这是
『
少女诊疗所
』的第3期，
聊聊我们丢失的
“无所事事能力
”
。
银河系team偷偷给我起了一个代号：
25小时营业工作小姐。
在大家眼里，我工作起来不分时间只分场地，随时可以从背后拿出电脑工作。上周末出差去上海，拎着行李箱跑去和花花、一块五小姐吃日料，上一句还在聊八卦，下一秒就拿出电脑，一边撸肉串一边商量晚上发布的内容。最后，在登机口关闭前一秒编辑完整篇稿子，抱着电脑冲过去。
是不是挺可悲的？真要这么拼吗？
可悲。
敢问各位，打开微信谁没几个狂轰乱战的工作微信群，嘴里骂着傻X还不得把群置顶，聊天记录里的高频词：好的、收到，就连常用表情也得变成👌。
很多时候，我都在想现在这样的生活是我想要的吗，别人约会谈恋爱吃火锅，我在加班写策划看数据，日子过得就像是被一条恶狗追着往前跑。一旦跑起来，就很难再回到之前漫步的日子。
我的上一家公司，经常忙到没时间叫外卖，我向来都是蹭蹭左邻右舍同事的零食打发掉午饭，下班回家倒头就睡，经常早上起来才发现前一天晚上买的东西还没有吃。
朋友说，那段时间我消失在朋友圈了。
没错。你工作再兵荒马乱天翻地覆，生活还得继续，在别人看来，你只是少发了几条朋友圈，除了你爸妈，没人会关心你把生活过成什么样了。
为了自救，不要成为内分泌失调的大龄女青年，我用尽方法把自己从工作中抽身出来。整理出7个自救胶囊，分享给你们。
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在看这7个胶囊前，我们要先达成一个共识：
生活和工作是分不开的。
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“ 翘班去看场电影 ”
我在工作中是个不太会压抑自己情绪的人，崩溃难过的时候就哭出来，掉几个眼泪之后恢复心情接着干活，满篇的数据看烦了带着耳机跑去楼顶晒会太阳，碰到无法调节情绪的时候，会自己偷偷跑去看场电影再回来上班。
这个办法是之前喜欢的一个男生教我的，因为在一个园区上班，又老在吸烟区碰见，时间久了就会互相约烟顺便吐槽下公司里的各种不顺心，碰巧有次他出差没在，我跟leader吵架无心工作，他微信发来一张电影票的换票二维码，说还有10分钟开演，让我别错过开头。
从电影故事再回到现实，之前的焦躁也随之落幕。
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“ 泡在书店打发时光 ”
书和电影有着同样让人抽离现实的能力，不同的是看书是直接在你大脑中进行故事的放映或与他人对话。书是没有边界的通行证，透过铅字可以抵达世界任何角落，窥探一个人最细节的生活和心理。
挑一本你想要前往的空间，用最慵懒、放松的姿势，窝在书店角落的沙发里。
专注是释放愉悦感最有效的一种方式。
当文字透过瞳孔与大脑产生化学反应时，你会忘记自己和周围一切的存在，时间也会变成牛奶，在咖啡里绵延扩散。
一切生活中的琐事，工作中的烦恼，在这一刻也会乖乖退场。
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“ 塞上耳机闲逛菜市场 ”
不用照料他人，不用关注自己，带来的撒手式自由，也是每个人对自己要尽的义务。
带上耳机，按下随意播放键，最好穿上一身温暖的棉质居家服，这次我们只跟蔬菜、水果开会，KPI标准只关注颜值，鲜嫩、饱满和通体散发的酯香是全部考核项。
可能不知道会带草莓还是樱桃回家，或者是空手而归，在排列整齐的摊位间漫步挑选，这一切散发的气息总能给人一种简单生活的味道。
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“ 喝一杯，溜达回家 ”
灯光合伙音乐，加上酒精的迷惑，白天武装的一身盔甲总能被卸下，快乐或痛苦都随着酒精一并挥发。
坐到昏暗中，人群还是人群，但你只需跟自己相处。一杯酒，两三首歌，一言不发却可以胜过无法共情的千言万语。
喝到微醺，再起身离开。朝着家的方向漫步，走到家门口时酒意刚好散去。之前走过的路都已结束，一觉起来所有又是全新开始。
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“ 躺在床上晒太阳 ”
很长一段时间里，我非常羡慕我们家喵的日常，可以随时躺在阳光里。
把日常的烦心和倒霉拿出来晒晒，心情会明亮很多。
没有喧哗的光和热铺满全身，让身体里柔软的
部分也晒晒太阳，才不会被榨干，情感也是需要被照顾的。
如果是没有太阳的雨天，就出去淋点雨。
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“ 身体沉浸在泡沫里 ”
每一次
泡在浴缸里，我都再也不想出来。
浴缸可能是唯一一个我们任何时候全裸不会感到害羞的地方，可以毫不掩饰地以舒适的状态睡在泡沫中。
除了旅行和喝酒，泡澡可能是第三件混吃等死的最佳方式了。
