除了女明星，拥有天使面孔，魔鬼身材的
维密超模中也有许多瑜伽的忠实爱好者。
大表姐
刘雯
平时也会利用瑜伽来美化身体线条，她曾说，
瑜伽就是让她能够散发光芒的秘密。
像前两年才开始走上维密的雎晓雯，既能可爱也能成熟性感。
超拉风的羽绒外套下，
她的腿部、腰部、肩膀肌肉线条都非常完美，这在亚洲模特中是非常少见的。
翻看她往常的日常，会发现小文具
平时热衷各种运动，每天都会练瑜伽
，随便一个地方都能开始练。
小文具能有匀称苗条的好身材，除了底子好，
瑜伽锻炼也给了她令人称羡的完美线条。
这背后，离不开她的
私人瑜伽教练——Rosie老师的帮助。
（Rosie老师和雎晓雯在特训中）
曾被刘涛夸奖
她还是奥斯卡影后的塑形导师
Rosie接触瑜伽已有10年时间。
现在的她除了是超模私教，她还是
奥斯卡影后朱丽叶·比诺什（Juliette Binoche）的塑形导师。
她还邀请过影后朱丽叶·比诺什来参与自己举办“万人亲子瑜伽体验营”。
她是各大电视节目的宠儿，受邀参加过央视的
《爱上这一行》以及《亲爱的客栈》、《美丽俏佳人》等综艺
，给大家分享瘦身塑形技巧和方法。
在《亲爱的客栈》节目里还被
刘涛称为是非常“珍贵的瑜伽课程”。
Rosie还参与央视节目的采访和录制，并
多次获得健身运动领域的奖项，其中一个便是2017十大影响力运动健身大V。
在许多人眼里，Rosie老师就像是人生赢家，
有着自己热爱并为之自豪的瑜伽事业，还是国际超模和奥斯卡影后的私人教练。
但这一路走来都多艰辛，只有她自己知道。
踩了无数坑
她终于从小胖妹蜕变女神
曾经的Rosie体重一度飙升超过60kg，
虽然才二十几岁，看起来却像个身材走样的大妈。
因为
大腿特别多肉，小腿又壮实，腰上还有一圈赘肉
，所以她不敢穿裙子，也不敢穿紧身裤，很怕别人嘲笑自己的身材。
△大学时期的Rosie
和许多人一样，
Rosie也想要拥有又瘦又好看的身材，为此，她踩过不少坑：
试过不少减肥药，虽然见效快，可是
反弹更快，体重像过山车一样忽高忽低，还低血糖、拉肚子……
买过瘦身霜回来把四肢腰腹都抹了个遍，结果
辣得就像全身着火一样，又辣又疼，连洗冷水澡都不管用；
看到网友说裹保鲜膜可以瘦腿，于是她也照做，几天下来，
腿不仅没瘦，还闷出了许多小红点；
踩过坑才发现，
想要成功减脂塑形，还是要用科学方法。
于是，她到美国进修健康与运动科学专业，还翻看了大量运动健康类书籍，在纽约跟着Rebekah老师系统学习空中瑜伽。
后来，她把空中瑜伽培训带回中国，融入阿斯汤伽元素，
归纳出更适合亚洲人的学习方式，创造出属于自己的空中瑜伽体系。
回国后，她坚持在运动科学和健康领域不断深耕，成为了
国家一级运动员的形体指导教练！
▲Rosie在国家体育馆测试仪器
而Rosie也通过瑜伽成功蜕变成了拥有完美身材的女神，现在的她是这样的：
维密超模对她满满好评
她还帮上万人练就长腿细腰
经过
线下大量的科学实践、对近百名学员的教学培训
，Rosie老师越来越能够
捕捉每位学员的特质
，也在不断地丰富自己对瑜伽教学的感悟。
发现
很多人想用瑜伽来调整身体状态，却总是走弯路踩坑之后
，她决定开班授课，写微博跟许多人分享瑜伽习练的心得。
慢慢也收获了一大批学员，
还创办了自己的工作室，成为维密超模的私教。
（超模特训中）
在国际舞台上大放异彩的
超模雎晓雯，对Rosie老师的指导也是满满的好评。
和普通的瑜伽老师不同。
Rosie老师
对体态的调整、饮食的把控都有着独到的见解
，也有自己独特的教学体系，这在国内是很少见的。
慕名而来的学员越来越多，她的线下培训会场场爆满。
在她的指导下，学员们无论是
体形上、还是气质上都有了显著的改善，身姿更挺拔、体态也轻盈了很多。
Rosie常说，想令身材迅速变得苗条、迷人，甚至练出马甲线、背沟，其实一点都不难，
先来看看她以往的学员案例：
性感辣妈骄阳在孕后跟着Rosie做「产后恢复」，每天花15分钟做轻松简单的瑜伽，
没想到一个月内，腹部竟然有明显的马甲线，还有效击退妊娠纹！
▼
家庭主妇静姐仅上了
2节瑜伽课
，原本肉肉的直筒腰已经
出现线条感。
▼
闺蜜ivy学习整套瘦身课程后，
连续练习1个月，现在她不仅有马甲线，看上去又高又瘦
，连低腰裤都大胆穿……
▼
除了她们以外，还有不少学员
通过跟Rosie学习瑜伽，摆脱了水桶腰、大象腿，实现蜕变！
但是，
一说到练瑜伽，可真不是那么容易的事：
健身房教学的瑜伽课程，
最普通的课一套下来就要几千上万，报了还不一定有时间去练习；
网上瑜伽教程虽然多，可是
师资和教学内容良莠不齐，不知道该怎么选；
动作不标准，方法不对，导致又累又没效果
，还容易弄伤自己。
为了能让更多人通过正确的瑜伽动作，
轻松打造完美身材，由内而外散发魅力。
Rosie老师和Mavis老师
来到这里，联合
一起听课星球
开发出这套瑜伽课
【超模塑形课：维密超模私教带你科学减脂塑形，足不出户也能打造完美身材！】
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模块
10节
精品课程
从调理肩颈到锻炼胸型
从收腹提臀腹到调整体态
每节课程
对应一个身体部位
跟着练就能拥有完美身材
Rosie的线下培训学费
几千到上万元
市面上的瑜伽课学费
至少200元/节
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