专栏名称: 静塾文化
中国最大最权威的NLP实用心理学培训机构,华人世界国际NLP大师,中国NLP导师之父,开创了NLP第三排序——系统动力派。畅销书籍《重塑心灵》、《简快身心积极疗法》(上、下)、《李中莹亲子关系全面技巧》、《爱上双人舞》。
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【05.20】每日一禅丨贪睡不是小问题

静塾文化  · 公众号  · 心理学  · 2017-05-20 15:22

正文



我师父说:

惰性是一件很可怕的事情。

表面上看它让人一时舒服,

可是长此以往,

内心会越来越苍白空虚、莫名烦恼,

浑身的精神好像被抽空,

这种痛苦远远甚于身体的劳累。

 

我师父还说:

睡之前如果这样思维:

夜晚休息,进行体力、心力的恢复、补充,

为的是第二天能够更好地工作,

更好地发心承担。

有许多事情等待我们去做,

有许多人需要我们去帮助,

我们的生命有价值、有希望,

这样的睡眠才有价值。




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