前几天我接到一个女孩的私信，她说自己曾经做过一个梦，梦到和自己的父亲做爱。
她被吓醒了，她觉得自己是一个变态，惶惶不可终日。
她不敢直视父亲，内心压抑了很久，不敢告诉任何人。
直到后来她去看了心理医生，终于解开心里的结。
她是正常的，做这样的梦，也是正常的，而且很多女孩都会有这样的经历。
她把自己的经历记录了下来，希望提醒更多被这个问题困扰的女孩，正视自己，摆脱它的阴影。
#梦到和父亲做爱，
我惶惶不可终日#
很久以前我做了一个噩梦，梦里我正要和我父亲做爱。在我看清了那个男人的脸是我父亲之后，我吓醒了。在那之后，我惶惶不可终日。
我日复一日的问自己：
我是一个变态吗？
如果不是的话，为什么会梦到和自己的父亲做爱？可如果我是的话，为什么我又如此的害怕和恐慌？
我害怕和别人接触，害怕别人知道我是个变态，变态到居然做梦和自己父亲做爱；害怕别人看出来我是变态，然后在背后非议我；害怕我爸知道我做了这样的梦，不认我这个女儿……
我更害怕我真的是一个变态，从此不能站在阳光下面。
我在内心压抑了很久很久，我试着淡忘这个梦，让时间来解决它。但是，我还是太天真了。这个梦就像一条隐藏在黑暗里的毒蛇，随时准备咬上我一口。
有时我正在发呆，突然和父亲做爱的念头就会出现。有时我甚至以为在我年幼的时候这件事真的发生过，只是那个记忆因为太痛苦而被我选择性的遗忘了。
我已经分不清什么是现实什么是虚幻了。整天提心吊胆，害怕自己在梦中说了可怕的梦话，有时迫不得已在朋友家过夜时，第二天醒来总会觉得朋友看我的眼神变了。
我甚至在面对我父亲时，都不能轻松应对。我怕父亲看出我那肮脏的想法，所以很久才会和他联系一次。
每次寒暑假不得不回家时，都会因为过于紧张而导致肠胃炎，在家的前几天，必定会上吐下泻，没有一次例外。
好不容易病好了，只会刻意的躲着他，因此哪怕住在一起，我没见面的次数也会很少（
父亲工作早出晚归，并且常常加班，而我又经常躲在房间里
）。
#我决定去看心理医生#
这个梦一直折磨着我，我始终始终忘不掉。
终于有一天我崩溃了。
我再也压抑不了自己是变态的这种想法，求助了心理咨询师。
△ 电影《杰克和露丝的情歌》
我说我有病，求她救救我。
事实证明，告诉心理咨询师，是我这辈子做的最正确的一件事。
她告诉我，每个女生在年幼时期都会对父亲抱有不切实际的妄想。只是随着年龄的增长，有的人能自然的度过这段时期，而有的却不能。
这是一种正常的心理现象，让我不要太过担心与焦虑。
这是正常的！
初听这句话，我以为他在安慰我，但是随着我翻阅越来越多的资料，我才发现原来恋父情结是真实存在的，而我也是一个正常人！并且随着心理咨询的进行，我的恋父情结也逐渐消失，我感觉自己终于得到了解脱。
#什么是恋父情结？#
那么，一直折磨了我许久的恋父情结究竟是什么呢？
恋父情结指女儿对父亲过分依恋、对母亲敌视的一种非正常的心理状态。
为一方面，女性会对与父亲一样年长的男性或有权威的男性盲目崇拜，甚至与父亲乱伦；另一方面，女性会对自己的母亲表现出过度的敌意。
这一理论最早由奥地利心理学家弗洛伊德提出。它起源于古希腊神话的一个悲剧：
厄勒克特拉的父亲杀了自己的小女儿祭神，于是母亲杀了父亲。厄勒克特拉因此记恨母亲，最后怂恿弟弟杀了母亲为父报仇。因此恋父情结又称为厄勒克特拉情结。
本来随着时间的推移，这种感情会逐渐消失，但是如果父亲在女儿的成长中缺位，女儿就会压抑自己想要得到父亲爱的渴望，从而产生一种无意识，而这种无意识就会让人深陷恋父情结无法解脱。
比如《简爱》里的女主人公简，因为父母早亡，又受到唯一的亲人舅母的虐待，在学校里也受尽侮辱和催促，对父爱的渴望致使她爱上了三十多岁，比较独断专行，性格刚毅而又阅历丰富，很有男人味的罗切斯特。
又或者父亲过分的与女儿亲近，在女儿的青春发育期，仍然和女儿睡在一起，甚至有一起洗澡等过于亲密的行为，女儿就不会从对父亲的依恋中解脱出来，反而可能将父亲看作是自己的情人。
菲茨杰拉德的小说《夜色温柔》里的妮柯尔就是这样，她十一岁丧母，从小被父亲过分宠爱，最终因乱伦而精神分裂。
恋父情结具体表现为：
1.在精神上会对父亲过于依赖，以致于几乎没有自己的思想；
2.会嫌弃自己的母亲，用各种方式不让其他女人亲近自己的父亲，甚至采取极端手段，比如自杀威胁；
3.对父亲式的中年男人会有一种畸形崇拜心理，误以为那是一种喜欢，其实只是把他当成父亲的替代品，甚至可能发生与父亲乱伦的恶果。
《挪威的森林》里的绿子，就是因为长期得不到父亲的关爱，而产生了强烈的恋父情结，甚至做出了在父亲父亲的灵位前, 裸体以对的行为。
现实中的张爱玲，因为父母离婚，父亲再娶后，失去了父亲的关爱，而从此怨恨继母，并对父亲产生无比的依恋。导致她的小说里大部分的男性都是父亲的形象，同时她的两段不幸婚姻的丈夫都比她大很多。她们身上都有浓浓的恋父情结的影子，恋父情结可以说深深地影响了她们的一生。
如果，你有恋父情结，你也不要被其危害所吓倒，因为通过各种方式，恋父情结是可以淡化甚至消失的，不用太过焦虑以及害怕。
#如何避免出现
以及摆脱恋父情结？#
1.在家庭教育中，父母都不能缺位，如果发现女儿过于亲近父亲，母亲要努力让女儿更加喜欢自己，同时父亲要做到回避；
2.加强“性”教育，让女儿知道男女有别，自动与父亲不要过于亲近；
3.鼓励和帮助女儿结交同辈的朋友，以分散女儿在父亲身上过多的注意力。
但是，如果你已经有了恋父情结，该怎么摆脱它呢？
1.不要太过担心与焦虑，甚至觉得自己是变态。
恋父情结只是一种正常的心理现象，首先要端正自己的心态。
2.想要摆脱恋父情结，就要慢慢的把期待放在自己身上。
因为关系是由至少两个人决定的，一个人就算努力到了百分之百，在这段关系中，也最多只占了百分之五十的因素。所以不管你做的再好，你去期待别人的反应，大概率会落空。因此，不要再去想是不是因为我做的不够好，我才得不到爱，这不是你的错。我们唯一能做就是做到我们自己满意，然后不让我们自己后悔。
△ 电影《杰克和露丝的情歌》
3.相信自己的力量，相信自己已经长大成人，可以有能力地去承担责任。
比如从小事做起，一点点的慢慢的学会承担责任；
