去年下半年偶然在喜馬拉雅上聽到徐老師與梁冬的對話，接下來就一發不可收拾，引用徐老師的話就是動了心神了。加公眾號微博關注，時刻關注著厚朴，上下班路上，車里的廣播和音樂再也沒開過，直接打開手機聽徐老師講黃帝內經，循環播放著。而今年打算去厚朴健康營，實際上是對自己的身體狀況的擔憂，自從2011年7月生下孩子後，就病懨懨得到現在，期間生了兩場大病，溫州各地醫院和診所能治療也都去過，但是身體還是一天不如一天。
回顧自己生病的經歷，在2008年的時候，脾氣特別的暴躁，時不時想找人吵架，去醫院檢查發現有乳腺結節，但也不在意，定期B超，開了一大堆藥也沒有吃。到2011年7月我的孩子出生，性情還是暴躁，月子里乳腺發炎，掛了一個星期的點滴，再加上孩子也不安生，老是出現各種問題，心情也鬱悶，隨著身份的轉變，自我感覺壓力很大，無處發洩。直到2013年年底公出去北京開會，當時正喉嚨痛、大姨媽光臨，再加上第一次去北京，不同於溫州的濕冷，適應不了有暖氣的北京，當天就頭痛，隔天晚上回溫州，已經很不舒服。第三天下午就右眼閉不上，右臉發麻，不幸面癱了。家人帶去醫院，去西醫那裡就診，我主訴面癱右邊頭疼得厲害，我記得當時醫生一臉鄙視得看了看我耳後說，去把頭髮洗洗就不疼了（因北京回來人實在不舒服，好幾天沒洗頭，一頭的油）。當時診室里一大群人，大家聽了哄然大笑。自此再也對西醫信任不起來。扎針治療的幾個月，恢復很慢很慢，偶然在QQ群里遇到一位山東的大姐，建議我使用她家的藥膏，抱著死馬當活馬醫的心態，貼上第二天就有反應，往左邊歪的嘴角慢慢往右邊移過來了，差不多一個多月，至少外人看到我的臉根本看不出有什麼問題，偶爾感覺右臉有說不出來的難受感，似氣血不流通，幸好持續時間不長。2014年春早上起床突發眩暈，整個房間都在旋轉，閉上眼也是，惡心嘔吐，躺在床上一個星期，後來吃中藥做理療，才慢慢好點起來，但是走路不能快，轉頭時要慢，感覺頭重腳輕。過了半年，遇到一中醫，給我太陽穴和大椎放血，做正骨治療了四五次，才算恢復正常。
經過兩次對我來講的大病，我的身體很虛弱，早上起來感覺還好點，一到下午人就沒力氣，晚上更不行，累得不想說話，而且時常出現一些小毛病，例如喉嚨里有段時間感覺有東西（後來聽了徐老師講的像是梅核氣），蕁麻疹也發了三次，偶爾心慌，上氣接不下氣，咽喉炎加重，喉嚨老會咳出血絲。
因此在2016年下半年聽到徐老師講的黃帝內經，既懊惱又欣喜，懊惱的是早就在山藥論壇里有人提到過徐老師，自己沒留意，這幾年都過成什麼樣兒，欣喜的是我有幸能聽到，安慰自己只要還沒翹辮子就都有希望。
此後上下班路上聽黃帝內經，在家看的書也是徐老師的書，自己的心態和生活作息也改變，萌發出我要學醫的念頭。但是現實是殘酷的，家庭、工作和生活都不允許我能去北京參加厚朴某某期的學習，那時就慢慢去瞭解健康營，這種短期的學習倒是可以去參加。於是時刻關注天氣預報，之前的經歷讓我很害怕冬天，在溫州我都裹得嚴嚴實實的，期盼天氣趕緊暖和起來我要去報名。
2017年4月終於訂下了參加5月22日開班的厚朴健康營二十期培訓，期間拼命安排好工作，興奮得睡不著覺，調整了好幾天才恢復睡眠。5月21日出發去北京，老公在路上問我有什麼感受，我想了想說，從哪裡跌倒就從哪裡爬起來（因為面癱曾發誓再也不去北京）。
5月22日開始厚朴健康營的學習，第一感受像回到了另外一個家，似夢境變成了現實。 現在從我自身來講講健康營學習的感受。
首先是樁功，學習了站樁第一式、動功第二式和三體式，由三位老師分別授課，這樣的安排非常好，因為每位老師對樁功的體會都不同，講課的側重點也不同。如盧路老師重視學生的陽面是否打開，何呢喃老師重視松的程度，馬勇老師則是重視站樁的時間。通過三位老師的講課，大家的形體就基本糾正了，剩下就是回家堅持不懈得練習。
中醫思維的課程鄔老師講得很生動，用通俗易懂的語言讓初學者對陽陽、五行有個初步的瞭解。比較有趣的是，鄔老師剛上課問我們問題的時候，大家答案會選是或不是，到最後學了要會拐彎的哲學思維後, 鄔老師再問問題，大家第一反應就是不一定，答案總是要結合 人、地、時，還有因果之間缺少不了的緣。
