学习的要妙：聪明人也要下笨功夫

其实重复是记忆的好办法，最好诠释重复与记忆关系的研究是艾宾浩斯 (Hermann Ebbinghaus) 的遗忘曲线。

艾宾浩斯研究发现，人的记忆保持率呈加速衰减态势，对离散知识的记忆24 小时内遗忘60%，第二天忘的只剩下大约30%，到第6 天后只剩下大约10%。

如果把遗忘曲线反其道而用之，就变成记忆曲线。

即在即将遗忘之前赶紧重复，学习的新知必须在24 小时内重复一次，之后每24小时，最好12 小时复习一次，保证跟新知经常见面。记忆的关键是跟新知多打照面，而不是一次性背很多遍，过后扔下不管。

一般来说，坚持每12 小时复习一遍，若能够坚持一周时间即可达到中长期记忆的效果。

有人用记忆规律记单词，每天可以记住上百个单词，每个单词都可以用左右脑、精加工等方式记忆，再坚持每12 小时复习一遍，一个星期就能记住上千单词。

所以，大脑记忆是有规律的，知识类的教学要把握上述几条规律。

现在的中小学教育中有不少不顾客观规律蛮干的，小学生的家庭作业经常要求把生字抄写十遍二十遍，我理解老师的本意是用行为主义 (Behaviorism) 的强化理论让孩子形成固定反应模式。

行为主义对动作技能的训练效果无可厚非。但对记忆生字这样的知识，要记住则 需要一段时间内多见面 ，一次强化多遍其实效果并不明显。

学习的要妙：除了前面讲到的“重复”，还有“分类记忆”

人的大脑天生喜欢有秩序，所有东西都一组一组按某种秩序排列，有个工具软件叫脑图，就形象地展现了大脑的存储排列规律。

再者，大脑短期能够处理的极限是7，描述一个东西最好不要超过7点，超过了大脑就应付不过来了。

心理学做过这样一个实验：就是给一个快速可升降的托盘里放上豆子，托盘迅速放下让被试者扫描一眼，问被试者里面放了几颗豆子，实验证明当里面放了7 个左右的豆子时，多数人能马上报出正确答案，但豆子数量到10 个以上的时候只有极个别人能数过来。

如何让大家扫一眼就能数出几十个豆子呢？

一个方法就是分堆，把豆子分为7 堆，每堆7 个，最后一堆少两个，仍然扫一眼，多数人就能数出来是七七四十九，少两个，为47 个。

假如某个领导讲话，上台就说：“今天我很高兴，就这个问题我简单讲15 点。” 听众直接就懵了。

如果他说：“今天很高兴，借这个机会讲3 点，第一点，有5 个方面……”

其实还是15 点，但听众感觉好多了。

所以，老师在课堂上带领大家头脑风暴了一大堆，最好再带领学生进行分类，以便大家记忆。

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