为爱鼓掌前，最好别吃……？！

在小说或影视剧里

为了提高「爱的性趣」

男女双方常常都爱喝上几杯

But！

根据国外一本医学杂志的报道

丁丁若想崛起，需要加血槽值

而酒中的 乙醇 会产生 「麻痺作用」

妨碍丁丁加血，崛起不能

一旦摄入大量酒精

除了会打击男士的性欲

对女性同样有不良影响

因为酒精会 「麻痺」中枢神经

让身体变得不敏感，难以达到高潮

让双方的「性致」都大打折扣

不仅是酒精，瑞典营养师Frida还指出

情侣在为爱鼓掌前，有五种食物建议忌口

波波作为生活小天才

时刻关心撩友们是否过得幸福快乐

所以特别为大家整理了这份

浪漫约会总少不了烛光晚餐

牛扒、羊架等红肉几乎是必点的菜式

但红肉含有 雌性激素

更容易导致男性体内的 天然荷尔蒙失衡

另外，如果是脂肪较多的部位

其 饱和脂肪 也会随之增多

令体内 坏胆固醇含量有所增加

所以如果真的很想吃红肉

建议尽量选择较瘦的部位，例如牛柳

这样就可以相对降低对性欲的影响

嗯，同样是西餐中非常重要的存在

经过加工的芝士

通常含有浓度较高的 邻苯二甲酸酯

这是一种 内分泌干扰剂

会影响女性体内雌激素（Oestrogen）

以及男性体内睪丸素（Testosterone）水平

容易导致双方「性致」下降

芝士不要乱吃

但 网红芝士皂 可以放心大胆地用！

论祛痘控油除螨实力

绝对是杠杠哒

脸蛋赏心悦目

让情路走花路

油条、米线、白面包、白米饭、糕点等

都容易让 血糖和胰岛素水平迅速上升

容易使体内 睾酮水平有所下降

需严格控制摄入量，以免让身体健康打折

同时避免降低体内的 锌含量

缺锌可能造成小蝌蚪的数量和活力下降

导致男性越来越「性趣缺缺」

作为垃圾食品中的战斗机

油炸食品不仅容易上火损害健康

还含有较高的 反式脂肪

容易让更多 精子变异

同时亦 对卵子造成坏影响

一句话，尽量管住嘴巴

主要成分是糖、色素、甜味剂及碳酸水等

一听就知道没啥营养可言

糖分太高，胰岛素亦随之升高

影响体内的睾酮水平

甜味剂会让体内血清素和多巴胺水平降低

丁丁更容易遭遇「抬不起头」危机

喜欢把碳酸饮料当水喝的盆友，保重

适量的爆米花

其实含有的营养成分还不少

但如果在家里使用微波炉做爆米花

会产生有毒化学物质 全氟辛酸（PFOA ）

对体内激素的分泌水平造成干扰

从而导致性欲低下