受冷空气影响，近日我国中东部地区出现大风降温天气，华北、黄淮一带空气质量明显改善。不过，中央气象台预计，随着这股冷空气影响的结束，从16日夜间开始，京津冀等地大范围、持续雾霾天气将再度来袭。
明夜起京津冀等地将再迎雾霾
中央气象台预计，随着本次冷空气影响趋于结束，16日夜间到21日，我国京津冀及周边地区将出现今年10月以来第6次大范围持续性雾、霾天气，届时，北京中南部、天津大部、河北中南部、山西南部、河南北部、陕西关中等地部分地区有重度霾。霾最严重时段将出现在20到21日，最低能见度将在1公里以下。
此外，19日到21日的早晨至上午，上述部分地区还有大雾，局地有能见度不足200米的强浓雾。预计21日午后开始，受新一股冷空气影响，上述地区霾天气将自西北向东南逐渐减弱消散。
△北京未来7天天气预报
环保部向六省市发函 提出预警建议
环保部已向北京、天津、河北、山西、山东、河南六省市发函，通报空气质量预测预报信息，提出预警提示建议，要求各地根据当地实际情况，及时启动相应级别的预警，切实落实各项减排措施。环保部为此还将派出13个督查组对各地的应对措施开展督查。
北京今年首发空气重污染红色预警
经北京市政府批准，北京市将于12月16日20时启动空气重污染红色预警。预计12月21日夜间起空气质量将逐步改善，届时将根据空气质量实况及预报适时解除预警。
根据最新修订的空气重污染红色预警（一级）响应措施，红警启动期间，国Ⅰ和国Ⅱ排放标准轻型汽油车（含驾校教练车）禁止上路行驶；国Ⅲ及以上排放标准机动车（含驾校教练车）按单双号行驶（纯电动汽车除外），其中北京市公务用车在单双号行驶基础上，再停驶车辆总数的30%。中小学、幼儿园将根据实际情况采取弹性教学或停课等防护措施。
需要特别注意的是，按规定实施机动车单双号限行（单号单日行驶、双号双日行驶），即16日20:00—24:00以及18日、20日的3:00—24:00，双号车可行驶双号行驶；17日、19日、21日3:00—24:00，单号车可行驶；限号范围为北京市行政区域内道路。
10月以来京津冀已现5次大范围霾天气
根据中央气象台统计，今年10月以来，京津冀及周边地区空气污染扩散气象条件偏差，已出现5次持续性大范围霾天气过程，比去年同期多1次，北京、天津、石家庄的霾日数较去年同期分别偏多12天、6天和15天。此次雾霾过程持续时间长、影响范围广、强度大，部分时段能见度低，气象部门提醒相关部门提前做好预警工作，并采取应对措施，人们出行要做好防护。
西安发布重污染天气红色预警
此外，陕西省西安市重污染天气应急指挥部于15日13时发布重污染天气红色预警，要求教育部门通知全市所有幼儿园、中小学做好停课准备，公安部门做好全市范围内限行50%以上机动车的准备。
京津冀重污染为何频繁发作？
中国环境科学研究院大气环境首席科学家柴发合表示，京津冀及周边地区人口多，区域内产业以重化工为主，且沿太行山布局，能源结构以煤为主，交通运输以公路为主，污染物排放强度处于高位。
进入冬季后，整个区域都有燃煤采暖。区域大气污染物排放量巨大是出现大范围区域性重污染的根本原因，短时间内无法发生根本转变。在此基础上，一旦出现大范围的逆温、静稳和高湿等不利的气象条件，大量污染物无法扩散出去，就会诱发区域性重污染。
同时，京津冀及周边城市在能源结构、产业结构和运输体系上都有相似性，单位面积污染物排放量表现为南高北低，秋冬季南风为主导风向时，就非常容易发生区域性重污染。
△12月4日 河北省石家庄市
早晚避免室外运动
要降低这类天气对身体的危害，最重要的是减少污染颗粒的吸入。小编提示哦，早晚由于温度低，这些污染颗粒的位置也比较低，人如果在户外活动，则更易被吸入体内。有晨练夜跑习惯的人，在这类天气最好不要出门，可以选择室内活动，特别是有哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病的老人。
记得要戴口罩！！！！
勤冲洗鼻腔
早上用热毛巾捂鼻子，外出回来用清水洗鼻腔，6岁以下儿童不适合洗鼻，因为儿童配合欠佳，而且鼻窦和耳朵尚未发育完全，如果清洗不当洗鼻容易加大患鼻窦炎、中耳炎的风险。
勤洗手、勤洗脸
细小的灰尘无孔不入，雾霾天更是严重，雾霾天出门之后一定要勤洗脸，勤洗手，尽量选择温水清洗，这样才能把脸上的灰尘清洗掉。
（这是洗手七步法哦~认真洗）
多吃蔬菜水果多喝茶
吃水果、喝茶会加快身体的代谢功能，当被雾霾天伤害的时候，水果、茶能最大程度上让您把身体的废物代谢掉，保障身体的健康。
来源:央视新闻、法制晚报、新京报
责任编辑:闫欢
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