不知道大家有没有觉得，现如今我们好像很害怕“深度表达”：三行以上的文字容易被称为“小作文”；稍微多显露一点情感会被说是“矫情，emo”；“文艺青年”这个词多了一丝嘲讽的味道，而它的本意只是热爱文学艺术、内心丰富敏感的人而已；因为怕被别人说故作高深，所以不敢表达自己深度思考的东西；“文字讨好症”似乎越来越严重……个体表达成了一件需要瞻前顾后的事。
有人说“不敢轻易付出真心”，因为常常会招致误解带来伤害，很多人甚至对抒发感情和坦露自己有一种羞耻感，很多表达也因此萎缩，或索性直接隐藏了。
还有人说，
好些短视频其实没什么营养，
刷多了之后，觉得自己好像变笨了，脑子里有很多想法但就是无法顺利精准地表达出来
，偶尔想写点什么说点什么，也常常失语，冒出来的都是些网络热梗。对此，博主@凯尔特柚 是这样分析的：
因为整个话语空间的词库太同质化，太扁平，太局限了，你看似每天接触很多内容，但其实都是一些很重复的流行语料库，它大大压缩了你的日常词汇量，而这些语料库越模糊，大家的理解成本越低，得到的关注就会越多。
我们面对美食，短视频里经常是这样的词：这个食物实在是“太那个了”，或者说“这谁顶得住啊”，这个东西“老过瘾了”；你去看一些旅行的短视频，文案千篇一律的都是“一辈子总得去一次哪里哪里吧”……这些都是很重复的语料库，很少是在精准地描绘一种食物的味道，或者对一隅风景的感受。
在这样的语言浸泡下，我们看似摄入了很多信息，但我们会渐渐失语，我们吃了一口好吃的菜，网络用语就会变成你唯一的表意媒介，我们脑子里蹦出来的就只是“天呐，这也太那个了”，但那个到底是哪个呢？
这些日渐代词化、企图减少理解成本的用语，实际上是在重塑和简化我们的思维。
无论是他人的看法还是语境的影响，都不能掩盖
“清晰地表达自己的思考和感受”
这件事的重要性，
敢于并且善于说出自己的想法绝对是一项被严重低估的能力
：表达喜欢和不喜欢，表达拒绝，表达看到一本喜欢的书、一部喜欢的电影时喜悦流过心间的震颤，表达看到从未看过的风景所带来的惊叹，表达你对某件事的看法和洞见……
那些有自我思考的、真挚的表达，不该被嘲笑，无论它是长是短，是理性还是感性，“当一个人能够完整、清晰、掷地有声地表达自己的观点，就能够吸引很多人的注意，真正地引发思考，并为自己争取机会。”
同时，通过表达，一个人其实也是在构筑自己，
语言的背后是一个人的思维方式和看待事物的方法，你是一个怎样的人，你如何向他人和世界展示自己，都可以通过你的表达显现出来。
那我们该如何拿回和塑造自己的表达能力？以下是一些小小的建议：
不要浪费自己的念头。
表达这件事不是一日之功，不要放过那些日常生活中冒出来的灵感和表达欲，不管是随手写下来，还是拿起手机打开摄像头录一段，都是不错的办法。哪怕不发出来，也是表达的积累。
不要害怕被否定或被误解。
表达遭遇否定和误解，可能一开始确实会有些不舒服，但每个人都应该练习捍卫自己。事实上，我们越是清晰和坚定地表达自己，就越能轻松自在地与世界相处。
多读一些优秀的、更严肃的书籍作品。
没有阅读的积累，表达起来就容易冗长，也容易说不到点上。阅读，特别是大量阅读可以扩容你的语言库，让你在表达时更精准。
去听一些非批量生产的观点和洞见。
比如看一些访谈、纪录片，听一些播客、演讲，可以帮助自己打开思维，获得启发，当然不是要你照单全收，而是在思维打开后再慢慢形成自己的见解。
有意识地去练习深度思考。
比如说在遇到信息时，不要仅仅停留在表面的理解，而是深入地去挖掘，甚至是去质疑和反思。偶尔去写作或是辩论也是很好的方法。
情感是人类身上最可贵的部分，抒情很值得，感受很重要，去读书、学习、思考，然后勇敢、大方、直接地表达自己，正是这个过程一点点丰盈着我们，让我们成为能独立思考、有自己见解、不随波逐流的孤本。
