专栏名称: 肌肉男训练营

纵观目前的健身类公众号，总体感觉是粗枝大叶，粗制滥造，不具备可操作性，只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列，专注技术细节，不搞表面文章，每篇只讲解一个健身动作，彻底讲透，具备很好的实践性，让小伙伴在“潜移默化”中学会健身！

️把肌肉上的每一条纹理都练出来是一种什么样的体验？

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-05-10 10:36

正文

时长：6'50''

他叫Helmut Stretbl

常年保持低到拧不出水的体脂

唔嗯~一定是鸡肉味，嘎嘣脆……

视频怎么样？

快点赞分享吧~

最好的健身视频，点击上面关注！

- The End -

推荐文章

历史震惊你 · 所有的抑郁症，到中国就好（深度精选）

8 年前

市界 · 清末老宅和先锋戏剧在“南强街88号”相遇

7 年前

海通研究 · 【行业·通信】朱劲松：迎接新技术周期+“中国力量”崛起！

7 年前

战舰世界 · 无外挂网游！《装甲战争》向外挂开火！

7 年前

可可英语 · BBC英语六分钟|家庭财产

7 年前