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最毁睡眠的竟然不是喝咖啡，而是……
论文标题：
E
vening intake of alcohol, caffeine, and nicotine: night-to-night associations with sleep duration and continuity among African Americans in the Jackson Heart Sleep Study
作者：
Spadola, Christine E, Guo, Na, Johnson, Dayna A, Sofer, Tamar, Bertisch, Suzanne M, Jackson, Chandra L, Rueschman, Michael, Mittleman, Murray A, Wilson, James G, Redline, Susan
期刊：
Sleep
发表时间：
2019/08/06
睡前 90 分钟温水淋浴有助于改善睡眠质量
论文
标题：
Before-bedtime passive body heating by warm shower or bath to improve sleep: A systematic review and meta-analysis
作者：
Shahab Haghayegh, Sepideh Khoshnevis, Michael H. Smolensky, Kenneth R. Diller, Richard J. Castriotta
期刊：
Sleep Medicine Reviews
发表时间：
2019/07/28
人类也能做到睁一只眼闭一只眼睡觉吗？
论文标题：
Partial synchronization in empirical brain networks as a model for unihemispheric sleep
作者：
Lukas Ramlow, Jakub Sawicki, Anna Zakharova, Jaroslav Hlinka, Jens Christian Claussen, Eckehard Schöll
期刊：
Europhysics Letters
发表时间：
2019/07/15
我们的睡眠，诞生于 4.5 亿年前？
论文标题：
N
eural signatures of sleep in zebrafish
作者：
Louis C. Leung, Gordon X. Wang, Romain Madelaine, Gemini Skariah, Koichi Kawakami, Karl Deisseroth, Alexander E. Urban, Philippe Mourrain
期刊：
Nature
发表时间：
2019/07/10
还在当“夜猫子”？
或许乳腺癌正在逼近你
论文标题：
Investigating causal relations between sleep traits and risk of breast cancer in women: mendelian randomisation study
作者：
Hassan S Dashti, Samuel E Jones, Jacqueline M Lane, Linn Beate Strand
期刊：
The BMJ
发表时间：
2019/06/26
中午不睡，下午崩溃！
科学家发现多睡午觉的孩子学习成绩更好
论文标题：
Midday napping in children: Associations between nap frequency and duration across cognitive, positive psychological well-being, behavioral, and metabolic health outcomes
作者：
Liu, Jianghong, Feng, Rui, Ji, Xiaopeng, Cui, Naixue, Raine, Adrian, Mednick, Sara C
期刊：
Sleep
发表时间：
2019/05/28
