒店的游泳池游泳，既是对工作的一种解压方式，也是锻炼身体的好方法，身材已经很好了，还这么坚持，我们还有什么理由偷懒呀~
而在家的时候，她会每天早起1小时练腹部，然后做俯卧撑、腿部，臀部等训练，听说最近还迷上了高空瑜伽，因为她说这实在是非常优雅的一项运动。
有人问Lily减肥后有什么变化，她说：“除了身材更紧致了，体能的增强也让我能够更加从容地应对工作。龚老师出行不爱铺张，常常身边只带我一人。我是离她最近的人，作为化妆师，不仅要守护她的形象，更要守卫她的安全。难免遇到粉丝冲动时，我便要站稳脚跟，张开双臂保护她，防止推搡导致受伤。”
可见Lily既是一个对自己负责的人，也是个对身边人负责的人。追求美的道路有许多种，健身也是一种。坚持健身收获的成果，也许是清晰的线条和腹肌轮廓，但更重要的收获，还是强壮的内心。
减肥是一门科学，需要系统的指导
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