感悟 | 人过60，这几种能力必须有

人过了六十岁，就必须拥有让自己健康的能力。身体健康一部分由上天决定，还有一部分跟我们的生活作息有很大的关系。

因此，过了六十岁，我们最重要的任务就是保持健康，享受生活。饮食清淡，保持七分饱，适当运动，心情愉悦，如果你做到了这些，相信疾病都会绕开你。

许多中老年朋友对于孩子的要求，几乎是有求必应，甚至可以被称为“孩奴”。就是一心扑在孩子身上，一辈子都在为孩子活着。

其实，咱们的子女现在都已经成年甚至成家了，那我们要做的就是让他们自己去承担生活的责任，适当拒绝孩子的一些要求，比如每天去孩子家做家务、做饭，他们下班后还帮着带孩子等等。