专栏名称: 胡慎之
最完整的心理学常识、最前沿的心理教育、最专业的心理分析。人生不易,与君一同嬉笑怒骂、品味人生,人称“意义哥”;一针见血,洞悉关系心理,人称心理圈的“犀利哥”。经典曲目《一派胡言》《胡说爸道》《世道胡说》,客体关系心理学家,向日葵心理创办人。
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对过去念念不忘,其实是一种创伤反应

胡慎之  · 公众号  · 心理学  · 2025-01-13 19:03

正文




每天一点心理学,轻松又深刻


 为什么我们对过去念念不忘? 

往往内心中间有被抛弃创伤的人,更容易念旧。

为什么这么说呢?就是我们所说的,如果说一个旧的物件被我们扔掉,就意味着一次分离,就意味着一次抛弃,那有些人就会把断舍离定义为被抛弃,就是这个意思。

那么第二方面呢,就是我们抛弃的不光光是一个物件或者说一个人,而更多的是某种体验,产生的、确定的、已经经验过的一些体验。那对我们来说,就是一个丧失。

就有点像是两个人谈恋爱分手的那种感觉,这代表着是一种丧失,所以很痛苦啊,就是这个人再也不会在我生命中间出现,这个人从此以后与我无关了。那是一个人与人之间的这种链接的断裂,所以是叫撕心裂肺的痛。这是一个我们所说的,分离的过程也是一个丧失的过程。

我们很多人因为不敢去体会这种丧失的体验,所以就要让这个人、这件物件,一直待在那里,就变成我们的念旧。

那第三方面呢,我们对于于未来,似乎有一些不信任,因此我们才念念不忘过去。

因为过去是可以确定的,未来是未知的。

还有,你会发现有些人,一旦年纪大了以后,他的自我价值感越来越低的时候,他觉得自己对别人没有奉献的时候,他会把这些旧的物件或者说没用的东西赋予一个类似于是我自己的意象,他会把自己放在这些东西上面,就是我扔掉这些东西,就好像我被抛弃了。这种感觉是一样的。

有一些老年人为什么喜欢囤积一些垃圾,没用的东西,原因就在这里。

你如果要去扔掉他的这些东西的话,他会跟你拼命的,因为他无价值的部分,他会把这个自己放在这些没用的物件上面,扔掉,就是我被扔掉了,还是一个被抛弃的创伤 。



  作者介绍 


胡慎之,心理学家。家庭关系顾问。向日葵爸爸发起人。向日葵心理咨询创始人。中央电视台《心理访谈》顾问。20多年的咨询实践,超15000小时的个案经验。著有《恰如其分的孤独》等多本心理学书籍。



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