主讲老师：Cici
今天非常荣幸有这样一个机会受好妈妈平台的邀请在这里跟大家分享，今天的话题叫做恩爱的父母成就有爱的孩子。首先想问大家一个问题：请问你此生的挚爱当中，你最爱的是谁？是赐予你生命的父母？和你恩爱有加的另一半？伴侣的父母？亦或自己的孩子？这些都是你生命中很重要的人，如果让你做一个排序，会是怎样的顺序呢？
我想此刻你们每个人都应该是有答案的，肯定有的人是把孩子的放在第一位，有的人非常孝顺把父母放在第一位，当然那也肯定有人把老公写在第一位。那么有没有第四种情况，就是把你自己写在第一位？
1.把孩子放在第一位的人，一定是付出型的人物
中央电视台曾经播一个公益广告：有一对母子，在孩子很小的时候，妈妈就说“等你长大一点妈妈就享福了”，等孩子上学之后再说“等你考上大学了妈妈就享福了”，再下一个画面就是孩子在上大学，妈妈又说，“等你大学毕业工作了之后妈妈就可以享福了”，最后孩子生小孩儿了然后就和孙子说，“等你长大了奶奶就享福了”。我印象里是这样一个循环，它的重点是落在我们应该孝敬父母、关爱父母。
但是在这个广告中，我的感受就是这个妈妈在人生当中，把她自己的幸福指标建立在一个孩子的人生变化当中。当你把孩子摆在人生第一位的时候，你的付出实际上是期待着TA怎样怎样，以后你就可以怎样怎样！但是很抱歉地告诉你，就如这个公益广告所演绎的，在这样的一个人生模式当中，TA一直在变化，你幸福的到来也是一直在被推迟，和TA孝敬你与否根本无关。
2.把父母放第一位的人，往往都是责任型
像这个公益广告，如果这个孩子从小到大听了太多妈妈说“如果你怎么样了我就享福了”，孩子就会把父母的幸福扛在自己肩上。在TA长大成人之后， TA的结论应该是这个孩子很孝敬TA的妈妈，让妈妈过上了幸福的晚年，TA所有的喜怒哀乐都应该是把妈妈放在第一位。
因为TA在人生成长的过程中，从小就肩负起这样的责任，TA要负担父母心中的快乐和幸福，所以这样的人是责任型的人。责任型的人在TA的人生当中，很可能会因为责任而放弃自己。因为你无法在责任和自我当中做出权衡，你会把自我和责任完全地并列在一起。
责任型人生的模式很可能出现这样的结局——因为没有一个人能在整个人生中毫无纰漏地承担起所有对他人的责任，所以会过得特别谨慎和压抑，同时也很可能会因为一个责任的纰漏，导致自己始终处在一个自我谴责、自我否定的状态当中。
3.把老公放在第一位的人，一定是情感型的人物
孩子、父母、老公以及自己，如果把老公放在第一位，其实要比把孩子和父母放在第一位略微好一点。情感型的人更关注情感，就会更有可能接近内心。因为情感源自于心，心是有力量的，在这个过程中你可能会通过你的先生发现你自己。所以我们说“亲密关系是通往灵魂的桥梁”也是这个道理。
把老公放在第一位的人很可能在人生的过程当中会因为某种失落，最终发现自己，这是你可能幸运的地方，但可能出现的不幸就是在这个过程中，你把别人的感情当作你人生幸福的来源，你把老公放在第一位，会很容易因为他的人生状态影响到你的人生状态。
4.自己是人生的第一位，爱自己永远摆在一切至亲之前
在中国的家庭里，妈妈们承担了更多养育和教育孩子的责任，所以在这个过程中，我希望你们要更爱自己。你只有充分地爱自己，才能让你自己的内在感受到这种自我的幸福感，这时候你再去爱别人，包括老公、孩子、父母，你的爱才是愿意给予的状态。当你对爱的结果没有过多的期待，那你才是在享受你给到爱的过程。
我不知道你对目前的生活状态、情感状态是否满意，如果你觉得目前的情感状态跟你当年谈恋爱，甚至结婚之后的二人世界都发生了比较大的偏离和变化，那么我此刻想邀请你回忆一下，你与先生最近一次进行的一次有深度的交流是在什么时候（并非因为父母、儿女、生活主题、或者任何一个此刻当下要解决的问题的话题）？
