让我问宝妈们一个问题，每天都在念叨减肥的你瘦了多少斤？没猜错的话
，
肯定一斤都没瘦！
反而因为胃口大开的食欲胖了不少吧？
减肥对所有人都是一件痛苦的事情，管不住嘴迈不开腿，夏天的夜宵太诱惑人了，试问谁忍得住小龙虾、烤生蚝的诱惑呢？
一个夏天过完，
腿粗了，腰肥了，脸圆了。
但是有人和你不！一！样！她在4个月里不仅减肥成功，还上了电视节目《辣妈学院》的颁奖盛典，现场跳起了肚皮舞！
她还在《辣妈学院》的辣妈盛典上，为自己的瘦身指导医师，吴弈姗医师颁奖，现场恭喜吴弈姗获得2018最具贡献嘉宾奖，并感谢吴医师为科学减肥所作出的奉献！
但是减肥真的是太痛苦了！
胖一斤容易，瘦一斤简直比登天还难。
不少宝妈各种各样的方法
都试过，节食、吃减肥药、运动...但是绝大部分人都通通以失败告终！
有人尝试了节食半个月，只吃水果，体重确实下降了点。
但是...迎面而来的就月经迟迟不来，
去医院一看医生说是节食减肥导致的内分泌失调，长期下去还会引发其他的问题。
▲节食减肥导致厌食症
听完医生说的马上停下了节食减肥，于是体重马上开始反弹，
节食减肥就是一个恶性循环，还在节食减肥的宝妈马上停下来！
减肥药就更不用说了，它的危害相信大家都知道，千万不要轻易尝试减肥药，尤其是来路不明的减肥药，可能会危及生命！
减肥最健康的方式当然就是运动了，但是现在快节奏的生活，很多上班族几乎没有多余的时间能拿来运动。
难得到了休息日又容易犯懒，如此看来运动想要坚持下去也并非容易之事。
美食和身材难道真的不能两全吗？
在辣妈学院盛典中，获得最具奉献奖的吴羿姗医师就有一套自己的瘦身方案哟，不仅健康而且不容易反弹，
无需刻意节食就能轻松的恢复苗条身材~
而4个月减重34斤，登上电视节目的宣宣，就是通过吴医师的
“瘦身调理4部曲”，从曾经的134斤，
短短4个月降到了100斤！
足足瘦了34斤！
▲134斤的宣宣
▲100斤瘦身成功的宣宣
在看节目的时候我偷偷的做了笔记，记下了吴羿姗医师的
“瘦身调理4部曲”，
想要美食身材两不误的宝妈们赶紧学起来，夏天秀出好身材！
高热量的油炸食品就不用多说了，那就是减肥道路上的一颗毒瘤。
吃一个炸鸡腿摄入的热量是300-400千卡，吃一个巧克力冰激凌，摄入的热量是200-500千卡。
而我们在跑步机上以8公里／小时的速度跑了近40分钟，才消耗240千卡热量！
辛辣重口味的食物也尽量少吃，很容易引起湿热而导致发胖。
高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，湿气重的人怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。
为了帮助宣宣更好的解决湿气问题导致的发胖，吴羿姗老师还特地为她
定制了一款祛湿特饮，
每天早上9:00-11:00之间喝上一杯，能够帮助轻松地排出体内的湿气~
它的配方非常简单，苹果+梨+牛油果+菠菜+西芹一起打成果汁就可以啦。
如果觉得口味不佳可以适量添加一点蜂蜜，我按照这个食谱尝试了1周，
最明显的感觉就是排便规律了。
腿部是宝妈们比较重视的地方，拥有修长的细腿是每个女人的梦想。
想要瘦腿的宝妈们不妨
每天晚上抽出半个小时
的时间给自己的腿部做一个刮痧，不仅可以改善腿部的血液循环，还能消除腿部的水肿哟~
看节目的时候，我发现宣宣小姐姐的肚脐上有一个特别的东西，原以为是一个“装饰”，没想到这个小东西作用可是大大的！
也是宣宣小姐姐减肥成功不可或缺的大帮手！
其实很多人都容易有肚腩，赘肉多，很可能跟我们的肠胃有关。
由于工作压力生活压力较大，加上饮食不规律，很多人都常常出现便秘的问题。
由于毒素和脂肪长期在肠道中堆积，
久而久之小肚子凸出来了，脸色也会越来越差。
尤其夏天是美食的季节，没人能拒绝烧烤、小龙虾和夜宵，如果再加上便秘的问题...
后果可能就不只是涨个五六斤这么简单了！
那么宣宣小姐姐用的这款
脐美人肚脐贴
到底有什么神奇的效果呢？宝妈们跟我一起往下看！
首先要说的就是，其实现在市面上关于解决便秘宿便的产品非常多，多数为吃的喝的，什么清肠茶，排毒药丸，排毒果冻...
