专栏名称: 静塾文化

中国最大最权威的NLP实用心理学培训机构，华人世界国际NLP大师，中国NLP导师之父，开创了NLP第三排序——系统动力派。畅销书籍《重塑心灵》、《简快身心积极疗法》（上、下）、《李中莹亲子关系全面技巧》、《爱上双人舞》。

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51好读 › 专栏 › 静塾文化

【05.20】每日一禅丨贪睡不是小问题

静塾文化 · 公众号 · 心理学 · 2017-05-20 15:22

正文

我师父说：

惰性是一件很可怕的事情。

表面上看它让人一时舒服，

可是长此以往，

内心会越来越苍白空虚、莫名烦恼，

浑身的精神好像被抽空，

这种痛苦远远甚于身体的劳累。

我师父还说：

睡之前如果这样思维：

夜晚休息，进行体力、心力的恢复、补充，

为的是第二天能够更好地工作，

更好地发心承担。

有许多事情等待我们去做，

有许多人需要我们去帮助，

我们的生命有价值、有希望，

这样的睡眠才有价值。

慧的妈妈，都会用心理学

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