每日一书 | 此生有味：苏东坡美食地图

这是一部 关于苏东坡生平与美食渊源的作品，以苏东坡关于美食的诗文记录为线索，循着他为官、游历的足迹，从美食角度还原作为“吃货”的苏东坡的一生。

从眉州到黄州、惠州等地，从猪肉、河豚到荔枝、羊蝎子……通过苏东坡在30多地所遇、所尝的70余种食物，勾勒出一条苏式美食路线，从中窥探苏东坡如何把眼前的苟且变成味蕾盛宴，呈现其苦中作乐、笑中带泪的吃货人生。同时，围绕苏东坡作品中由美食引发的感悟，探寻其对饮食、生活的态度，呈现其以食物疗愈身心、拒绝内耗的人生哲学。

第一章 家在眉山
1．馈岁鲤鱼、兔肉
2．野餐记忆

第二章 出川之后
3．煮蔬之乐——牛口篇
4．盐与盐井——夔州篇
5．以酒壮胆——三峡篇
6．渚宫今昔——荆州篇一
7．吃雁——荆州篇二
8．吃黄鱼——荆州篇三
9．吃鳊鱼——荆州至开封篇一
10．吃野鸡——荆州至开封篇二
11．皛饭——开封篇一

第三章 初仕凤翔
12．吃肉与吃素——凤翔篇一
13．渼陂鱼——凤翔篇二
14．吃竹鼠——凤翔篇三
15．打猎吃野味——凤翔篇四

第四章 京城烽火
16．论喝酒——开封篇二
17．论食江脍——开封篇三
18．白鱼能许肥——淮安篇

第五章 通判杭州
19．乌菱白芡——杭州篇一
20．杭州的盐——杭州篇二
21．茶禅一味——杭州篇三
22．刀鱼肥美——杭州篇四
23．竹肉之辩——杭州篇五
24．酥煎牡丹——杭州篇六
25．醉美荆溪——杭州篇七
26．宴别西湖——杭州篇八

第六章 流转密州、徐州、湖州
27．枸杞菊花——密州篇一
28．饭瓮——密州篇二
29．医与食——密州篇三
30．醉乡济南——济南篇
31．东园盛宴——开封篇四
32．蒸麦饭——徐州篇一
33．铁甲波棱——徐州篇二
34．徐州辣汤——徐州篇三
35．竹笋红烧肉、子姜拌金针菇——徐州篇四
36．大麦杏仁粥——徐州篇五
37．湖州鲈鱼脍、处州青蟹——湖州篇

第七章 首贬黄州
38．送错鱼——开封篇五
39．东坡鱼羹——黄州篇一
40．熊白——黄州篇二
41．为甚酥——黄州篇三
42．元修菜——黄州篇四
43．二红饭、东坡羹——黄州篇五
44．东坡肉——黄州篇六

第八章 回到开封