經絡入門讓大家對穴位有個初步的認識，因學了經絡入門，我回來在公司里還發生了一件有趣的事。那天午休時過來一男同事，雙手指著兩邊鎖骨下的位置說：「我今天怎麼這兩個地方這麼痛?」我一看他指的是中府的位置，就說：「你昨天是不是吃冰的東西了？」這樣一問，那男同事瞪大雙眼，驚訝得說：「你怎麼知道！」哈，顯而易見，這個穴位老師講過，吃過多冰的食物或水果，中府穴按會疼。這同事不按都發疼，而且還是兩邊，昨天一定是吃了不少。所以在課堂中，老師對於結合病例來講穴位的話更能加深學生對穴位作用的記憶。
下面再講下刮痧和艾灸，經盧路老師和王星辰老師講了理論知識後，這兩門更注重的是實操。無為灸講究施灸者的手感和被灸者的灸感，第一次灸感很明顯，神闕簡直是在死命得吸艾條的熱量，一副嬰兒吃不飽一直啾著奶嘴不放的架式。至於手感，第一次也是有的，但是時而會斷掉，然後懷疑那是不是錯覺。經老師講解後明白，手感還是自己多練習，慢慢體會才行。但是回來溫州後，正值梅雨季節，濕度大，艾灸一直還沒實操過。相比艾灸，刮痧來得就簡單多，但我最主要的問題在於心不靜，刮痧心浮氣躁，一看刮不出痧就換地方，還有就是不會用腳後跟的力，使用手腕的力量，這樣刮痧後容易傷到自己的手。經過幾天的站樁後，最後一次刮痧課自我感覺就好多了，明白了力應該怎麼使勁和控制了。
接下來是按摩課，有了站樁的基礎練習，王老師講得用力方式就更能體會到了。我平時接觸到的按摩都是讓人痛不欲生的，堅持的理由是痛則不通，只能挨著。而內功按摩患者是舒服的狀態下，是享受的過程。回家後，有一天老媽傍晚吃過飯後感覺氣往咽喉處頂，憋得慌，兩肋疼痛，我給做了腹部按摩，按摩過程中一直打嗝，還感覺得大腸在蠕動，一股氣往下走。按摩好後症狀就沒了，感覺堅硬的肚子也柔軟了許多。
健康管理放在了最後兩天，學了三種術，接下來教導我們怎麼來辨證。但對於我們這些初學者，實操還是少了點，哪摸過來是痰哪是濕還是分不大清楚。不過像王東斌老師講的，學辨證是一輩子的事，我們還是在生活中慢慢總結吧，摸到成條索的成塊的成團的，能清理的清理掉總沒錯吧。
最後是天文課，何呢喃老師給我們講解了太陽、月亮和星星，以及相互的關係，普及一下基礎知識，對於將來學習中國傳統文化還是有幫助的。
學習期間正巧碰上端午節，老師們還請大家去吃了一頓北京菜，我們特意叫了幾碗徐老師在飲食滋味里講過的豆汁，想體會下觸動心神的感覺。不過那氣味聞起來與嗖水真是有得一拼，我捏住鼻子喝了一口是酸的，入口倒還是能接受的。最後大伙能喝酒的就喝了點黃酒，舉杯歡度端午佳節！
十天的學習很快結束，這期間收穫很多，但是如果不去實踐，估計很快就忘記。因此我開始記錄給自己和家人身體調理的情況，學會去分析和總結。正如徐老師說的，先把自己調理好，不要著急去賺回學費，我根據自己的情況，堅持站樁，到寫完這篇文章已堅持28天，最大的感受是我的頸椎自然挺直，上完一天的班肩膀也不會很堅硬了，有時會有點惰性，但想起徐老師講的「恢復自覺，我有病要站樁」這句話選擇堅持站下去。礙於梅雨季節，艾灸還沒實行起來，但老媽因為兩手肘疼痛，自己拿著艾條去灸痛點，灸後反應說疼痛有減少，打算週末好好給老媽做艾灸了。
最近天氣反常，我又感冒了，噴嚏連連，喉嚨疼痛，上午拿刮痧板刮了濂泉穴下午喉嚨就不痛了，但是最讓我驚訝的是下午發燒了，渾身肌肉酸痛、發冷。距離上次發燒快六年了，一下子我不知道是好是壞，但是很快冷靜下來，除了肌肉酸痛和發冷精神狀態還是可以的，喉嚨也不痛，發燒也說明我的身體有抵抗能力了，具體發展怎樣就看明後天的身體狀況了，想清楚後就沒了思想負擔，晚上繼續站樁然後早早睡覺。第二天起來燒退了，肌肉酸痛的症狀也消失了，只有黃黃的鼻涕，欣喜自己的判斷正確，放在之前那肯定是浮想聯翩，不能入睡。
健康營學習後練習的時間還不多，對於學習內容的實操和體會還很少，但是我會一直堅持下去，希望能通過非藥物療法恢復自己身心健康，同時能學有所成照顧好家人。
