感悟 | 人过60，这几种能力必须有

人过了六十岁，就必须拥有让自己健康的能力。身体健康一部分由上天决定，还有一部分跟我们的生活作息有很大的关系。

因此，过了六十岁，我们最重要的任务就是保持健康，享受生活。饮食清淡，保持七分饱，适当运动，心情愉悦，如果你做到了这些，相信疾病都会绕开你。

许多中老年朋友对于孩子的要求，几乎是有求必应，甚至可以被称为“孩奴”。就是一心扑在孩子身上，一辈子都在为孩子活着。

其实，咱们的子女现在都已经成年甚至成家了，那我们要做的就是让他们自己去承担生活的责任，适当拒绝孩子的一些要求，比如每天去孩子家做家务、做饭，他们下班后还帮着带孩子等等。

俗话说，少年夫妻老来伴。老伴是我们一生中最后的存折，无论什么时候，我们都要保留关心照顾老伴的能力。这不仅要求我们在生活上照顾老伴，更要在精神上关心老伴。

偶尔给老伴一点小惊喜，比如买一支花，牵着老伴的手散散步，纪念日时去外面吃一顿烛光晚餐等等。只要我们有这颗关心老伴的心，家庭就会越来越和睦幸福。

花钱也是一种能力？当然了，花钱也是一门学问，会花钱的中老年人才能把生活过得更有质量，更快乐！

把钱花在健康的生活方式上，不要贪图便宜去买劣质食品，也不要盲目花钱购买保健品。同时也可以学习一下理财“让钱生钱”！

还别说，真有人不会享受生活。明明可以吃新鲜菜、热饭，他们非要把剩菜剩饭吃了一顿吃第二顿；明明可以拿着退休金，享受着儿孙绕膝的欢乐，他们偏要给自己找一些烦恼。

给自己买一台智能手机，学会玩微信、微博，你会发现世界的更多乐趣。

趁着自己健壮的时候，多出去旅旅游，不仅能锻炼身体，还有许多的乐趣等待你发现。

给自己买一件质量上乘的漂亮衣服，也是享受生活的方式之一哦。