脚上长老茧了怎么办？给你 6 个靠谱方法

走了很多路，回到家脱了袜子一看，脚上的皮肤黄黄的，摸上去硬硬的，脚上长了老茧，这种情况可能很多人都遇到过。

看着那一坨硬硬的肉，你可能很想挠，很想抓，很想撕，很想一下子抠掉！

那种愉悦感可能是像这样的：

图片来源：pbscolorfulworld.com

也可能是这样：

图片来源：pbscolorfulworld.com

你可能要问了，丁当，老茧哪有那么容易去掉啊，这么大面积地撕，真的可以吗？

除去老茧的方法有很多，咱可不一定要靠「撕」。我们请张力文医生，给大家讲讲老茧背后的故事。

脚上长老茧挺常见的，主要是因为脚的某些部位被长期压着，被鞋袜摩擦，时间久了，皮肤就会觉得，哎呀这样不行我得保护自己，于是就长出了老茧，在医学上称之为「胼胝」。

大多数情况下，老茧不需要特殊处理， 但如果走路或者运动的时候，你总觉得长老茧的部位会有点儿疼，这个时候该怎么办呢？

用鞋垫

长期受老茧困扰的小伙伴，可以单独网购一些弹力十足的运动型鞋垫加到鞋里面，减少鞋本身对脚跟等部位的摩擦。

刮掉它

烦恼的根源在于长了老茧后怎么办，这时候我们不妨考虑将它刮掉。

先用热水泡泡脚，等皮肤稍微变软一些后，用小刀或者斜口指甲钳小心地把老茧削去。刮的时候要小心，不要刮伤周围正常的皮肤。

动手之前，也可以先用碘伏消毒一下工具和皮肤，这样能防止感染。

软化它

讲了把老茧刮掉，要是你对自己实在下不去手，那我们也可以来软的。