专栏名称: 三只蜗牛_图图
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2019-04-21

三只蜗牛_图图  · 简书  ·  · 2019-04-21 22:26

正文

一:早起打造硬本领

01.早起到4.58

02朗读文章,演讲视频每天2个,音频1个。

03每天看听书60分钟,每天看一篇文章。

04每日记单词20个,复习25,一篇口语

06文章输出1500字。

二:晚上学习

06坚持健身1小时以上。

07日、周、月复盘

08.网课学习(第二曲线)

三:上班

打卡上班

今日收获:

演讲:讲述的过程当中更有感情,听到别人讲一个故事的时候能够声泪俱下。更多的动词更富有感情。

写作:通过自己反问自己健身的回忆,写了一个历程。

看书学习:







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