90后患肠癌是50后的两倍！你每天都在做的事可能会增加癌症风险

总体来说，我国对癌症的预防、治疗都取得了一定的效果，肺癌、胃癌等发病率有所降低。但要注意的是 结直肠癌 ，是近些年发病率上升最快的癌症，在过去10年间，结直肠癌的新发病数和死亡数均翻了一番，且以年均4-5%的速度递增。

更要注意的是： 研究数据显示90年左右出生的人，患结肠癌风险是50年左右 出 生的人的两倍，直肠癌的风险是4倍！ 也就是说年轻人的结直肠癌风险剧增，更要引起重视！

为什么年轻人的结直肠癌发病率这么高？我们又该如何预防？看视频，医生为你讲解~

生活中暗藏了哪些结直肠癌风险？

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年轻人 高脂饮食，长期吸烟，办公室久坐不动，粗粮、蔬菜摄入不足 ……都是肠癌的元凶。

而 益生菌 是对肠道环境及功能起到直接影响的因素，饮食不当等因素都会造成肠道益生菌数量减少。此时，肠道环境就会被有害菌占主导地位，轻则引发便秘、腹泻、肠道炎症等，时间久了还会增加肠道功能障碍甚至病变、癌变风险！

因此，除了养成多吃高纤维蔬果，少吃红肉，多运动等良好的生活习惯外，也可以从外界适当补充益生菌，不仅能帮助消化、缓解便秘等肠道不适，还能辅助促进胆固醇分解、降低胰岛素抵抗、增强人体免疫力等。

此外，补充益生菌要注意非常重要的两个点：一要 达到足够的数量 ，二要耐酸碱环境，保持其活性，能到达肠道的才能起到辅助改善作用。

但 如果您出现了以下症状，一定要引起重视，尽快就医检查。

• 持续性的腹泻；

• 腹泻便秘交替；

• 排便时经常有排不干净的感觉。

【提醒】：

每年体检时，都有不少人放弃肛门指检和便潜血检查，特别是年轻人，其实这两项也是肠道检查必不可少的，建议坚持每年一检。

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