我们以前常听到一句话：“时间就是金钱。”在互联网时代，还有一种比时间更宝贵的东西，那就是注意力。
就拿写文章这件事儿来说吧。如果正值自己灵感迸发，思如泉涌，兴奋敲击键盘的时候，朋友一个电话打过来：“咱们的晚餐在哪儿吃？”我可能只花一两分钟就能与她确定好晚餐。可是，挂了电话，回过头来，之前想好的一大段文字都忘了，灵感再也无法顺利对接上。为了捕捉回刚才的思路，我不得不从头将文章浏览一遍又一遍，试图找回刚才写作时的情境。
短短一两分钟电话的中断，却可能白白浪费我半个小时甚至更长的时间，重新将注意力恢复到先前的创作状态，这与被打断时间的长短无关。
著名跨领域经济学家陈云博士则认为：
“未来30年谁把握了注意力，谁将掌控未来的财富。”
注意力的潜在价值带动了“注意力经济”，使之成为当下热门的商业模式。各类社交软件、娱乐、游戏、广告、新闻无不试图争抢我们宝贵的注意力资源，我们也正遭受着前所未有的信息轰炸。打开手机，有太多新颖有趣却又无关紧要的内容在诱惑着我们，而这些碎片化的信息将我们的注意力分割成了碎片。越来越庞大的信息量使得我们在搜寻目标知识的同时，徒增辨别信息优劣真伪所需的注意力损耗。我们正面临着巨大挑战。
那么，我们怎样保护我们的注意力不流失，怎样合理分配我们的注意力，以及怎样更好地专注于更有价值的事情上呢？
1.打造隔离的环境
如果周围环境很嘈杂，最简单的方式就是关上门，直接制造一个隔离的环境屏蔽外界的干扰。这大概是我们最先能想到和最常用到的方式了吧！
关上门可以帮助我们暂时阻挡周围令人不快的噪音。不过，在信息嘈杂充斥的社会环境中，我们该如何打造隔离的空间呢？
斯坦福大学的哈索普莱特纳设计学院有一个名为“黑色隔间”的隐藏空间。这个空间不过是一间小屋子，没有窗户，完全隔音，有意地去除了一切会分散注意力的因素，且故意设计得只能容纳下1～3个人。在这样一个空间里，人们得以暂时抛却生活中的各种忙碌、欲望、纷扰，唯一能做的就是思考。
在这里，你需要重新拨开生活中干扰视线的云雾，重新正视生命的主线，聚焦于对关键问题的思考，让自己看得更清楚。
当一个人能够分清主次时，也就更能避免将注意力浪费在不重要的事情上了。
2.设置你的个性化模式
说到个性化模式，最耳熟能详的例子莫过于苹果公司创始人乔布斯和脸书（Facebook）的创始人扎克伯格了。
每次登台亮相，乔布斯永远是一身黑色高领毛衣、牛仔裤，再加上一双运动鞋的固定搭配。他说，三宅一生为他制作了一百件黑色高领羊毛衫，够他穿一辈子的了。
而马克·扎克伯格的标配则是黑色休闲外套或灰色T恤，配上牛仔裤。他在接受采访时说，他的衣橱里有20件同样的灰色T恤，“我真的很幸运，每天醒来都能为全球逾10亿用户服务。如果我把精力花在一些愚蠢、轻率的事情上，我会觉得我没有做好我的工作”。
两位科技界的大佬有着同样的共识：
将注意力放在最重要的事情上，而不必浪费在思考每天穿什么衣服这种小事上。
“心流”理论的提出者米哈里·希斯赞特米哈伊就曾采访过近百位富有创造力的杰出人士，从大量的访谈中，他发现了一个现象：
大多数富有创造力的人很早就发现了自己最好的生活节奏，
比如什么时候睡觉、吃饭和工作。而且他们会严格遵守这种节奏，即使受到其他事情的诱惑也不会轻易改变。
分清主次，将不重要的事情模式化，不仅能让我们不至于因为过多的日常事务分散注意力，更专心致志地做重要的事情，说不定还能因此成为自己个性化的标签。
