专栏名称: 北京厚朴中医

介绍厚朴中医课程、医疗服务、健康管理

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周二19:00直播 | 练功路上的九九八十一难 (三)

北京厚朴中医 · 公众号 · 中医 · 2025-03-04 08:17

正文

修身之法，确实对身心大有裨益。它不仅能够疏通气血，保持身体健康。然而，修习过程中难免遇到波折，也可能因方法不当而走弯路。

在修习过程中，自我觉悟固然重要，但在迷茫时，与有经验者交流体悟，也是解惑的捷径。

大家熟知的李鸿飞、杨强两位老师教授修身课多年，经验颇丰，将于周二（3月4日）晚19:00 与大家分享修身常见问题及其解法，更有春天练功之攻略，欢迎前来观看~~

中医常说身心不二，紧绷的情绪会造成局部肌肉紧张，那么，当肌肉放松下来，紧张的情绪是否也能

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