合肥疾控刚刚发布！

流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。建议老年人、慢性病患者等重点人群及其他符合接种条件的居民，及时接种流感疫苗。

在触摸公共物品、饭前便后以及咳嗽、打喷嚏后等情况时，使用肥皂和流动水清洗双手至少20秒。无法洗手时，可使用含酒精的手消毒剂清洁双手。

老年人、儿童、孕妇及患有慢性基础性疾病的人群在人群密集或通风不良的场所，建议佩戴口罩。选择医用外科口罩等防护效果较好的口罩，并正确佩戴。

春节期间，尽量减少不必要的聚集活动，与他人尽量保持1米以上的社交距离，避免接触有咳嗽、打喷嚏等流感样症状的人。

居家或办公场所应定期开窗通风，保持空气流通。每天至少开窗通风2~3次，每次不少于30分钟。

均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，避免过度劳累。适量摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，增强身体免疫力。