狂减50斤，遇见更美的自己！4/4

运动方面，因为有孩子的缘故，我都要在她睡觉期间运动，所以在之前的基础上蹦蹦跳的部分也去掉了。

纯运动时间也只有半个小时，之后有20分钟的拉伸和敲打肝经胆经的时间。何况，哺乳期，你懂得有很多时候都没法运动！

加上孩子每晚都要醒来，睡眠严重不足，工作也异乎寻常的忙碌，每个有过孩子的家庭都该知道，在孩子小的时候当妈的是怎样的景况。

即便在这样的情况下，我依旧每天坚持运动，真真是排除万难地坚持啊。

三伏天里，全家人都午休了，我就独自开始运动，咸咸热热的汗水，顺着额头流下来，经常让我睁不开眼睛。

抑或是在清晨孩子还没起床起就悄悄开始，做着做着天就亮了；或者应了那句书非借不能读吧！

每次都要抢在孩子醒之前做完运动，一点紧张一点兴奋，拖延症都给治好了！

后来发现人越是忙碌越是容易激发自己，带一点自虐的自律是对自己最好的雕刻，过程虽然痛苦结局必然惊艳，也如网上所说，成功的路上并不拥挤，因为可以坚持的人太少了。

这里面我特别想说关于运动时间的事，在我减肥前后我都看到过很多关于运动的介绍，什么有氧无氧的，最痛恨那句30分钟之内不减肥的，你可知道很多胖子连5分钟都要喘，你说30分钟了还没有用？

分分钟就又扼杀了一批，我不知道我是不是伪科学了，但是事实告诉我，方法正确的话，运动30分钟，就好使！

况且你得这么想，大多数人每天比你吃的多，还一点不运动，还常年保持一个体重呢，你已经在少吃，已经在运动了，怎么可能不瘦呢。

10个月以后体重是115斤，减掉50斤是怎样的体验呢?胸围从115到90，腰围从110到70，大腿从60到49，小腿从41到32，衣服从XXXXXL到M，鞋子都小了一码。

曾经的阔领衣服直接从肩膀滑下去，连平时上班总会路过的素不相识的商店老板都主动问起我减肥的经验。

还有我的脸颊骨、锁骨、踝骨甚至膝盖骨在被脂肪覆盖了近20年后终于重见天日，更多时候路上偶遇许久不见的朋友我不主动打招呼，她们都不认识我了！

庆幸自己一直没有剪掉长发，即便那些年我只能把她和我的自卑一起盘起来，即便很多人吐槽我的发髻让我看起来胖十斤老十岁。

但只有我知道她存在的意义，那里藏着我亏欠自己的少女梦！

在我瘦下来之后我把她恭恭敬敬的拉直，当齐腰长发配上我越发明显的锁骨，让我想起了那句，你和女神只差一身膘的距离！

有点自恋了哈，其实真没有，自卑了这么多年，目前也就刚刚爬上地平线。

从前买衣服都是要加大码还得是塞进去，并且得空腹，吃饱了怕是最大码也拉不上，款式永远都是A版和休闲。

即便是这样最后也只有那么一两件看起来像麻袋一样的才能穿得上，那不是我选衣服而是衣服选我，营业员的脸上仿佛分分钟都写着“你有钱你有卡，全场没有你的码”。