5月25日谐音即为“我爱我”，是
全国心理健康日。企业家作为忙碌奔波的一个群体，承受常人难以想象的压力，其心理健康问题更不容忽视。
不久前，咪蒙的文章《谁不是一边当老板，一边当孙子呢？》真是扎了很多老板的心。也颠覆了大家对“老板”的刻板印象，一提到企业家，我们的第一反应就是高大上、霸道总裁、食物链顶端、有钱任性…
只有老板自己才知道自己有多苦逼：“企业没了，我怎么办？我没了，企业怎么办？”
老板就是全公司最没安全感的人，却要让全公司的人都有安全感。
编 辑｜李畅
来 源｜正和岛（ID:zhenghedao)
在各种压力下，老板的心态很难不崩。
据国务院发展研究中心的中国企业家调查系统所做的《中国企业经营者成长与发展专题调查报告》显示，患有心理疾病的企业家
“烦躁易怒”
症状的占
70.5％
，
“疲惫不堪”
的占
62.7％
，
“心情沮丧”
的占
37.6％
，
“疑心重重”
的占
33.1％
，
“挫折感强”
的占
28.6％
，
“悲观失望”
的
占16.5％。
连华为总裁任正非这种天生的乐观主义者，也曾被抑郁症缠绕了很长一段时间。
《要快乐的度过充满困难的一生》中任正非说：“
华为员工中患忧郁症、焦虑症的不断增多，
我在思考有什么办法可以让员工积极、开放、正派地面对人生？”他表示：“我也曾是一个严重的忧郁症、焦虑症的患者，在医生的帮助下，加上自己的乐观，我的病完全治好了。我相信每一个人都能走出焦虑症和忧郁症的困境。”
真格基金的徐小平也曾患过两次抑郁症。“那段时间我得了抑郁症，
我一生得过两次抑郁症，第一次是在加拿大拿到硕士学位却找不到工作。
”他曾说。
第二次是在新东方上市之后患病，
这两次抑郁症都让徐小平难以自拔。后来徐小平以一种不服输、不服老、不放弃的精神，走出了抑郁症的怪圈。
优客工场创始人毛大庆也曾被抑郁症缠身，
“我曾经得了很严重的郁抑症，整宿整宿睡不着觉……一到夜里眼睛盯得跟灯泡似的……看待事情非常非常悲观”，这段时期，也正是万科向商业地产转型与升级的最艰难的时期。
他曾尝试各种方法，看心理医生，做各种测试，确实患上了抑郁症。期间去美国跟王石吃了一顿四个小时的午餐，被王石定义为“不正常”。
“我就像祥林嫂一样在那一直说一直说，最后王石忍无可忍的说，你这人怎么这么负面呢？”毛大庆说，直到郁亮总裁下决心带领大家恋上跑步，他才从抑郁症中走出来。
对自己要求过高，对卓越执著追求，以及来自外部的压力，甚至成功后失去目标或者发现目标错了，都会使得企业家更容易患上抑郁症。就像高血压是“富贵病”一样，抑郁也是一种“精英病”。
如何预防这种“精英病”呢？自己可以做到的是
有点业余爱好，不成为工作的机器，
比如毛大庆就是恋上跑步后才缓解了抑郁症。此外，也是最重要的一点，就是要
学会控制自己的情绪。
但有时候你会发现，道理你都懂，可还是做不到。因为
你可能在你所从事的领域里是执牛耳，但对如何管理情绪这个问题来说，你也可能是一个实实在在的门外汉。
连星巴克执行董事长舒尔茨前段时间在清华大学的演讲时都透露，他很多年来都有一位导师教给他很多东西。对于你来说，
找一个专业的导师来帮助你管理情绪，不失为一个科学的选择。
与其一味钻进自己设定的情绪黑洞里，不如走出来，打开心扉，尝试与智者的能量连接，让知名导师带领你，陪伴你，改善目前自身的状态，走出情绪的困境。
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素黑
香港及内地知名心性疗愈师、百万畅销作家、心共振疗愈顾问总监、生命管理顾问，被誉为华语世界最具影响力情感自疗作家，“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第一人，首位北京大学社会学系学生成长导师，以“爱自己，修养爱”素黑式的爱风靡两岸三地、东南亚和全球华人地区。
素黑是全国首位结合治疗音叉、尺八及铜磬的特殊振频疗理情绪之疗愈师，近年研究糅合艺术，结合阴阳二气的心脑协调情绪治疗法，尤其是结合声音共振与静观内心的自疗方法。
优人神鼓是台湾一个表演艺术团体，前身为优剧场，1988年由创办人刘若瑀于木栅老泉山创立；1993年黄志群加入担任击鼓指导，成为优人神鼓。优人神鼓以“先学静坐，再教击鼓”为原则，揉合果托夫斯基（Jerzy Grotowski）身体训练、东方传统武术、击鼓、太极导引、民间戏曲、技艺、宗教科仪、静坐等元素，创立了一套独特的表演形式“当代肢体训练法”。
演员女生束发，男生光头，伴着山林里的艳阳、风雨、寒流、虫鸣，打赤脚、吃饭、静坐、击鼓、修习武术，生活极其简单、清苦。演员的肢体动作、舞蹈与击鼓融为一体，实际难度相当高，要求演员在拥挤纷乱的世界保持内心的宁静。在大自然的浸润中，演员的心思变得越来越细致，对音乐的掌握也更敏锐。
素黑老师曾说
成熟的人，懂得并愿意对自己的情绪负责任
良师雅集诚意推出
实修课堂第八堂
【素黑、优人神鼓：重整情绪，活出修养与平静】
2017年6月3、4日
在广州
为您带来两天一夜的修心课程
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素黑老师曾在良师雅集课堂上为学员运用音叉治疗情绪
2017年6月3日全天
素黑将带领学员，
从认识自疗的条件出发，
学习处理情绪困扰五部曲、情绪急救四部曲；
认识情绪怎样发生、了解急救原理、
认识身体情绪区、两性情感反应差异比较。
学习多项情绪急救法、自疗作息管理、
提升自我修养和感恩的力量、
练习修心养性的修心法、重整身心手疗法等。
课程以认知、练习和互动问答为本，
理论与实践并重，
务求让学员在短时间内掌握和体验调校情绪和重整身心的奇妙自疗效果。
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优人神鼓刘若瑀老师（右）与音乐总监黄志群老师曾出席良师雅集家宴
刘若瑀老师对您说
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点击上方音频 听老师说
2017年6月4日全天
优人神鼓刘若瑀将带领她的团队，为良师雅集学员带来静心课程。
内容包含大师讲座、静坐、经行，神圣舞蹈，旋转和茶席等。
“先学禅坐，再学击鼓”，
优人神鼓的成员们过着最减素的禅定生活，
却淬炼出了最穿透人心的禅定之鼓声。
借由深度专注的禅定能量状态，
他们如何淬炼出极致的艺术，
让鼓声充满能量和激越人心的动力？
我们向优人神鼓，
一起学习那种纯粹、极致的艺术之美，
淬炼出我们心灵中深度禅定而专注的生命力量！
小班制，
仅限50席位
与导师、学员共享私密家宴，深度交流
招生对象仅限企业主
