发表在BMJ糖尿病研究和护理杂志上的报道表示，通过体重管理使三分之一的患者避免了2型糖尿病的发生。

在英国，2型糖尿病的人数已从140万增长到290万，预计到2050年，估计有500万人会成为2型糖尿病患者，2型糖尿病的风险与生活方式因素的强烈影响密不可分，通过减肥，少吃，多锻炼可以大大降低2型糖尿病的风险。

美国的一项研究显示，参与体重管理计划可以成功地扭转2型糖尿病。但这种方法的有效性尚未完全证实。研究人员调查了166名2型糖尿病的高危人群，他们均为糖尿病前期或非糖尿病高血糖症，以及身体质量指数(BMI)超过30 kg / m2。这些参与者受邀加入体重生活管理计划，计划为期48周。

计划专注于提高饮食质量，减少饮食数量，增加身体活动水平，促进改变能力的信心。血液测试分别在进行测试的6个月和12个月重复检查风险因素，并记录体重变化的影响。分析结果表明，生活方式的改变可以使平均糖化血红蛋白下降，并保持几个星期的水平，在6个月的检测时，超过三分之一的参与者血糖水平恢复正常。

研究人员承认，并不是所有的高危2型糖尿病人群都适合是一方案，然而这种方法确实可以提供一个有效的糖尿病预防计划。生活方式的改变和减肥可以达到干预效果，较大程度的降低糖尿病风险。

原标题：GP referral to Weight Watchers avoided type 2 diabetes in third of patients

More information: Evaluation of a type 2 diabetes prevention program using a commercial weight management provider for nondiabetic hyperglycemic patients referred by primary care in the UK, DOI: 10.1136/bmjdrc-2017-000418 , http://jech.bmj.com/lookup/doi/10.1136/bmjdrc-2017-000418 

（来源：来宝网 2017-10-17）