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父母没有牺牲感，孩子才有幸福感。

养育，其实就是一种成全。放下不必要的期待，孩子的成长才能顺理成章。

——虎妈

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作者 | 窈窕妈妈

来源 | 窈窕妈妈（ID：iiimum）

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有一个问答火爆全网，仅几秒的视频有十万点赞。

视频里，孩子问妈妈：工作那么辛苦，是因为我吗？

妈妈回答：

宝贝，这跟你没关系。

工作辛苦是因为工作是辛苦的，不论谁做都会觉得辛苦。

就像柠檬是酸的，谁咬一口都会觉得酸。

短短几句温暖又治愈。

有网友说“如果早几年听到这句话，我和父母的关系也不会疏离至此。”

昨晚睡觉前，儿子跟我说：“妈妈，我以后要赚好多钱给你。”

我握着他柔软的小手说：“自从有了你，妈妈变得更幸福快乐，你不需要赚好多钱，妈妈也爱你。”

当妈这几年，愈发觉得，孩子确实是在无条件爱着父母，可有几个父母能给孩子无条件的爱呢？

别让「道德绑架」爱

很多人应该都听过「道德绑架」一词，其实，相比于陌生人间明晃晃的道德绑架，亲子间同样存在，且不易被察觉。

“我这么不容易，你对得起我吗？”

“我为你付出了这么多，你就该听我的话！”

......

很多家长希望孩子能体谅自己，经常把辛苦挂在嘴边。

这不难理解。

心理学上有一种概念叫做「内疚感控制」。抱怨生活的苦，诉说自己的不容易，本质上是想利用愧疚感让孩子变乖、懂事。

当孩子不听话，就会指责他白眼狼、不是好孩子，却不去反思自己是不是也有问题。

与其责怪，不如好好想想，我们做了什么，把孩子越推越远。

多少父母会对孩子说“我辛苦在外面挣钱，就是为了让你有好生活”。却从来没想过“没孩子之前你也要赚钱上班，怎么能说上班就是为了孩子呢？”

我想起papi酱说的一段话：

我知道，父母强调他们付出了很多，是希望我们可以努力地学习、工作。

但作为子女，我听完之后心里面其实不是感动，只有一种负罪感。我觉得我父母人生中所有糟糕的部分都是我造成的。

这段话，我感同身受。

曾经，父母对我说过最多的话就是“我累死累活都是为了你，你一定要懂事”。

这让我倍感压力，常常因为达不到他们的期待，陷入内疚和自责。

长大后，看了许多育儿和心理学书籍，我才明白，父母的“道德绑架”让我无法感受爱，这是我痛苦的根源。

后来，我逐渐建立起自己的育儿体系，确保儿子不会重复我的痛苦。

我爱他，不管他是否听话，是否优秀，他都可以在我的羽翼下自由成长。

别让爱，成了伤害

马东说：愧疚是最大的负能量。

那些口口声声“都是为了你”的父母，大多让孩子怀着愧疚，潦草度过本应珍贵的人生。

芳芳从小到大都不敢跟父母说一个“不”字。

她父母固执地认为，不听话就是就是没良心，说的最多的话就是“废物”、“累赘”、“白养你了”。

芳芳每天都小心翼翼，生怕惹父母不开心。

这样的环境造就了她敏感又自卑的性格，别人一个眼神，都能让她内耗很久。

朋友姗姗生活在单亲家庭里，和妈妈相依为命。

窒息的是，只要母女俩意见不合，母亲就会骂她“野种”、“不要脸”。

亲戚经常对姗姗说：妈妈一个人养你不容易，要听话要好好学习。

后来，妈妈再婚。

妈妈说：“我和叔叔在一起都是为了你，要不是为了让你过好点，我也不会嫁给他。”

姗姗告诉我她真的很累，她觉得人生被母亲绑住了，有时候希望自己睡着了再也不要醒来。

被道德绑架的孩子很痛苦，父母也不好过。

辛苦工作赚钱，孩子却不听话；

报补习班花不少钱，孩子却没学到什么。

......

遇上不争气的娃，牺牲感比较强的父母很容易产生怨念。有了怨念，情绪就容易失控。

所以，为了孩子也为了自己，拒绝道德绑架。

回到开头的那个问题。

当孩子问“赚钱辛苦吗”，你会怎么回答？

我会坦言赚钱并不容易，但不会告诉孩子是他造成的。

选择什么样的工作？是否辛苦？这是我自己的选择。

孩子，不需要负担我的情绪。

父母，首先是自己，然后才是父母；

孩子，首先也是自己，然后才是孩子。

抚养孩子很辛苦，这是父母自己的课题。如何回报父母的付出，是孩子的课题。

很多亲子问题的根源在于没搞明白这一点。

心理咨询师 @刘俊涛 曾经手过这样一个案例：

一位母亲带着13岁的女儿来找他治疗。

母亲说，为了让孩子接受好的教育，一家人到郑州打工，挤在狭小的出租屋里住。

她把所有的希望都寄托在孩子身上，孩子学习一直都挺好。但这几次考试成绩都不太理想，她一气之下动手打了女儿，没想到女儿会自残，还有了厌学的念头。

女儿也满腹委屈：“为了报答你们，我尽可能做家务，看着弟妹写作业，在学校每天拼着命的学，可是现在学不会了，我真的很累。”

没等女儿说完，母亲就大声质问：“我每天起早贪黑供你，你考这么点分对得起谁？”

女儿原本还想说什么，看了看情绪失控的母亲，最终选择沉默。

一个用尽全力供养孩子上学；

一个努力做家务、学习。

谁也没有错，但谁都不开心。

刘俊涛说，父母的牺牲感，会让自己和孩子都备受煎熬。