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吃了这么久,你告诉我那不是南瓜?

吃货研究所  · 公众号  · 美食  · 2016-11-05 20:04

正文


经历了一个万圣节的轰炸,你手里是不是囤积了各种没有消耗的南瓜呢? 我们来做好吃的南瓜吧 等等 你那个是南瓜吗


你家里的那个真的是南瓜吗?


南瓜在英语中叫什么呢?你大概会说:“我知道,pumpkin嘛 。”可是如果你去一些英语国家——尤其是北美的超市中看,南瓜的货价签上经常写的是squash。这又是为何呢?这个问题要从南瓜的分类学地位说起。

南瓜和西葫芦、笋瓜同属于葫芦科南瓜属Cucurbita,和另外两个兄弟一样都是原产于美洲的植物 ,古代美洲人很喜欢南瓜,根据玛雅文献中的记载,当时25个大南瓜和一个成年奴隶的市场价值等同。在哥伦布到达美洲之前,南瓜、笋瓜、玉米、四季豆是印第安人最主要的农作物,后来南瓜三兄弟被欧洲人传播到了全世界,成为了广泛种植的作物, 它们在英语中统称为squash ,而 pumpkin特指橙黄色、表皮光滑的圆南瓜 ,也就是说 pumpkin是squash中的一种。
南瓜pumpkin是squash的一种。图片:vanwhole-produce.com



那北瓜是何方神圣?


此时你可能会好奇,这“东南西北瓜”中一直缺少的那位笋瓜(北瓜)到底是什么神秘瓜。其实 北瓜就是那位混淆视听的“罪魁祸首” ,因为北瓜和南瓜非常相似(除了个别发育到天际的大北瓜),植株也好、花也好,甚至果实不仔细看,都不容易发现区别。


傻傻分不清楚的南瓜和北瓜。图片: 1 23rf.c om.cn 版图片库

不过他们还是有一定区别的,这个 区别主要在果实 南瓜瓜柄 有明显的 五楞 ,而 北瓜的是圆的 ,在 瓜柄和瓜连接的地方,南瓜会肿胀成帽,而北瓜则干干净净。 南瓜瓜顶 是花脱落的一个 碗口疤 ,而 北瓜 则只是一个 小圆点 ,或者仅是柱头和花萼萎缩形成的一个 环圈 。于是北瓜和南瓜就这么没羞没臊地混在一起,从东南亚一路北上来到中国。


看世界人民如何花样吃南瓜


知道就算买错也没关系之后,很多人是不是松了一口气,接下来当然就是要研究吃了!南瓜在世界各地都有种植,也就发展出了各种风味的南瓜料理,除了我们最熟悉的蒸南瓜和南瓜粥,还能做出很多花样呢。 泰式南瓜布丁 中的南瓜既是食材也是容器,把椰浆、椰奶、椰糖、鸭蛋和香料倒进掏空的南瓜里蒸熟,然后切开一起吃。 墨西哥的传统食物pipián 是把南瓜籽仁、洋葱、大蒜、辣椒等煮成调味酱,加在煮熟的鸡肉和蔬菜上吃。
泰式南瓜布丁。图片:kbsworld.kbs.co.kr
墨西哥的pipián。图片:foodnetwork.com

爱吃甜食的日本人也十分喜爱南瓜,他们会把南瓜加进各种点心里,顺便提一句,相传最早 日本引进南瓜种植的是战国时代的名将大友宗麟 ,在日语中南瓜叫カボチャ( kaboc ha ),源于葡萄牙语中的abóbora,意思是瓜类。
南瓜羊羹。图片:cookingschool.jp

如果你觉得以上南瓜美食实现起来有难度,不要怕,所长准备了几款在家轻易搞定的南瓜小食,保你消耗掉所有的南瓜、北瓜各种瓜!

南瓜鸡蛋芝士tapas




【食材】

南瓜   1/4个
鸡蛋   一个
法棍   一小段
马苏里拉芝士   少许
黑胡椒  少许



【步骤】


1.将南瓜蒸熟(或微波5分钟左右),鸡蛋煮至全熟

2.南瓜捣成泥,水煮蛋剥壳,捣成小块,与南瓜泥混合

3.法棍切成小块,抹上南瓜鸡蛋泥,撒上少许黑胡椒

4.撒上芝士,微波高火两到三分钟



南瓜椰蓉小方糕




【食材】

牛奶 120g
椰蓉  适量
白砂糖     40g
南瓜泥   150g
淡奶油   100g
玉米淀粉  50g
【步骤】

1.将牛奶倒进玉米淀粉里,用勺子混匀至无淀粉颗粒

2.南瓜泥和淡奶油一同倒进电饭煲里,按下“煮饭”键加热

3.南瓜奶液煮开后,加入混匀的牛奶糊,以及白砂糖。

4.煮的过程会形成淀粉坨,这时一边加热一边用刮刀或者勺子搅拌,多刮下锅底避免糊锅,煮至南瓜奶酱变成膏状,微微凝固时,把电饭煲按键拨至“保温”,取出内胆



5.准备一个饭盒,底部铺上一层椰蓉

6.将南瓜奶酱倒至碗里,用刮刀或勺子把表面刮平,然后放进冰箱冷藏2h以上(冷藏一夜)更好

7.取出冷藏后的成品,表面再撒上椰蓉

8.倒扣到砧板货盘子上,切成小块,在椰蓉里裹一圈即可食用。 北方逐渐冷起来了, 晚上做好之后在阳台放一夜, 第二天早上就能吃啦




南瓜汤圆




【食材】

南瓜泥 50g
糯米粉 60g
醪糟  适量
枸杞 几颗
白糖 少许
【步骤】

1.将南瓜泥装有糯米粉的小碗里,用筷子搅成团

2.揉至无干粉的光滑的面团后(面团重量大概110g)

3.做成每个7-8g的小汤圆,一共15颗

4.电饭煲烧开水,下汤圆煮到浮起,再煮一分钟左右捞起。 汤圆煮好后加一大勺醪糟,几颗枸杞,根据口味自行加糖



Tips:吃不完的汤圆可以滚一层干粉,冷冻保存。还可以加入豆沙馅、芝麻馅等。


所长说







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