关于症状区别，牢记四明显

流感除了有普通感冒的打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛外。还有以下四个明显症状。

1、高烧明显（38.9~40℃），短时间内的体温快速上升。

2、疼痛明显（头痛、咽痛、肌肉酸痛）。

3、疲劳乏力明显。

4、剧烈咳嗽明显。

第一招：打疫苗！

每年接种流感疫苗是最有效的预防措施！

一般建议在流感流行季节前尽快预约接种，对于未能及时在流感流行季节前接种的居民，在整个流感流行季节均可进行疫苗接种。

第二招：做防护！

戴口罩：在流感流行季节，乘坐公共交通工具、前往医院以及人员密集环境相对密闭场所，建议科学佩戴口罩。

勤洗手：勤洗手并注意正确洗手，避免用脏手触摸眼、鼻或口。

掩口鼻：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾应及时扔到垃圾桶内，及时洗手。

少聚集：流感流行季节，60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇以及患有基础性疾病的患者等人群，尽量减少去人群聚集场所，如前往，应科学佩戴口罩。

勤通风：居家、学习与办公场所，建议每日开窗通风至少3次，每次不少于30分钟。

第三招：强体魄！

均衡饮食，充足睡眠，适量运动。