我相信此刻一定有人已经完全想不起这样的时间——这就是我们生活的一个现状，特别是当我们有孩子之后会发现生活中不得不做的事情会变得非常多，很多人都让不得不做的事情变成了生活的主要内容，如果是这样，那你的人生就进入到了被生活推着走，而且完全失去自我意识和自我主张的模式当中。
如果此刻你想不起来跟先生的情感互动出现在哪里，那你觉得你跟先生的情感疏离和冷漠，是不是一个必然的结果呢？
如果我们从不给我们的情感以滋养，那我们的情感又怎能始终处在当年我们恋爱或者婚姻初期的状态呢？
如果我们希望婚姻还能够像以往一样幸福，我们需要做点什么呢？
1.甜蜜婚姻需要沟通密码
婚姻的经营是一门学问，今天我想跟大家说一个最有效并且必须要做的事情，就是“沟通”。我们知道沟通有一组密码叫55-38-7。其中55%是你在这个过程中的态度和情绪，38%是你的动作和表情，7%才是你沟通的内容。也就是说你沟通的状态、你的专注、你的情绪永远比你交流的内容更重要，其实交流的内容只占7%。
所以有效的沟通绝不是因时间而定，而在于沟通的质量。如果你时间比较宽裕，那么每天可以有半个小时的专注沟通；如果你很忙很紧张，每天可以跟先生有10-15分钟专注的沟通。
什么是专注的沟通？这不是说一个人在玩手机，另外一个人也在玩手机，然后有一个人抬起头呼唤那个人，“我今天有一件事儿跟你说”，听的人甚至连目光都没有从手机上移开就把你的事情听完了或沟通完了，这根本不叫沟通！
所以每一次的沟通，首先要意识到此刻你们在沟通，然后把你们手中的事情都停下来，无论是你们躺在床上的那一分钟，还是洗漱完毕之后两个人在沙发上坐下聊聊天，时间地点都不重要，重要的是在这个过程中，你的眼里只有TA，TA的眼里只有你。
我建议你们从今天开始就制定一个跟你们先生沟通的小计划，在你们的生活时刻表里安排出一个时间，跟你的先生确定一下，说“咱俩每天拿出10分钟的时间交流一下吧，不一定是围绕着任何具体的事情，你有喜欢的事情可以跟我分享一下，我有喜欢的事情也跟你分享一下，但这10分钟，请你给到我”。
但是一旦你把它列到时间表里，你就要执行。如果你制定了一个计划，今天聊完了，明天就因为太忙抛到脑后，那么从此以后你们俩沟通的这件事就会停留在计划表中，跟你的生命就完全没有关系了。
2.真诚沟通需要共情
在沟通过程中，我觉得还有特别重要的一点，就是要学会共情。我想你们肯定都懂得共情这两个字的含义，但是你们却很少把它用在枕边人身上。你们要知道，中国的男人85%以上都是巨婴，每个男人心里都住着一个小男孩儿，其实我们每个女人心中是又何尝不住着一个小女孩儿？但是男人心里的小男孩儿可能更有男孩气。所以你要知道，很多用在孩子身上的方法，在这个小男孩儿身上一样可以使用。那么在沟通工具中，你要做到第一点就是与他共情。
有人说“我老公从来没法儿沟通，听不进任何的建议和意见”。其实你为什么要想在沟通当中给他意见和建议？实际上沟通只是让你们情感上往来，并不是为了让你们解决问题。
所以共情是你想实施沟通的最重要的一个基础点，你需要让对面那个人知道，你和他站在一条战线上，这样TA才愿意跟你交流，你们的沟通才有了一个平台和基础。如果你觉得今天你们沟通得非常顺畅，我觉得你在最后可以把你的意见给到他，就说这是我给你的意见和建议，你可以参考。
你们的情感通过这十几分钟沟通，已经产生了彼此的共振和共鸣。在这个环境和情绪状态下，他接受你的意见和建议的可能性就会增大。这和你们两个人一开始就站在两个角度去争执一个问题的结论，你们觉得哪种方式和方法，达成一致的可能性和他接纳你意见和建议的可能性更大呢？
