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内心强大的人，往往有这6个特质（大人孩子都该了解）| 精选

中国教育报 · 公众号 · 教育 · 2024-09-22 20:19

正文

我们常常说，一个人真正的强大，是内心强大。心若不动风又奈何？心若不伤何来有恙？内心强大，世界就不能把你怎么样。

你知道吗？内心强大的人，往往有这6个特质，和小编一起来看——

内心强大的人

会面对现实，

哪怕在逆境中也从容不迫

《菜根谭》中有一句话：“众人以顺境为乐，而君子乐自逆境中来。”

弱者在逆境中选择逃避，强者在逆境中“出人头地”。面对问题，他们不会过多抱怨，也不会提前放弃，而是积极寻求解决办法。

世上没有什么理所当然的成功，就像巴黎奥运会乒乓球男单冠军樊振东说的：“好像大家都觉得我这一分已经揣兜里了，但我自己一摸兜，还什么都没有。”但即使自己知道“还什么都没有”，强者也能难而不怨，苦而不诉，把挑战变成勋章。

内心强大的人

接受自己选择的后果，

并对自己的行为和决定负责

一个人的强大，不在于他永远赢，或永远不出错，而在于输了或出错后，他们不会逃避自己该承担的责任，更不会将自己的问题归咎于他人。

同时，他们也不会过分纠结过往和内耗自己，他们会知道，从错误中吸取教训、调整自己的行为更加重要，下一次，他们还有机会把事情做得更好。

内心强大的人

可以理解不好的事情，

并可以超越这些负面经历

2023年，郑钦文的教练违约去执教她的对手，虽然开始时她也说“这是很不道德的一件事情，对自己和家人造成了伤害”，但后来当她和这名对手对阵时，主持人问她这件事是不是在她心里还没有过去。她回答说：

“如果你几个月前问我这个问题，我会说绝对的，但现在，六、七个月后问我，我觉得这就是一场普通的比赛，我当她是个普通的对手，对她更多的是尊敬，她作为母亲回归，这对女球员来说很不容易，我对每一个以母亲身份回归的女球员都报以敬意，只有女人才知道这有多不容易。”

多么坦诚、大气又美好的一段回答，是属于心理强大者的回答。

内心强大的人

也会被情绪影响，

但他们知道

搞清楚真相和逻辑至关重要

情绪支配会影响人们感知现实的方式，可能会扭曲事实。

有一句话说，“情绪上头时做的决定，很多都是用来后悔的，”而内心强大的人，在情绪的冲击下仍然能及时回归理性，不让自己被情绪左右。

内心强大的人

能耐得住寂寞，

懂得在孤独中修炼自己

孤独或独处并不意味着拒绝社交，而是要为自己保留一个空间，屏蔽掉一些嘈杂，腾出时间去做自己真正想做的事。

一个会独处的人，能更好地倾听自己的心声，明白自己内心需求，不随便被他人和外界左右，从而获得真正的自由。

内心强大的人

不会把求助等同于软弱，

他们会在需要帮助时，

积极寻求支持

内心强大的人也会在某些时候感到焦虑和沮丧，在被情绪困扰时，他们懂得寻求专业帮助或者用其他方式来处理自己的痛苦，并且清楚求助并不等于软弱。

比如有人会去看医生，有人会写日记，有人会读书，有人会去见亲近的人。

学会求助，学会拆解问题，其实也是一种强大的智慧和能力。

本文转自 | 央视新闻《夜读》

插图设计｜王荣佳

责任编辑 | 杜润楠

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