别再说看不懂了！有人将《黄帝内经》画成了漫画，“养生”不走弯路

有没有人跟我一样，每逢季节交替、时气变幻，人就容易不舒服？

湿气重，易过敏。头发也掉得特别多。

尤其是经历过新冠的侵袭后，很多人都大感身体断崖式变差。

《黄帝内经》说， 人以天气之地生，四时之法成。

什么意思呢？就是说人生于天地之间，自然界中种种变化必然会直接或者间接地对人体产生影响。

二十四节气、七十二物候的变化，都跟我们的身体健康息息相关。

紫禁城的老祖宗们，特别信这个。

慈禧太后 的洗脚水材料，就是根据物候变化来选择。 比如三伏天用杭菊花 ，煮沸后晾晒再洗，可清心明目。

三九天则换成木瓜汤。 还会跟四时变换、天气阴晴，随时加减方剂。

1904 年 8 月，美国女画家卡尔进宫为她画像。她就非常感慨，说慈禧看上去最多 40 岁（实际 69 岁了），形容她面容秀丽，身材苗条，头发乌黑，一双手柔嫩秀美。

“养身界祖师爷”乾隆帝 ， 80 岁还能上木兰围场打猎。

他自己总结的十六字保养秘籍，其中最重要一项就是适时进补。意思就是 顺应时节变化，通过食疗、饮茶方式，养身养心。

随着生活节奏的加快，生活水平的提高，越来越多的人注重养生，但关于养生的知识铺天盖地，让人眼花缭乱。

用错了养生知识，比病毒更可怕！

如果对中医理论一无所知，用错了“养生”方法，反而损害了身体浪费了金钱和精力。

你们吃瓜了吗？最近严抓一些“伪养生”博主，打假封号了 500 多个，都是为了带货和流量分享一些错误的养生知识，甚至谣言。

随着网络越来越发达，我们的长辈学会通过短视频获取信息，成为朋友圈“转发大户”。

那些科普视频说得天花乱坠，语言夸张惊悚，论述不严谨，结论也不科学，真假难辨，有时候连我们都差点信了，更别说未成年人和中老年人了。

网上的各种偏方，一旦错误，很可能成为致命误区！不得不重视。

比如说食疗。 “名家”今天鼓吹枸杞美颜，明天大赞秋葵抗癌。很多人从不知道自身体质是否适合就跟风消费，结果别人的仙丹，成了自己的毒药。

比如说祛湿。 脾胃虚寒的人若不加分辨，一味喝偏寒性的祛湿茶汤，身体只会越祛越湿。

再比如艾灸。 你可知道，阴虚火旺的人，艾灸是大忌！

真想要身体好，不如自己稍稍学点养生知识。 一来认清自己的体质，明白各种食材、药物的属性是否与自己相合。二来帮助我们预防和治疗疾病，少花冤枉钱。

对于养生，我们 要相信医学，尊重权威， 我的中医朋友向我推荐了 最权威可靠的《黄帝内经》， 让我不用看别的了，就看这一本就够了， 他们专业人士平时参考的也是这套书中的内容。

南怀瑾先生曾说： 《黄帝内经》不只是一部医书。

它是中国影响极大的一部医学著作， 被称为医之始祖，

作为《中华优秀传统文化百部经典》之一，中国十大医书排名中，它排第一位。

现代中医一脉多把黄帝作为医药之祖来看待，它地位崇高，在中医传承中起到的重要作用。

有人说

“我又不是学医的，看不懂那些专业术语”

确实，《黄帝内经》文辞古奥、医理高深，很多篇目即便是有一定古文功底，读起来也是如同“天书”一样难懂，

甚至于很多学习中医药专业的大学生、研究生也看不明白。

很多人都觉得《黄帝内经》是医书，是教大夫看病、治病的。

过去，也有很多人试图将《黄帝内经》通俗化，但是真正成功的却不多，哪怕经过注释翻译，这部书依旧读起来如同天书。

然而！小编踏破铁鞋，终于寻到了一套人人都能看懂，且有趣好看的版本了，

它将《黄帝内经》编成了漫画，致力于让人人都能读得懂，小学生就能够看懂，健康常识从小养成，少走弯路。

上下两册，硬壳精装，可以180度平摊，还赠送一张中草药导图，质感满满！

精美绘图，以漫画的形式把养生智慧都说尽了。

作者马寅中现实长期潜心钻研中医文化，这套书 用 漫画诠释黄帝内经养生智慧。

北京金方书院成立于1932年，是京城一家权威的中医科研学术机构。

这套书由中医名家团队专业审定， 金方书院自成立以来，广邀北京名医来襄盛举， 共谋大业，

祝谌予、刘渡舟、赵绍琴、施如瑜、施小墨、肖承悰，京城名师云集，服务百姓。

本书由 傅延龄院长审核后亲自作序推荐。

《漫画黄帝内经》的主旨是“不治已病而治未病”，

提倡生活要顺应自然运行规律，书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧，非常贴近生活。

画风轻松可爱，摒弃了人们对中医的“严肃”、“无趣”的刻板印象，减弱了中医的艰涩和枯燥，

内容简要，漫画精美可爱，人人都能接受，看过的人都说， 第一次发现中医可以这么有趣好玩！

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近2000年的医药之祖

人人都能用得上的养生宝典

市面上关于《黄帝内经》的书有很多， 但只有权威、准确的版本，方值得一读。

无论你的文化层次如何，也无论你是否学习和了解过中医，这一部《漫画黄帝内经》你都能够轻松看懂。

而且还能够很快找到你需要的内容，让您认识中医中的经典智慧，走上属于你的健康大道。

全书分为上下两册

《漫画黄帝内经》 上： 二十四节气养生智慧

从四季调养的角度出发，脉络清晰、内容详实地解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病，从养、治的角度 对各个季节特点进行养生总则说明。

还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容。

《漫画黄帝内经》 下： 十二时辰养生智慧

共分为十二部分，每部分对应一个时辰，每个时辰对应一条经 脉，每条经脉又联系着相应的脏腑，向人们清楚地解析了应时养生的秘密。

《漫画黄帝内经》会告诉你 疏通膀胱经，肩背就不再疼痛；

会告诉你， 养眼必先养肝；

会告诉你人的五脏六腑和十二时辰是相对应的， 子时不睡，等于放弃健康；