在孩子成长的过程中，我们一直在努力培养孩子各个方面的技能和才华，目的是培养TA在人生当中的竞争力。但是你们有没有想过，在孩子的人生当中还有一个非常重要的核心竞争力，就是爱的能力，它包括两方面：一方面TA有付出爱的能力，TA要会去爱别人；另外一方面TA又要有接受爱的能力，TA要能够感受别人对TA的爱。
那么我们在培养孩子、抚养孩子成长的过程当中，如何培养出TA爱的能力呢？
1.父母言传身教
我认为在教育和培养孩子的过程中，最核心的一点是父母的言传身教。“言传”很重要，但“身教”的作用远远大于“言传”！你可以不停地教育孩子去爱别人、关心别人、感谢别人，但是如果你不能在正确的时间以正确的方式说出关于爱的能量和能力的话，孩子接受不到这样的信息，TA就无法接受到你所希望TA达到这个目标的能量。
所以，父母能够做到的事情，孩子才有可能会轻松地做到。这就是我们每个人身为人父人母最重要的教育的核心通道，就是通过我们自己的言行向孩子传递，这样才是非常正确的方向。让所有的孩子感受到这一点，孩子未来就会从TA看到并感受到的这一点上去超越并提升。
2.夫妻感情恩爱
夫妻恩爱，对于孩子的成长非常重要。克里斯托弗孟老师有句非常著名的话叫做“亲密关系是通往灵魂的桥梁”。而你跟先生之间这种情感的存在和状态，直接决定了孩子对于“爱”这个词的人生界定。因为我们都知道，我们获得爱的第一个感受来自于家庭，来自于父母跟孩子之间的互动，更来自于夫妻二人之间的互动。
中国的家庭比较羞于展现爱。像我们小时候，我们父母更多的是威严，但很少有爱的表现。现在的爸爸妈妈不一样了，会经常去亲亲自己的宝贝，跟TA互动，却依然很少在孩子面前展现夫妻之爱。
比如先生每天离家去上班，你们有没有goodbye kiss或者一个拥抱，就是能够通过肢体展现你们的生命彼此交织的一个动作？这些看似很小的动作，实际能够非常有力地传递人和人之间的情感状态，是爱的一种自然表达，你跟丈夫之间也要有。你跟丈夫之间的爱的互动会直接传递给子女，并成为TA生命中爱的基础和能量的来源。
有妈妈会觉得，本来这个社会风气就不好，经常在孩子面前亲亲抱抱，会不会让孩子太早熟，然后就去幼儿园里亲其他的小姑娘？
实际上你在这个过程当中就是对TA爱的引导。你可以告诉TA：“你看爸爸会抱抱妈妈，也会和你抱抱，因为我们是一家人，一家人之间有爱的传递，所以我们可以抱抱也可以亲亲。但是当别人和你还不是一家人的时候，你就不可以用这种方式去表达你的情感。”对吗？
我们很多的引导和教育方式，正是在这种爱的呈现当中给到孩子的。而且亲爱的妈妈们，你们一定要在孩子的成长过程中，让你们的孩子懂得一个道理：你不仅是TA的妈妈，你还是你先生的妻子，是你父母的孩子，你要把你的多重身份和角色展示给孩子，你展示得越充分，TA才能在TA人生的成长当中，在这种角色当中自由而顺畅的转换，而不需要在TA该担任相应角色的时候，完全是茫然的和没有责任感的！
恩爱的父母成就有爱的孩子！
希望每位妈妈都可以重拾婚姻的甜蜜与幸福，共同成就有爱的孩子！
本文根据好妈妈微课“恩爱的父母成就有爱的孩子”课程内容整理。全部课程内容请长按二维码关注下面的音频：
希望每位妈妈都可以重拾婚姻的甜蜜与幸福，共同成就有爱的孩子！
情感疗愈师，上海财经大学经济学学士、中国人民大学经济学硕士毕业，历任多家一线上市房企高管，资深团队建设专家。2014年辞去高薪工作环游世界，经历了心灵的沉淀后，回国创办公众号“Cici的客厅”，帮助众多女性朋友找到了属于自己的幸福和自尊。
欢迎大家把好妈妈微课内容转发到亲友群和朋友圈，邀请更多的妈妈加入好妈妈阵营，一起讨论，一起学习，相互支持，相互鼓励！
做好妈妈，你也可以！
编辑／宋宇
