糖尿病是因为吃糖太多吗？

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2024-10-04 09:00

正文

除了少吃糖，饮食中也要注意优选低 GI 的食物。GI 即升糖指数，反应食物对血糖水平的影响，GI ≤ 55 即为低 GI（低升糖）食物。

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