试过的都知道，大部分排宿便的产品都会产生腹泻的问题，就拿日本某品牌针对宿便和便秘的粉丸来说，
它的主要成分就是比沙可啶，Bisacodyl，毫无疑问，这是药物成分。
其原理就是让人腹泻，无论查任何国家的药典，比沙可啶使用都不应连续超过5-7天，短期使用它不会干扰肠道环境。
但是长期使用则有可能会造成结肠功能紊乱，结肠黑变病等等副作用。
所以宣宣果断地选择了这款更为安全的外用肚脐贴，
外用无副作用，安全享瘦.
中医认为，脐掌握任脉要穴“神厥穴”所在，以及脐部两侧天枢穴又为冲脉循行之处，为中脉之中枢，经气之江海，脐可通过经 气沟通上下内外，诸经百脉、五张六腑。
也就是说，人的肚脐内联全身经脉，药物敷脐后，气味入血，在腹部形成较高的药物浓度并输送全身，调整肝腹病态。
用过脐美人的都瘦了，很多女生都至少减重20斤，
湿毒、水肿、肥胖都消失得很快！
成分也是非常的温和无刺激，都是天然的药草制作而成，不添加任何化学成分，而且原料都来自云贵大山深处，完全可以放心大胆地使用。
荷叶——主要有升发清阳，散瘀止血的功效。
罗布麻——平肝安神，清热利水。
大黄——攻积滞、清湿热、泻火、凉血、祛瘀、解毒等功效。
茯苓——用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
坚持使用，大圆脸变小V脸，减重15斤！
决明子——润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。
泽泻——主治肾炎水肿、肾盂肾炎、肠炎泄泻、小便不利等症。
蒲公英——清热解毒，利尿散结。
川穹——活血化瘀，祛风止痛。
在使用的时候会觉得它微微发热，温度43°，
小小一贴发热持续3小时，
因为是用优质的中草药提炼熬成，所以会有淡淡的草药味。
直接作用于体表，通过药物理治疗与热疗作用相结合。
可以促进人体微循环进入良性循环状态，致使效果翻倍，不经肠胃，安全、健康、可靠。
纯植物成分，安全无副作用，减重14斤！
使用方法也非常简单，首先沿着外包装的虚线撕下一块脐美人肚脐贴。
然后撕开塑料包装纸获得一枚排毒贴
最后撕下膏药背后的白色保护膜就可以贴在肚脐上啦！
一撕一贴，3秒钟就能贴好肚脐贴！
完全不用担心会引起腹泻的问题，药物不经过肠胃，
所以不会对肠胃造成任何刺激。
只需要贴于神厥穴就可以轻松排毒啦，睡前贴，早上拿下，不知不觉抹平小肚子，使用的时候会明显感觉肠胃在蠕动哟！
（每次使用不宜超过八小时）
一觉起来就会觉得肠道通畅了很多，连续使用一个星期你就会发现以前的便秘问题得到了明显的改善，
排便的次数也越来越规律。
大肚腩的男士也有效果，肚子变小，整个人的气质都清爽起来，减重22斤！
因为外用比内服要安全很多，但是效果也会相对比较慢，
想瘦一定要坚持使用！
使用30天-45天左右会惊喜的发现原来圆鼓鼓的小腹平坦下来了。
排便也养成了规律，以前积累在体内的毒素顺利排出，脸色也开始红润有光泽。
1次使用8个小时：
8
小时后，肚子不痛就有便意，
排出大量蓬松状黑褐色大便，是伴有恶臭的毒素。
连续3天试用后：
肠
道初步改善，感觉肚子轻松不坠胀，大便松软，颜色变为黄色，
湿气逐渐排出体外。
连续使用肚脐贴10天后：
肠
道宿便排清，毒素减少，养成了每日按时排便的习惯，小肚腩减小，体重下降，面色红润。
坚持使用，皮肤白皙一个度，四肢纤细更显年轻！
连续使用肚脐贴30天后：
肠道调理顺畅，浮肿虚胖消失，肠毒排清，体态轻盈，心情愉悦。
脐美人肚脐贴配方使用传承千年的苗药配方，苗医苗药就是苗族人的《本草纲目》，苗族人创造了独特的“糖药针疗”外治法。
素有“千年苗医，万年苗药”的说法。
贴上后肚子感觉热热的，有气在串，不难受还很舒服，这就是苗医苗药的神奇之处！
脐美人使用布依族人传承3000年的古方，里面所含的植物草本皆来自云贵深处，
纯天然无污染的原材，不添加任何化学成分。
脐美人还是全国少有的“健”字号保健日用品，更是被贵州省布依协会授予
“布依族传统医药及医疗保健品传承企业”
脐美人这个品牌，世世代代研究传统苗医，2005年开始将脐疗法与苗医结合，研制出肚脐贴，
上市累计销售超过1亿贴，连续5年蝉联八大电视购物销售冠军。
