经历了一个万圣节的轰炸,你手里是不是囤积了各种没有消耗的南瓜呢?
我们来做好吃的南瓜吧
!
等等
?
你那个是南瓜吗
?
南瓜在英语中叫什么呢?你大概会说:“我知道,pumpkin嘛 。”可是如果你去一些英语国家——尤其是北美的超市中看,南瓜的货价签上经常写的是squash。这又是为何呢?这个问题要从南瓜的分类学地位说起。
南瓜和西葫芦、笋瓜同属于葫芦科南瓜属Cucurbita,和另外两个兄弟一样都是原产于美洲的植物
,古代美洲人很喜欢南瓜,根据玛雅文献中的记载,当时25个大南瓜和一个成年奴隶的市场价值等同。在哥伦布到达美洲之前,南瓜、笋瓜、玉米、四季豆是印第安人最主要的农作物,后来南瓜三兄弟被欧洲人传播到了全世界,成为了广泛种植的作物,
它们在英语中统称为squash
,而
pumpkin特指橙黄色、表皮光滑的圆南瓜
,也就是说
pumpkin是squash中的一种。
南瓜pumpkin是squash的一种。图片:vanwhole-produce.com
此时你可能会好奇,这“东南西北瓜”中一直缺少的那位笋瓜(北瓜)到底是什么神秘瓜。其实
北瓜就是那位混淆视听的“罪魁祸首”
,因为北瓜和南瓜非常相似(除了个别发育到天际的大北瓜),植株也好、花也好,甚至果实不仔细看,都不容易发现区别。
不过他们还是有一定区别的,这个
区别主要在果实
:
南瓜瓜柄
有明显的
五楞
,而
北瓜的是圆的
,在
瓜柄和瓜连接的地方,南瓜会肿胀成帽,而北瓜则干干净净。
南瓜瓜顶
是花脱落的一个
碗口疤
,而
北瓜
则只是一个
小圆点
,或者仅是柱头和花萼萎缩形成的一个
环圈
。于是北瓜和南瓜就这么没羞没臊地混在一起,从东南亚一路北上来到中国。
知道就算买错也没关系之后,很多人是不是松了一口气,接下来当然就是要研究吃了!南瓜在世界各地都有种植,也就发展出了各种风味的南瓜料理,除了我们最熟悉的蒸南瓜和南瓜粥,还能做出很多花样呢。
泰式南瓜布丁
中的南瓜既是食材也是容器,把椰浆、椰奶、椰糖、鸭蛋和香料倒进掏空的南瓜里蒸熟,然后切开一起吃。
墨西哥的传统食物pipián
是把南瓜籽仁、洋葱、大蒜、辣椒等煮成调味酱,加在煮熟的鸡肉和蔬菜上吃。
泰式南瓜布丁。图片:kbsworld.kbs.co.kr
墨西哥的pipián。图片:foodnetwork.com
爱吃甜食的日本人也十分喜爱南瓜,他们会把南瓜加进各种点心里,顺便提一句,相传最早
在
日本引进南瓜种植的是战国时代的名将大友宗麟
,在日语中南瓜叫カボチャ(
kaboc
ha
),源于葡萄牙语中的abóbora,意思是瓜类。
如果你觉得以上南瓜美食实现起来有难度,不要怕,所长准备了几款在家轻易搞定的南瓜小食,保你消耗掉所有的南瓜、北瓜各种瓜!
1.将南瓜蒸熟(或微波5分钟左右),鸡蛋煮至全熟
2.南瓜捣成泥,水煮蛋剥壳,捣成小块,与南瓜泥混合
3.法棍切成小块,抹上南瓜鸡蛋泥,撒上少许黑胡椒
4.撒上芝士,微波高火两到三分钟
2.南瓜泥和淡奶油一同倒进电饭煲里,按下“煮饭”键加热
3.南瓜奶液煮开后,加入混匀的牛奶糊,以及白砂糖。
4.煮的过程会形成淀粉坨,这时一边加热一边用刮刀或者勺子搅拌,多刮下锅底避免糊锅,煮至南瓜奶酱变成膏状,微微凝固时,把电饭煲按键拨至“保温”,取出内胆
5.准备一个饭盒,底部铺上一层椰蓉
6.将南瓜奶酱倒至碗里,用刮刀或勺子把表面刮平,然后放进冰箱冷藏2h以上(冷藏一夜)更好
7.取出冷藏后的成品,表面再撒上椰蓉
8.倒扣到砧板货盘子上,切成小块,在椰蓉里裹一圈即可食用。
北方逐渐冷起来了,
晚上做好之后在阳台放一夜,
第二天早上就能吃啦
1.将南瓜泥装有糯米粉的小碗里,用筷子搅成团
2.揉至无干粉的光滑的面团后(面团重量大概110g)
3.做成每个7-8g的小汤圆,一共15颗
4.电饭煲烧开水,下汤圆煮到浮起,再煮一分钟左右捞起。
汤圆煮好后加一大勺醪糟,几颗枸杞,根据口味自行加糖
Tips:吃不完的汤圆可以滚一层干粉,冷冻保存。还可以加入豆沙馅、芝麻馅等。
所长说