专栏名称: 武志红

武志红，中国资深心理咨询师，作家，著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等，微博：@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心

你离抑郁有多远？30题测出你的抑郁指数｜免费测试

武志红 · 公众号 · · 2024-04-08 12:30

正文

很久之前的知乎上有过一个问题： “ 抑郁之后，你感到无奈的是什么？ ”

高赞的回答是这样的:

“没人觉得我抑郁了，都认为我是想太多。”

没有经历过别人的人生，体会不到别人的感受，又有什么资格去指责别人脆弱？

为了让大家更好地了解抑郁，抵抗抑郁，看见心理精选 「抑郁抵抗力评估」测试，免费赠送给你。

本测验将从 自我价值感、积极情绪调节、经济水平、情感归属、心理韧性和社会支持 六个角度对抗抑郁能力进行分析。让你找到自己的薄弱项，提升抗抑郁能力！

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