他是比大屌哥更硬的男人！帅炸！！

Jaco De Bruyn，28岁，身高184cm，体重96kg，来自南非的著名职业健体选手，肌肉模特。

在系统健身之前，他的生活方式很不规律。那时的他特别瘦小，喜欢在周末和朋友参加各种派对，逛夜店。

22岁时，他厌恶了这种生活，下决心去改变。他一直想成为一名职业健体运动员。

23岁的他才开始正式训练。他知道改变不可能一夜完成。

“我必须努力的去训练，并为此投入大量时间和精力才能达成我的目标，” Bruyn 说。

后来他获得了“最佳身体先生” （Mr. Physique.），那是他一直渴求的。下一年他蝉联了这个称号。

身材好了，事业也取得了成功。

他拥有自己的营养公司，并参加电视访谈和脱口秀。

他觉得只要努力，一切皆有可能。在此之前你需要首先确定目标，步步为营的走好每一步。

“实现任何目标的最重要一个环节是如何做规划，如果规划不行，那你注定失败，” Jaco De Bruyn如是说。

激励Bruyn不断取得进步的动力来自于这样的一个信条：

“ 当你热爱一件事的时候，你不需要任何外在刺激。”

他的下一个目标是拿到职业卡，站在美国和加拿大的健体赛场时与其他高手一较高下。如今他已实现。

一段记录他健身经历的视频，超燃！

这就是来自南非的健体选手Jaco De Bruyn的励志故事。

特别提示：本文为原创文章，版权归“肌肉男训练营”所有。

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