头油、头痒、头屑多、掉发厉害……头皮问题一次性讲清楚！

每天顶着一头毛出门，结果头皮问题却总让人崩溃——

形象和心情双双遭殃，简直是「头顶的灾难」！

别急，头痒、出油多、头屑、脱发等头皮问题，今天就来一次性讲清楚。

头痒的原因很多，但无外乎以下几种：

1. 清洁不到位

洗头太少、清洁不彻底，导致头皮油脂、灰尘和皮屑堆积。这些「垃圾」不仅让头皮发痒，还给细菌和真菌提供了生长的温床。

应对方法：这种时候，只需要——乖乖去洗头！

2. 过敏反应

如果你最近换了洗发水，或是用了染发剂后出现头痒，很可能是这些美发产品中的化学成分引起了头皮过敏。

除了美发产品，像花粉、尘螨这类常见过敏原，也可能让你头皮发痒。

应对方法：立即停止使用可疑的过敏产品，并口服抗过敏药物，如氯雷他定等，同时可使用冷敷来缓解瘙痒症状。

3. 脂溢性皮炎

如果头皮又红又油，还伴有油腻鳞屑和瘙痒，那脂溢性皮炎的可能性很大。它是一种常见的炎症性头皮问题，和皮脂腺分泌过多及真菌感染有关。

图片来源：站酷海洛

应对方法：这种时候就不要自己瞎折腾了，赶紧求助医生吧！可在医生指导下使用抗真菌药物洗发水，如含有酮康唑成分的洗发水，或外用抗真菌药膏。

现在丁香医生头皮问诊专场，让专业医生来帮你判断头皮问题严重程度，该采取哪种治疗方案。尽早开始治疗，多数可以获得很好的治疗效果，摆脱头皮问题，避免加重病情。

头皮的小毛病别再瞎折腾 

咨询专业医生 对症开药

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* 线上就诊应提供具有明确诊断的病历资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。

健康的头皮生态环境，需要油脂平衡、菌群平衡、代谢平衡共同来维持。一旦皮脂分泌过多，油脂分泌失衡，头皮就会出现皮脂堆积，继而变得油腻。

头发出油过多，主要是这些因素在作祟：

1. 不良生活习惯

长期食用高糖、高脂肪、辛辣的食物，会刺激皮脂腺分泌更多油脂。经常熬夜，打乱身体的生物钟，会影响内分泌系统，导致皮脂腺分泌失调，头发更加油腻。

应对方法：平时注意减少熬夜，调整饮食结构，减少高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果。

图片来源：站酷海洛

2. 雄激素分泌旺盛

雄激素水平对皮脂腺的分泌功能影响显著，雄激素过多会刺激皮脂腺分泌大量油脂。

应对方法：建议外用二硫化硒或复方酮康唑洗剂洗头，洗发剂在头皮上停留 3～5 分钟效果为佳。如果合并有面部痤疮、头部囊肿等情况，可在医生的指导下口服控油药物，如异维 A 酸。

3. 脂溢性皮炎

同「头痒」部分脂溢性皮炎内容。

一般来说，如果头皮屑不是很严重，超市里卖的普通洗发水或者一些去屑洗发水都可以用，区别不见得有多大。

但如果你把各种洗发护发产品用了个遍，头屑多的问题却一点都没缓解，这是怎么回事？

1. 头皮干燥

频繁使用强力清洁洗发水、频繁洗头、气候干燥等，都可能导致头皮水分流失，变得干燥。干燥的头皮角质层容易干裂、脱落，产生头屑。

应对方法：可以适当减少洗头频率，并使用具有保湿功效的护发素。

2. 头皮银屑病

头皮上出现边界清晰的红斑，红斑上覆盖着较厚的银白色鳞屑，这些鳞屑往往比较干燥，且容易层层堆积。将鳞屑刮除后，可见下方有发亮的薄膜，再刮除薄膜，会出现点状出血现象，这是头皮银屑病的典型症状。

图片来源：站酷海洛

应对方法：在在医生的指导下，使用糖皮质激素类药膏、维生素 D3 衍生物等外用药膏，减轻炎症、抑制细胞增殖。对于症状较为严重的患者，可能需要口服药物或进行光疗等系统性治疗。

3. 脂溢性皮炎

同「头痒」部分脂溢性皮炎内容。

无论你是被头痒折磨得抓耳挠腮，还是对油腻的头发束手无策；不管是为头屑过多而尴尬不已，还是因脱发严重而焦虑万分，我们都有专业的医生团队为你排忧解难。

丁香医生头皮健康问诊专场，把自己头皮的情况拍照给医生，描述一下症状，就能与经验丰富的皮肤科医生进行一对一交流。

医生会根据你的具体症状，如头皮的瘙痒程度、出油频率、头屑的形态、脱发的部位和数量等，结合你的生活习惯、家族病史等信息，进行全面且细致的分析，准确判断你的头皮问题根源，并为你制定个性化的治疗方案。

还能线上开药送到家，快捷方便。

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* 线上就诊应提供具有明确诊断的病历资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。